Баня – лекарство от депрессии

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Баня – лекарство от депрессии
По совету российского психолога Марины Протопоповой, избавляться от сезонной депрессии нужно с помощью физических упражнений или бани.
Результатом возникновения депрессии может стать какое-либо психосоматическое заболевание, к примеру, язва желудка или остеохондроз. Чтобы не допустить этого, необходимо контролировать свое настроение.

В процессе физических нагрузок в вашем организме вырабатываются эндорфины – химические соединения, снижающие болевые ощущения и влияющие на эмоциональное состояние. Такой же эффект достигается при умеренной контрастности температур, поэтому посещение бани способствует вызыванию положительного стресса и поднятию настроения.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: баня, депрессия, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх