Крепкий сон на твердой кровати

Примерное время прочтения: ~

Шрифт:

Эксперты подчеркивают, что если человек избавится от мягких диванов и перейдет на жесткие матрасы, то ему будет достаточно 5-6 часов сна в сутки.

Сон на твердом матрасе принесет пользу людям, которые ведут сидячий образ жизни. В одном положении лежать не получиться, так как бока начинают уставать. Под давлением собственного тела начинают активно работать все нервные окончания, человек много крутиться. Активный сон, в течение которого происходит саморегуляция организма, положительно сказывается на физиологии человека.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Медицинские статьи

сон

4 919

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сон, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:

Ещё по теме

Храпуны, как и курильщики, могут быть разделены на две группы – пассивных и активных. Храп портит жизнь и первым, и вторым. Как быть, если вы и ваша вторая половинка находитесь по разные стороны баррикад? В первую очередь, надо сходить к врачу, а затем уже приобрести подходящие постельные принадлежности.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Крепкий сон на твердой кровати

Антихрап: подушки и матрасы от храпа

Одиночество опасно для человека

Физические упражнения сокращают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы

Спать лучше без подушки

Вода полезна для мозгов

Спать на животе – вредно

Две трети худеющих женщин не имеют лишнего веса

Какой должна быть кровать

Кожа расскажет об иммунитете

Снижаем сахар и холестерин

Антицеллюлитные водные процедуры

Не нервничайте, берегите свои нервы

Мальформация Арнольда-Киари

Вам предстоит хирургическая операция?

Чистка печени при помощи тюбажей

К чему может привести прием обезболивающих средств

Создаем красивый и здоровый румянец на лице

Целлюлит свидетельствует об интеллекте

Как избавиться от морщин на лбу

Суставы могут страдать от неправильного обмена

Мозг – тренировка памяти

Как забеременеть двойняшками? Основные факторы, народные и научные методы

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

3 типа мицеллярной воды для кожи лица. Полезна ли?

Из сов в жаворонки. 5 способов изменить режим сна и как создать себе бодрое пробуждение

Толокно: польза традиционного славянского продукта

5 видов продуктов, вызывающих рак. В список попали овощи и фрукты, копчёности, хлебобулочные изделия и другие

Меламиновая губка: польза и вред для здоровья

Ортопедия в Германии. Почему стоит обратиться в немецкие клиники?

Учёные: 20 болезней могут вызвать головокружения

Факторы риска старческого слабоумия

Почему ухудшается память и как её улучшить

Фокальная дистония

Лечение мужского и женского бесплодия: как зачать ребенка

Коварный враг — эритрофобия

Гонорея и трихомоноз

Виды альтернативной медицины

Медь для организма

Апитерапия или лечение пчелиным ядом

Внехимические зависимости (игромания, шопингомания)