Внехимические зависимости (игромания, шопингомания)

Внехимические зависимости (игромания, шопингомания)

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Моя подруга, вернувшись из средиземноморского круиза, с восторгом рассказывала об океанских просторах, чистом воздухе, экзотических странах... Но вот поведение попутчиков ее сильно удивило. Комфортабельный лайнер представлял собой город в миниатюре с подобием улиц, ресторанами, магазинами, казино. И многие пассажиры, как ни странно, предпочитали проводить время в душных залах, накачиваясь алкоголем, играя в рулетку и совершая бесконечные покупки. Что же заставляло их делать этот явно нездоровый выбор?


Что наша жизнь? Игра!



В юриспруденции термин «аддикт» (addictus) применяют к человеку, находящемуся в подчинении, к тому, кто связан долгами. Психологи, перенявшие его, стали называть аддикцией (или аддиктивным поведением) глубокую, рабскую зависимость от непреодолимой силы, которая обычно воспринимается как идущая извне. На самом деле эта сила находится внутри самого человека и формирует его патологическую привязанность к чему-то, что находится снаружи. Это может быть практически любой объект, требующий от человека тотального повиновения и получающий его.
В сборнике работ американских специалистов, посвященном психологии и лечению зависимого поведения, читаем: «На сегодняшний день понятие «аддиктивное поведение» охватывает наркотическую зависимость и алкоголизм, курение, пристрастие к азартным играм и обильной еде, а также гиперсексуальность. Данные типы зависимости питает мощная сила подсознания, и это придает им такие качества, как непреодолимость влечения, требовательность, ненасытность и безусловность выполнения».
Как видим, серьезной аддикцией, требующей лечения, считается игромания. По своей тяжести она во многих случаях приближается к наркомании. Зависимость от игры - единственный нехимический вид аддитивного поведения, который включен в международный реестр заболеваний.
В нашей стране игромания стала набирать силу с начала 90-х годов, когда в воздухе витала идея быстрого обогащения, а на улицах, как грибы после дождя, появлялись сверкающие огнями казино и открытые для всех желающих залы с игровыми автоматами. Именно доступность азартных игр и бесконтрольность игорного бизнеса способствовали широкому распространению игромании. Многие люди незаметно для себя втянулись в игру и уже не могли остановиться. Как писал в романе «Игрок» Достоевский, «кто раз... попадается на эту дорогу, тот - точно со снеговой горы на санках катится, все быстрее и быстрее». Великий писатель не понаслышке знал чувства и ощущения игрока - он сам страдал от этой зависимости.
Считается, что во время игры в организме человека вырабатывается очень много адреналина, вызывающего эйфорию, - больше, чем от любви, дружбы, работы, спорта. Это сильная зависимость, и развивается она очень быстро. А самому игроману обходится дорого: выигранные деньги не приносят радости, так как не они нужны игроку, а сама игра, они снова оказываются на кону и уходят так же быстро, как пришли. Люди влезают в громадные долги, теряют бизнес, проигрывают во многих случаях даже квартиру и оказываются на улице.
Сейчас в стране появился закон, регулирующий деятельность по организации азартных игр, многие казино закрылись, игровые автоматы под запретом. Это приносит свой эффект, поскольку игроман, в отличие от наркомана, не переживает жестокую ломку. Большая часть азартных игроков смиряется с отсутствием игорных заведений. Иногда можно даже услышать совет: для того чтобы отвлечь игромана от «однорукого бандита», надо увезти его из города в деревню на полгода-год. Но такая возможность есть не всегда. В одной из телевизионных передач была рассказана история Александра В. Он был «на игре» 17 лет и бросил только после закрытия казино. За это время он потерял семью и квартиру. Он считает тотальную ликвидацию игорных заведений единственным спасением для многих. Сейчас Александр снимает комнату за городом, работает, но у него нет ни семьи, ни близких отношений с кем-либо.
К сожалению, владельцы игорных заведений находят лазейки в законе, так как не хотят расставаться со столь прибыльным бизнесом. А «продвинутая» часть геймеров (игроков) перемещается в Интернет, и этот вид игры приобретает все большую популярность.



«Бескорыстная» игромания



Тут мы подошли к другому аспекту проблемы, а именно - к зависимости подростков и молодежи от компьютерных игр (так называемая кибер-аддикция). Возникла целая геймерская субкультура со своими правилами поведения, своим языком, непонятным для непосвященных. Проводятся чемпионаты по тем или иным играм, снимаются фильмы о жизни геймеров. В этих фильмах игроманы предстают веселыми парнями с накачанными мускулами, в то время как в жизни типичный геймер - это худосочный или, наоборот, чересчур полный молодой человек, сутулый, с нездоровым цветом лица, воспаленными глазами. Он дни и ночи проводит за компьютером, делая небольшие перерывы на сон и еду, и почти не выходит из дома.
Сами по себе компьютерные игры ни плохи ни хороши, и кибер-аддикция не страшна тем, кто с интересом учится, занимается спортом, чем-то, кроме игр, увлекается - то есть тем, кто способен реализовать свои возможности. Как правило, в виртуальный мир погружаются люди, у которых есть проблемы с самовыражением, у кого трудно складываются взаимоотношения со сверстниками, родителями. Они уходят в игру и там могут почувствовать себя совсем другими. Как считают психологи, особенно опасны, с точки зрения ухода от реальности, ролевые игры.
Виртуальная жизнь не может заменить настоящую, к тому же она наносит серьезный вред здоровью. Портится зрение, снижается иммунитет, появляются головные боли, усталость, бессонница. Долгое пребывание в сидячем положении оказывает сильную нагрузку на позвоночник, что вызывает частые боли в пояснице и проблемы с осанкой. Возникает туннельный синдром - боль в запястье от неудобных условий работы с клавиатурой и мышью. Страдает психика, снижается активность в зонах мозга, ответственных за воображение и творчество, ухудшается память. После многочасовой игры может возникнуть спазм сосудов, приводящий даже к кровоизлиянию в мозг. Многим, наверное, памятна история подростка из Екатеринбурга, погибшего во время летних каникул в компьютерном клубе от обширного инсульта. Обследование показало, что во время игры ему становилось все хуже, организм как бы посылал ему сигналы, что ситуация критическая, но он тем не менее продолжал играть.



Как справиться с проблемой



Как уже говорилось, бороться с игроманией можно, даже просто ограничив доступ к игре. В случае подростковой зависимости родители должны достаточно строго дозировать пребывание ребенка за компьютером, доступ в Интернет. Это сделать нетрудно, для этого существуют специальные компьютерные программы. Гораздо сложнее бывает наладить дружеские отношения с сыном или дочерью, понять их проблемы. Ведь так удобно, когда ребенок сидит за компьютером и не требует к себе внимания, не мешает взрослым заниматься своими делами. А вот преодолеть возникшее отчуждение бывает непросто. Не стоит критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Так вы только усугубите проблему. Попробуйте разделить его интерес к компьютерным играм. Это поможет сближению между вами и увеличит доверие ребенка, а значит, он будет охотнее делиться своими проблемами и прислушиваться к советам. Сейчас есть много интересных настольных игр, таких как «Монополия», «Средневековье» («Каркассон»), «Зельеварение», карты UNO. Уверена, что дети с радостью сменят одинокое бдение у компьютера на веселую игру с вами, ведь все они на самом деле очень хотят общения с родителями.
Начать лечение игромании, как и любой другой зависимости, желательно с посещения врача-нарколога. Он разработает схему лечения, включающую психотерапевтическую (в трудных случаях - психиатрическую) мощь и подкрепляющую мекаментозную терапию. При работе с нехимической зависимостью лекарства играют лишь вспомогательную роль.
Исцеление в немалой степени зависит и от отношения близких. Они должны уделить больному максимум внимания, дать ему понять, что будут с ним в любом его состоянии, если он встанет на путь излечения. Тогда ему будет легче согласиться, что у него есть проблемы, а это уже первый шаг к выздоровлению, потому что признаться в зависимости очень страшно. Вылечить игромана без помощи психотерапевта близкие, как правило, не в силах, но они могут помочь ему поверить в себя, найти силы для борьбы. Часто роль доверенного лица для пациента берет на себя врач, это часть психотерапевтической работы.
Чтобы закрепить результаты лечения, врачи могут посоветовать бывшему игроману заняться каким-то видом спорта, участвовать в соревнованиях самому или стать болельщиком, переключиться на игры, связанные с повышением мастерства (например, шахматы, нарды). Главное - не играть на деньги.



Зависимость от... информации



В Италии психологи провели интересный эксперимент: 300 человек на 15 дней оставили без мобильной связи. Спокойно это пережили лишь 30% испытуемых, 70% ощущали нехватку телефона. Из них 25% чувствовали себя отвратительно. А 48% отметили, что без мобильного телефона у них появилась апатия. Как утверждают ученые, сознание людей, страдающих без мобильника, находится в постоянной готовности отреагировать на новую информацию - смс (Short Message Service - sms) или электронные послания. В результате человек теряет способность концентрироваться и не может посвятить себя выполнению текущих задач. Эта зависимость получила название «инфомания».
Сегодня сервис коротких сообщений по сотовому телефону, изобретенный в 1992 году, переживает настоящий бум. В одной Великобритании отправляется более 50 миллионов смс-сообщений в день. Исследования психологов Лондонского университета показали, что 62% людей, пользующихся мобильной связью, не могут отделаться от привычки постоянно проверять сообщения.
Специалисты бьют тревогу. Установлено, что чрезмерное увлечение смс сказывается на интеллектуальном уровне человека: постоянный обмен сообщениями временно снижает коэффициент интеллекта на 10 пунктов. У офисных работников, вынужденных по долгу службы писать смс и электронные письма, отмечается снижение внимания и умственной деятельности.
Сетеголиков (людей, страдающих зависимостью от Интернета) отличает навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту, увеличение времени, проводимого в сети, и количества расходуемых на это денег.



«Все куплю», - сказало злато



Что греха таить - все мы любим покупать. Сверкающие витрины, приятная атмосфера, вежливый персонал - все это само по себе поднимает настроение. В крупных городах появились гигантские торговые комплексы, там можно провести целый день - кроме множества магазинов, есть рестораны кинотеатры, игровые зоны для детей и даже катки. Понятно, что все это великолепие не бескорыстно, но ощущение праздника и удовольствие от самого процесса покупок привлекает нас сюда снова и снова.
Для многих шопинг - это способ на время забыть о проблемах, своеобразная анестезия, релаксация. В принципе, в том, чтобы купить нужную вещь и при этом еще и получить удовольствие, нет ничего плохого. Траты можно контролировать с помощью нехитрых приемов: составить список покупок и придерживаться его, брать с собой ограниченную сумму денег. В супермаркет полезно ходить с калькулятором (он есть в любом мобильном телефоне). Набирая товары в тележку, суммируйте их стоимость - это поможет сохранять трезвость среди множества соблазнов. Укротите свое желание бегать по распродажам, иначе вы потратите много денег, а у вас в доме появится масса ненужных вещей.
К сожалению, эти советы помогут только тем, кто не стал жертвой шопингомании - невротической зависимости. А таких становится все больше. Настораживает то, что люди все чаще выбирают торговый центр как основное место досуга. Потребление становится образом жизни. Громадная индустрия рекламы, все более изощренной, заставляет людей видеть цель жизни в том, чтобы покупать. Если ты приобретаешь все более дорогие товары, новые модели, значит, ты идешь вперед, поднимаешься по общественной лестнице, твоя жизнь удалась. Ограничение возможности покупать (например, после увольнения) кого-то приводит к тяжелым стрессам.
Стремлению приобретать что-то новое в какой-то степени подвержены почти все. Но у психологически устойчивых людей это не становится проблемой, требующей специального лечения. А вот когда человек, приходя в магазин, тратит в 2-3 раза больше своего недельного бюджета, причем на случайные вещи, когда у него отсутствует критика по поводу объема своих покупок - это уже отклонение от нормы. Конечно, рано или поздно такая неадекватность вызывает недовольство в семье, но это не останавливает шопоголика. Значит, ему нужна помощь.
Как считают психологи, бывают разные типы шопоголиков. Основной тип - жертвы моды, которые гоняются за товарами «нового поколения». Другой тип - люди, для которых шопинг сродни собирательству, накопительству, они приобретают все подряд. Это дает им иллюзию безопасности, защищенности. Иногда шопингомания компенсирует одиночество человека, помогая ему ощутить себя принадлежащим к определенному кругу. Есть еще и интернет-шопингомания, приводящая к весьма серьезным последствиям, так как покупки совершаются в виртуальном мире, а отдавать приходится реальные и зачастую немалые деньги. В тяжелых случаях шопингомания может развиться в тяжелое депрессивное расстройство, тогда придется обращаться к психиатру.
Однако в большинстве случаев страсть к приобретательству поддается психотерапии. Грамотный специалист разберется в подсознательных причинах этого нарушения, и совместная работа врача и пациента приведет к полному излечению.
Расскажу один случай. Женщина обратилась к психологу, уступив уговорам членов семьи. Она находилась в отпуске по уходу за ребенком и во время прогулок часто захаживала в магазины. Постепенно она стала «профессиональной покупательницей», тратила слишком много денег, а однажды купила на распродаже газонокосилку для дачи, хотя никакой дачи у семьи не было. Сама она не страдала от своей зависимости, наоборот, чувствовала себя уверенно, компетентно в том, что касалось магазинов, к ней даже обращались за советом по поводу покупок. Выяснив все обстоятельства, врач сделал вывод, что таким образом женщина компенсирует свою невостребованность, шопинг стал для нее заменой работе. Пройдя курс психотерапии, она вышла на работу, и шопингомания исчезла.
Говоря о зависимостях, нельзя не сказать о том, что они свойственны человеческой природе. Страсти придают жизни соль, полноту, а их абсолютное отсутствие делает жизнь, возможно, более безопасной, но зато бедной эмоционально и творчески несостоятельной. В аддикции есть и созидающий аспект, исходящий от влечения к жизни. Важно, чтобы все эти «игрушки» не заслоняли главного в жизни. Под определение аддикта попадают и донжуан Пушкин, и неудержимый гурман Крылов, и игрок Достоевский, и трудоголик Королев, и заядлый курильщик Бродский, и алкоголик Венедикт Ерофеев... Но, как говорится, любим мы их не за это. Может быть, смысл жизни в том, чтобы избежать пагубных, разрушительных пристрастий или превозмочь их, не потеряв аддикции к самой жизни - любви, вдохновения, увлеченности своим делом, интереса к происходящему вокруг.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Вопросы участия пациентов в процессе лечения активно обсуждаются в медицинской литературе. Меняются сроки, обобщаются результаты научных исследований, разрабатываются клинические руководства, но проблем остается много. В конце 70-х годов прошлого века в англоязычной литературе популярным был термин «compliance».
читать далее

Участие пациента в лечении артериальной гипертензии

Из личного опыта курения в течении 10 лет с небольшими перерывами, сделала важный вывод: в тот момент, когда я активно курила, наблюдалась общая слабость, головокружение, тошнота. В творческом плане меня реже посещали гениальные идеи, мысли путались. Во время отдыха от сигарет отмечалось улучшение настроения и значительно возрастал творческий потенциал. Я обнаружила, что...
читать далее

Курение и интеллектуальные способности

Желаете сбросить лишние килограммы? Перестаньте ходить по магазинам с кредитной картой, а берите наличные. Такую рекомендацию девушкам высказали американские психологи.
читать далее

Кредитная карта мешает худеть

Уделяйте несколько минут в день специальным умственным упражнениям, и вы улучшите работу своего мозга.
читать далее

Улучшаем работу мозга

К сожалению, в жизни имеются не только приятные моменты. Человек нередко сталкивается и с всевозможными неприятностями, на которые реагирует обидой, тревогой или злостью. А когда проблем и всяческих неприятностей слишком много, может возникнуть состояние, называющееся стрессом.
читать далее

Стресс

Диета, основанная на употреблении обезжиренных продуктов, может стать причиной стресса для организма.
читать далее

К стрессу приводит дефицит калорий

«Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу...» Эта строка из «Божественной комедии» Данте как нельзя лучше иллюстрирует «кризис середины жизни». Так психологи называют период от 40 до 60 лет, когда у многих возникает потребность радикально изменить свою жизнь. Как считает психолог юнгианской школы Наталья Архипова, бояться этого не стоит, но надо постараться выйти из кризиса обновленным.
читать далее

Кризис середины жизни

Наука о дыхании, как и многие другие учения, имеет свою эзотерическую или внутреннюю сторону, как и свою сторону экзотерическую или внешнюю. Оккультисты всех времен и стран всегда учили, что в воздухе находится некая субстанция или начало, которая и дает всему движение и жизнь. Многие авторитеты оккультизма учат, что существует всеобщее начало энергии и силы, называемое ими санскритским словом «Прана», что значит «Абсолютная энергия».
читать далее

Эзотерическая форма дыхания

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Весна наступила, многие опасаются авитаминоза, весенней усталости. Я хочу поделиться рецептом, которым сама пользуюсь много лет. Мне этот рецепт перешел по наследству от родителей.
читать далее

Масло для повышения иммунитета

Каждый год с наступлением весны, когда все начинает цвести и пахнуть, приблизительно каждый пятый человек страдает чиханием, слезоточивостью глаз, насморком, головокружением и другими неприятными симптомами. И это вовсе не простуда, а самая обыкновенная сезонная аллергия. И долгожданные теплые деньки превращаются в настоящее мучение.
читать далее

Справляемся с сезонной аллергией

Специалисты из американского университета Пердью (штат Индиана), определили, что красный перец чили является единственным продуктом, помогающим контролировать аппетит у представителей слабого пола.
читать далее

Красный перец способствует похудению

В этой статье мы поговорим о том, как можно побороть скуку, которая появляется из-за однообразия тренировок.
читать далее

Как сделать тренировки интереснее

Рецепт приготовления халвы.
читать далее

Халва

Давайте рассмотрим продукты, способные избавить от хронических болей: имбирь, куркума, лук, чеснок, лосось, оливковое масло, клубника, листья пажитника, острый перец, йогурт.
читать далее

ТОП 10 продуктов, которые могут обуздать хронические боли

Хочу поделиться опытом лечения фитопрепаратом, благодаря которому муж мой избавился от рака предстательной железы.
читать далее

Как муж мой избавился от рака предстательной железы

читать далее

Лечебная вода

Хочу поделиться рецептом лечения холецистита. Стакан натертых корней хрена заливается 4 стаканами кипятка. Сутки настаивается в эмалированной посуде. Пить по 50 г, добавляя сахар. Хранить состав нужно в холодильнике, а перед употреблением подогреть и процедить. Пить по 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
читать далее

Лечение холецистита хреном

Основная причина ожирения – долгое нахождение на свету в темное время суток. Вес будет увеличиваться, даже если человек не изменяет цикл своей физической активности и ограничивает рацион питания.
читать далее

Почему люди толстеют по ночам?

Врачи-диетологи, работающие в Национальной лаборатории Лоуренса, Соединенные Штаты Америки пришли к выводу, что нерегулярные физические нагрузки могут стать причиной появления лишних килограмм.
читать далее

Перерывы в тренировках ведут к ожирению

Владельцы собак занимаются больше, чем любители спортзала.
читать далее

Выгуливать собак полезней, чем ходить в спортзал

Здравствуйте. Пишу вам первый раз, хотя о вас знаю уже полгода, мне он очень нравится, много интересного и полезного можно у вас узнать.
читать далее

Себорейный дерматит

Причины и способы лечения навязчивых страхов-фобий и панических атак.
читать далее

Фобии: непростые страхи

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх