Как избавиться от тяжелого утреннего дыхания?

Как избавиться от тяжелого утреннего дыхания?

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Именно в результате их жизнедеятельности образуются летучие соединения серы, которые и придают дыханию неприятный запах.

Приведем несколько советов, использование которых позволит вам избежать неприятного утреннего дыхания, а также полноценно реализовать традиционный утренний избыток тестостерона в организме:


1. Используйте скребки для языка

Многие люди до сих пор не понимают назначение этих странных предметов, лежащих на прилавках аптек и магазинов по продаже гигиенических средств. Однако регулярное использование скребков и подобных им очистителей языка позволит решить львиную долю проблем, связанных с несвежим утренним дыханием.

Именно они эффективно удаляют с поверхности языка остатки пищи и слизи, являющиеся идеальной питательной средой для бактерий, живущих в ротовой полости. Конечно, электрические версии очистителей языка выглядят привлекательно и современно, но для регулярной очистки языка вполне достаточно будет использовать любой удобный и достаточно жесткий инструмент, способный качественно выполнить свою задачу, не поранив при этом нежной поверхности этого органа.


2. Соблюдайте диету

Древние не зря утверждали, что человек является тем, что он употребляет в пищу. Если вы не можете обойтись без чеснока и лука, то нет ничего удивительного в том, что ваше утреннее дыхание будет наполнено характерным запахом фитонцидов, которые вряд ли можно отнести к эффективным афродизиакам. Такой же эффект вызывает употребление на ужин некоторых блюд, приготовленных по восточным рецептам с большим количеством пахучих специй.

В данном случае следует прислушаться к советам диетологов, которые рекомендуют употреблять на ночь блюда из овощей, наполненные жидкостью и клетчаткой. Эти два фактора способствуют очистке организма от токсинов, провоцирующих несвежий запах изо рта.


3. Используйте жевательную резинку

В данном случае использование жевательной резинки вызывает повышенное слюноотделение, которое удаляет плохо пахнущие бактерии из полости рта. Будет лучше, если используемая вами резинка не содержит в своем составе натуральный сахар, который может использоваться бактериями в качестве пищи. Кстати, жевательная резинка с ароматом корицы также имеет ярко выраженные антибактериальные свойства.


4. Применяйте нети-пот

Под этим загадочным словосочетанием подразумевается специальный чайничек с длинным носиком, используемый на Востоке для промывания околоносовых пазух (синусов). Регулярное промывание синусов солевым раствором удаляет из них болезнетворные бактерии, также вызывающие неприятный запах изо рта.

Конечно, подобная процедура более сложная и менее приятная, чем обычная очистка языка скребком, но ее эффективность трудно переоценить. Кстати, будет лучше, если ваш партнер не станет наблюдать за вами во время проведения подобной малопривлекательной экзекуции.


5. Избавляйтесь от специфических вредных привычек

Курение табака или других трав, как и чрезмерное употребление алкоголя, вызывает появление специфического запаха изо рта. Поэтому для сохранения чистоты дыхания важно следить не только за тем, что вы едите, но также за тем, что вы пьете и курите.


6. Не употребляйте продукты, вызывающие пищевые расстройства

Достаточно часто причиной неприятного запаха изо рта является индивидуальная непереносимость определенных продуктов, которые плохо усваиваются организмом. Для избавления от него достаточно определить перечень таких продуктов, которые полностью или частично исключить из своего рациона.


7. Используйте современные средства контроля свежести дыхания
Как избавиться от тяжелого утреннего дыхания?

Интересно, что многие производители современных смартфонов снабжают свои гаджеты целым набором приложений, призванных контролировать физиологические параметры организма. Некоторые из них даже способны оценивать свежесть вашего дыхания, указывая на присутствие посторонних запахов.


8. Гигиена ротовой полости

Регулярное использование зубной щетки и пасты, а также специальной нити для очистки зубов увеличит шансы на то, что утром вы будете излучать свежее и здоровое дыхание.

Конечно, в некоторых случаях присутствие тяжелого утреннего дыхания может быть вызвано более серьезными причинами. Например, его могут вызывать заболевания организма, связанные с воспалительными процессами в ротовой полости, кетозом или нарушением функционирования печени или почек.

Если приведенные выше рекомендации не принесли явного улучшения, то будет лучше обратиться за консультацией к своему стоматологу или врачу широкого профиля.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: запах изо рта дыхание, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Когда у человека неприятно пахнет изо рта, это портит жизнь не только ему самому, но и всем, кто его окружает. Причин, вызывающих данную деликатную проблему, существует несколько. Некоторые из них связаны с употреблением ароматных блюд, и их легче всего разрешить. А вот другие могут быть обусловлены определенными скрытыми заболеваниями.
читать далее

Неожиданные причины появления неприятного запаха изо рта

Болезненные ощущения на деснах, внутренней поверхности щек, языке могут быть признаком стоматита – это заболевание, вызванное стрептококками и стафилококками. Агрессивному воздействию этой флоры обычно способствуют предрасполагающие факторы, они довольно-таки разнообразны. При стоматите воспаленная слизистая может иметь отличительные признаки, зависит это от формы заболевания, различают катаральный, язвенно-некротический и афтозный стоматит.
читать далее

Как определить стоматит

Белый налет на языке представляет собой скопление бактерий, продуктов жизнедеятельности и мертвых клеток. Он может появляться в результате воспаления сосочков языка. Белый налет на языке обычно не представляет угрозы, но в редких случаях он может быть тревожным признаком серьезной болезни, вплоть до предраковых состояний. Если Вас беспокоит появление белого налета, обратитесь к врачу.
читать далее

Причины белого налета на языке

Неприятный запах изо рта сегодня является довольно распространенной психологической проблемой, портящей жизнь многим людям. Такая, на первый взгляд, незначительная проблема, может стать причиной скованности и затруднениям в общении.
читать далее

Пройдите тест на неприятный запах изо рта, узнайте возможные причины. Помните о здоровье зубов

Ротовая полость – уникальное образование организма человека, граничащее с внутренней и внешней средами одновременно. Исходя из своего положения, набор функций ротовой полости специфичен.
читать далее

Функции полости рта

Неприятный запах изо рта может разрушить любой, даже правильно сформированный имидж. С помощью советов профессиональных врачей мы поможем вам, как минимум, не привлекать внимание окружающих своим дыханием.
читать далее

Неприятный запах изо рта – причины и лечение

Однажды сын вместе с сокурсниками отправился в поход. Побродили по намеченному маршруту, а потом зашли на пасеку. Их угостили медом. Одна девушка, не заметив пчелы, примостившейся на кусочке хлеба с медом, попыталась надкусить бутерброд.
читать далее

Уксус снял отек с языка от укуса пчелы

«От малой искры до пожара людей язык доводит», - кто же не согласится с этим утверждением! Конечно, «невоздержанный язык - худшее из зол», но все тот же язык и «до Киева доведет». Что и говорить, мы привыкли воспринимать его как орган речи. Но функции языка этим не ограничиваются. Теперь я знаю, что язык - поставщик информации о состоянии организма. В добрые старые времена врачи считали язык зеркалом организма, умели считывать с него информацию о состоянии внутренних органов.
читать далее

Язык расскажет о болезнях печени и желчного пузыря

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
После дачного сезона у многих людей обостряются боли в спине, особенно в пояснично-крестцовом отделе, на который приходится основная нагрузка при выполнении физической работы. Но если бы дачники в течение года систематически тренировали позвоночник и мышцы спины, то он страдал бы гораздо меньше. Предлагаю гимнастический комплекс, регулярное выполнение которого поможет держать пояснично-крестцовый отдел в норме.
читать далее

Помогите пояснице

Мне 74 года, мужу 70, и у него были проблемы с такой болезнью, как рак предстательной железы. Ни таблеток и никакой другой химии он не употреблять не стал. Сделали моему мужу в городе Батайске три операции и выписали в безнадежном состоянии. И мы пили полынь обыкновенную, или чернобыльником ее еще называют. Была глубокая осень, и в аптеках полыни не было. Как, наверное, и сейчас нет, кроме горькой полыни, а та полынь, которая чернобыльник - она совершенно не горькая.
читать далее

Полынь от рака вместо химиотерапии

Известный американский натуропат Поль Брэгг называл позвоночник человека «вешалкой всех болезней». По его утверждению, боли в спине человек начал испытывать после того, как принял вертикальное положение, встав на ноги. А было это полтора миллиона лет тому назад! Страшно поверить, что расплатой за наше желание гордо выпрямить спину стали многочисленные проблемы с позвоночником: остеохондроз, кифоз, сколиоз и другие. Но не все так безнадежно, утверждают медики. Достаточно захотеть быть здоровым,
читать далее

Правильное дыхание влияет на стройность и позвоночник

Сейчас многие выращивают эхинацею пурпурную на дачных клумбах, потому что это очень красивый цветок. А между тем, из эхинацеи производят эффективные лекарственные препараты. И нам ничто не мешает использовать ее для лечения.
читать далее

Эхинацея в медицине

Перед современным миром стоят серьезные проблемы – экологические, социальные, национальные, религиозные. Неумение решать их дает богатую пищу для нерадостных прогнозов, вплоть до предсказания гибели человечества. Сбудутся ли они, зависит от всех вместе и каждого из нас.
читать далее

Жизнь на природе

Итак, вы достигли своей желанной цели, и избавились от лишних килограммов. Однако прежде чем обрести идеальную фигуру вам нужно избавиться от еще одной проблемы – обвисшей кожи. Как от нее избавиться?
читать далее

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения

Ужин из овощей и злаков поможет заснуть.
читать далее

Перед сном надо поесть

Момент, когда женщина узнает, что вскоре станет мамой, является одним из наиболее волнительных в ее жизни. Чтобы убедиться в достоверности результата, нужно использовать качественный тест на беременность.
читать далее

Обзор тестов на беременность

Специалисты из университета Манчестера определили, что женщины, регулярно занимающиеся спортом, не только остаются в хорошей физической форме и имеют хорошую фигуру, но и развивают интеллектуальные способности.
читать далее

В спортивном теле — развитый ум

Кровохлебка - невысокое многолетнее растение с мелкими вишневыми цветками, собранными в овальные головки, растет по краям болота. Лекарственным сырьем являются корни.
читать далее

Кровохлебка лекарственная

Май - самое время насытить свой организм молодыми живыми растениями, полными витаминов, минеральных веществ и многого другого, так необходимого нашему организму после долгой зимы.
читать далее

Как выйти из зимней спячки

Каждая из нас некоторое время назад была маленькой и имела только общее представление о женских проблемах и особых докторах. Однако в один прекрасный момент каждой девушке приходится обратиться к врачу-гинекологу.
читать далее

Первый раз к гинекологу

Если вы никогда не завтракали или не ужинали на работе (вам, бесспорно, очень повезло), то уж обедаете вы там почти наверняка. Чай с пирожком, пара яблок или заказанная пицца? Таков ваш обед? Что ж, если это так, то вы отстали от новомодных веяний здорового питания. Сейчас мы вам подскажем, как все исправить.
читать далее

Правила офисного питания

У брата после перенесенной ангины были осложнения: начали болеть почки и суставы, да и анализы крови были скверными - количество лейкоцитов было завышенным. Узнав об этом, бабушка тут же приехала к нам из деревни и привезла разных трав.
читать далее

Тополь для суставов и почек

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх