Как избавиться от тяжелого утреннего дыхания?

Как избавиться от тяжелого утреннего дыхания?

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Именно в результате их жизнедеятельности образуются летучие соединения серы, которые и придают дыханию неприятный запах.

Приведем несколько советов, использование которых позволит вам избежать неприятного утреннего дыхания, а также полноценно реализовать традиционный утренний избыток тестостерона в организме:


1. Используйте скребки для языка

Многие люди до сих пор не понимают назначение этих странных предметов, лежащих на прилавках аптек и магазинов по продаже гигиенических средств. Однако регулярное использование скребков и подобных им очистителей языка позволит решить львиную долю проблем, связанных с несвежим утренним дыханием.

Именно они эффективно удаляют с поверхности языка остатки пищи и слизи, являющиеся идеальной питательной средой для бактерий, живущих в ротовой полости. Конечно, электрические версии очистителей языка выглядят привлекательно и современно, но для регулярной очистки языка вполне достаточно будет использовать любой удобный и достаточно жесткий инструмент, способный качественно выполнить свою задачу, не поранив при этом нежной поверхности этого органа.


2. Соблюдайте диету

Древние не зря утверждали, что человек является тем, что он употребляет в пищу. Если вы не можете обойтись без чеснока и лука, то нет ничего удивительного в том, что ваше утреннее дыхание будет наполнено характерным запахом фитонцидов, которые вряд ли можно отнести к эффективным афродизиакам. Такой же эффект вызывает употребление на ужин некоторых блюд, приготовленных по восточным рецептам с большим количеством пахучих специй.

В данном случае следует прислушаться к советам диетологов, которые рекомендуют употреблять на ночь блюда из овощей, наполненные жидкостью и клетчаткой. Эти два фактора способствуют очистке организма от токсинов, провоцирующих несвежий запах изо рта.


3. Используйте жевательную резинку

В данном случае использование жевательной резинки вызывает повышенное слюноотделение, которое удаляет плохо пахнущие бактерии из полости рта. Будет лучше, если используемая вами резинка не содержит в своем составе натуральный сахар, который может использоваться бактериями в качестве пищи. Кстати, жевательная резинка с ароматом корицы также имеет ярко выраженные антибактериальные свойства.


4. Применяйте нети-пот

Под этим загадочным словосочетанием подразумевается специальный чайничек с длинным носиком, используемый на Востоке для промывания околоносовых пазух (синусов). Регулярное промывание синусов солевым раствором удаляет из них болезнетворные бактерии, также вызывающие неприятный запах изо рта.

Конечно, подобная процедура более сложная и менее приятная, чем обычная очистка языка скребком, но ее эффективность трудно переоценить. Кстати, будет лучше, если ваш партнер не станет наблюдать за вами во время проведения подобной малопривлекательной экзекуции.


5. Избавляйтесь от специфических вредных привычек

Курение табака или других трав, как и чрезмерное употребление алкоголя, вызывает появление специфического запаха изо рта. Поэтому для сохранения чистоты дыхания важно следить не только за тем, что вы едите, но также за тем, что вы пьете и курите.


6. Не употребляйте продукты, вызывающие пищевые расстройства

Достаточно часто причиной неприятного запаха изо рта является индивидуальная непереносимость определенных продуктов, которые плохо усваиваются организмом. Для избавления от него достаточно определить перечень таких продуктов, которые полностью или частично исключить из своего рациона.


7. Используйте современные средства контроля свежести дыхания
Как избавиться от тяжелого утреннего дыхания?

Интересно, что многие производители современных смартфонов снабжают свои гаджеты целым набором приложений, призванных контролировать физиологические параметры организма. Некоторые из них даже способны оценивать свежесть вашего дыхания, указывая на присутствие посторонних запахов.


8. Гигиена ротовой полости

Регулярное использование зубной щетки и пасты, а также специальной нити для очистки зубов увеличит шансы на то, что утром вы будете излучать свежее и здоровое дыхание.

Конечно, в некоторых случаях присутствие тяжелого утреннего дыхания может быть вызвано более серьезными причинами. Например, его могут вызывать заболевания организма, связанные с воспалительными процессами в ротовой полости, кетозом или нарушением функционирования печени или почек.

Если приведенные выше рекомендации не принесли явного улучшения, то будет лучше обратиться за консультацией к своему стоматологу или врачу широкого профиля.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: запах изо рта дыхание, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Когда у человека неприятно пахнет изо рта, это портит жизнь не только ему самому, но и всем, кто его окружает. Причин, вызывающих данную деликатную проблему, существует несколько. Некоторые из них связаны с употреблением ароматных блюд, и их легче всего разрешить. А вот другие могут быть обусловлены определенными скрытыми заболеваниями.
читать далее

Неожиданные причины появления неприятного запаха изо рта

Болезненные ощущения на деснах, внутренней поверхности щек, языке могут быть признаком стоматита – это заболевание, вызванное стрептококками и стафилококками. Агрессивному воздействию этой флоры обычно способствуют предрасполагающие факторы, они довольно-таки разнообразны. При стоматите воспаленная слизистая может иметь отличительные признаки, зависит это от формы заболевания, различают катаральный, язвенно-некротический и афтозный стоматит.
читать далее

Как определить стоматит

Белый налет на языке представляет собой скопление бактерий, продуктов жизнедеятельности и мертвых клеток. Он может появляться в результате воспаления сосочков языка. Белый налет на языке обычно не представляет угрозы, но в редких случаях он может быть тревожным признаком серьезной болезни, вплоть до предраковых состояний. Если Вас беспокоит появление белого налета, обратитесь к врачу.
читать далее

Причины белого налета на языке

Неприятный запах изо рта сегодня является довольно распространенной психологической проблемой, портящей жизнь многим людям. Такая, на первый взгляд, незначительная проблема, может стать причиной скованности и затруднениям в общении.
читать далее

Пройдите тест на неприятный запах изо рта, узнайте возможные причины. Помните о здоровье зубов

Ротовая полость – уникальное образование организма человека, граничащее с внутренней и внешней средами одновременно. Исходя из своего положения, набор функций ротовой полости специфичен.
читать далее

Функции полости рта

Неприятный запах изо рта может разрушить любой, даже правильно сформированный имидж. С помощью советов профессиональных врачей мы поможем вам, как минимум, не привлекать внимание окружающих своим дыханием.
читать далее

Неприятный запах изо рта – причины и лечение

Однажды сын вместе с сокурсниками отправился в поход. Побродили по намеченному маршруту, а потом зашли на пасеку. Их угостили медом. Одна девушка, не заметив пчелы, примостившейся на кусочке хлеба с медом, попыталась надкусить бутерброд.
читать далее

Уксус снял отек с языка от укуса пчелы

«От малой искры до пожара людей язык доводит», - кто же не согласится с этим утверждением! Конечно, «невоздержанный язык - худшее из зол», но все тот же язык и «до Киева доведет». Что и говорить, мы привыкли воспринимать его как орган речи. Но функции языка этим не ограничиваются. Теперь я знаю, что язык - поставщик информации о состоянии организма. В добрые старые времена врачи считали язык зеркалом организма, умели считывать с него информацию о состоянии внутренних органов.
читать далее

Язык расскажет о болезнях печени и желчного пузыря

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
О простуде каждый из нас знает не мало, так как приходилось с ней сталкиваться ни раз. Правда, не вся эта информация из личного опыта, советов мам, бабушек, соседок и даже врачей, верна на 100%.
читать далее

5 типичных заблуждений о простуде

читать далее

Зеленая горошина – поливитамин в тарелке

Плоды культурной айвы бывают разного вкуса: кислые, сладко-кислые и сладкие. В них содержатся каротин, витамины группы В, С, Е, Р, минеральные соли кальция, железа, меди, сахара, органические кислоты, танон, пектиновые и дубильные вещества.
читать далее

Айва

Горох, как и фасоль, относится к семейству бобовых культур и имеет разные сорта. Лучшими сортами являются белый и зеленый горох. Бывает и черный горох. Бобовые овощные культуры отличаются высокой питательностью. У гороха съедобны как семена, так и створки стручков — и в свежем виде, и в различных блюдах. Употребление зеленых стручков гороха вместе со створками способствует улучшению обмена веществ в организме и снабжает его витаминами, белками и различными минеральными солями. Он хорошо
читать далее

Горох в народной медицине

Я на себе испытала, что от повышенного холестерина очень сложно избавиться. Что только не делала, но холестерин стоял как вкопанный, а то и подрастал, вместо того чтобы уменьшаться.
читать далее

Как я снижала холестерин

В первую очередь уход за кожей вокруг глаз зависит от правильно подобранной косметики. Важно использовать тушь, тени и карандаши для глаз, которые не противоречат Вашему типу кожи и чувствительности глаз.
читать далее

Уход за кожей вокруг глаз

Удивительно, но это факт, что четверть будущих отцов испытывают такие же эмоциональные и физические симптомы, как их беременные жены.
читать далее

Что чувствуют будущие папы

Народные методы, которые помогут вам восстановить силы.
читать далее

Восстановление сил народными средствами: 3 средства

Существует риск состариться гораздо раньше, чем заложено природой. Виной преждевременному старению являются вредные привычки, медленно уничтожающие ваш внешний вид. Если избавиться от этих привычек, преждевременных морщин можно не бояться. И не нужно думать, что в список вредных привычек входит только курение и пристрастие к солнечным ваннам. Разбазаривать привлекательность и молодость налево и направо на первый взгляд безобидное занятие. Вы даже не догадываетесь, о чем пойдет речь дальше.
читать далее

Привычки, которые вас старят

Любой праздничный стол украсит холодец. Это очень вкусное нарядное блюдо.
читать далее

Холодец говяжий

Конечно микоз стоп это не смертельное заболевание, но довольно неприятное. Также неприятно то, что грибком можно легко заразиться, просто не соблюдая нормы гигиены или посещая сауну или бассейн. Как правило, это заболевание, обостряется летом и весной, когда для активизации возбудителя появляются благоприятные условия.
читать далее

Микоз стоп: причины, симптомы, лечение, профилактика

Матерям, которые не могут отказаться от спиртных напитков, курения и кофе не следует кормить грудью своего малыша.
читать далее

Курение и алкоголь портят грудное молоко

читать далее

Красота и здоровье с одуванчиком

Про чайный гриб слышала. А соседка недавно рассказала, что есть еще какой-то чудодейственный «морской рис». Что это такое и где его можно достать?
читать далее

Чем полезен «морской рис»

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх