Самые опасные для здоровья диеты

Самые опасные для здоровья диеты

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Если посмотреть то, как человек выбирает себе диету, то оказывается все очень банально и просто – по совету знакомых, друзей, либо по хорошим отзывам в интернете. При этом люди часто забывают о том, насколько она может быть опасна для человеческого организма. Поэтому мы решили представить Вам список наиболее нежелательных, а иногда и опасных диет.

1. Белковая (низкоуглеводная диета, яичная диета, кремлевская диета) – данная диета является одной из самых распространенных среди желающих похудеть. Из рациона питания исключаются макароны, хлеб, выпечка, частично овощи. Вес при этой диете действительно уменьшается быстрыми темпами, но побочные эффекты пугают: тошнота, вялость, депрессия, изменения упругости и цвета лица, для женщин – снижение вероятности забеременеть на 20-30 %.


2. Монодиеты (морковная, гречневая, ананасовая, томатная, банановая диеты). Эта диета так же знакома многим. Смысл ее заключается в том, что человек может употреблять сколько угодно лишь 1 продукт. Обычно это помидоры, кефир, гречка, арбуз и другие низкокалорийные продукты. Категорически запрещены соль, сахар и специи. За короткий промежуток времени можно похудеть на 4-10 килограмм.

Основные недостатки данной диеты: снижение иммунитета, авитаминоз, ночные кошмары, так же возможно развитие аллергии на выбранный продукт.


3. Низкожировые (кефирная диета) – одна из самых экстремальных диет. Из рациона исключается рыба, мясо, масло, орехи и т.д. За неделю такой диеты вполне реально сбросить 4-5 килограмм.

Но она же и является одной из самых опасных. За довольно короткий промежуток времени можно «заработать» себе целый букет болезней мочеполовой системы, а иногда даже бесплодие.


4. Японская диета. Не имеет ничего общего с японской кухней. Рассчитана эта диета на двухнедельный промежуток времени, причем для каждого дня четко расписано меню. В рационе преобладают овощи. Полный запрет на соль, сахар, хлеб, алкоголь. За время диеты, можно сбросить 5 килограмм лишнего веса.

Но и с этой диетой не все так просто. Большинство диетологов не рекомендуют использовать ее больше 2 недель, так как могут возникнуть серьезные проблемы с обменом веществ в организме.

5. Сладкая (шоколадная, медовая диета) – диета для людей, которые ни дня не могут прожить без сладкого. Человеку, решившемуся на эту диету, предлагается полностью отказаться от нормальной пищи, и есть лишь леденцы, шоколад (не больше плитки в день), мороженное (летний вариант).

Последствия, которые могут наступить после этой диеты, так же пугают: это и язва, и гастрит, ухудшение работы поджелудочной железы и печени. Гипертоникам эта диета противопоказана. При употребление мороженного в больших количествах возможна в лучшем случае – простуда, в худшем – мочекаменная болезнь.


6. Экспресс-диета (жидкая диета) – диета очень проста, вы снижаете до минимума употребление пищи. Утром – одно яйцо, днем – 100 грамм мяса с овощами, вечером – настойка из лечебных трав. За неделю можно сбросить до 7 килограмм. Но эта диета вызывает тошноту, головные боли, слабость, запор.

Очень радует то, что в последнее время эти виды диет теряют свою популярность, и уступают место «постепенным» диетам, при которых вес снижается более медленно (500-600 грамм в неделю), но надежно и надолго, к тому же без вреда здоровью.

Поэтому при выборе диеты, подумайте, нужна ли она Вам? Готовы ли вы к ней? А главное помните – полезных диет НЕ БЫВАЕТ!
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Ожирение и Похудение / Диеты, или впишите ниже:
Ещё по теме
Диета белковая чревата тем, что организм испытывает дефицит кальция, что нужно обязательно добавлять витаминными добавками. Углеводный запас также страдает, расщепляются жировые отложения, за счет чего идет снижение веса.
читать далее

Диета белковая приятно вас удивит!

Если диета ананасовая будет очень тяжелой для Вас, то можно скушать в перерывах между приемом фруктов 100 г творога нежирного или около 200 г диетического мяса курицы.
читать далее

Диета ананасовая

Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой ценой они стараются избавиться от лишнего веса. Хотим перечислить вам пять самых опасных для человеческого организма диет…
читать далее

Самые опасные диеты

Соблюдение белковой диеты, которая на сегодняшний день является одним из самых популярных и распространенных способов похудения, в действительности может приносить организму человека серьёзный вред. Эта диета способна вызывать развитие раковых заболеваний толстой кишки.
читать далее

Белковая диета может вызвать рак толстой кишки

За окном весна, и значит, настало время стремительного сбрасывания лишнего веса. Но, к сожалению, многие диеты не просто не эффективны, но и представляют опасность для здоровья!
читать далее

5 самых неэффективных и опасных диет для похудения

Низкоуглеводная диета отрицательно сказывается на состоянии всего организма.
читать далее

Низкоуглеводная диета вредит сосудам

Углеводные и белковые диеты не приносят результата и повышают давление.
читать далее

Белковая диета повышает артериальное давление

Члены Британской ассоциации диетологов составили список самых опасных диет.
читать далее

Самые опасные диеты

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель Solnce (Посетители) (15 января 2012 11:05)

    Полностью согласна с тем, что полезных диет не бывает. Убедилась на своем опыте... уменьшается вес – ухудшается здоровье.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Рак, камни в почках и расстройства пищеварительной системы – все это может причинить нежный и вкусный йогурт.
читать далее

Ученые ополчились на йогурты!

Знаете ли вы, что минеральная вода далеко не каждому из нас приносит пользу? Иногда можно приобрести новые болезни, более серьезные и опасные, чем те, против которых принималась минеральная вода. Об этом наш корреспондент Наталья Ракова беседует с врачом-терапевтом Светланой Константиновной ПОПОВОЙ.
читать далее

Минеральная вода полезна не всегда

Женщины, употребляющие клетчатку в больших количествах, намного меньше подвержены риску заболеть раком груди.
читать далее

Продукты с клетчаткой оберегают от рака груди

Я давно занимаюсь разведением пчел. Так что у нас в семье постоянно есть мед, прополис, маточное молочко, перга воск и другие продукты. И вот что я скажу: нет более безопасного снотворного, чем мед. Да и в целом продукты пчеловодства очень полезны и эффективны при разных болезнях. Я приведу только несколько рецептов, которые издавна применялись в нашей семье.
читать далее

Лечение болезней пчелопродуктами

Чтобы ребенок гармонично развивался, его мышцы должны всегда быть в тонусе, а самому малышу надо совершать достаточно движений. Обеспечивать это должны родители, проводя массаж и гимнастику. При этом могут использоваться разные снаряды, к примеру, фитбол – особый надувной мяч большого размера. Детям такие занятия очень нравятся.
читать далее

Детская гимнастика с фитболом

Один из самых простых способов приготовления слоеного теста.
читать далее

Слоеное тесто рубленное, быстрого приготовления

Мне 86 лет. В конце прошлого года на УЗИ обнаружили камни в желчном пузыре. Хирург сказал, что нужно удалить желчный пузырь, а то будет плохо. Я испугалась и согласилась на операцию. Операция прошла хорошо, из больницы выписалась с хорошими анализами. Хотелось бы знать, как надо питаться после такой операции, каким должен быть распорядок дня. Мария Васильевна Мочалова, Саратовская область
читать далее

Питание после удаления желчного пузыря

Баклажан был назван учеными овощем долголетия за свою способность противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям, заболеваниям желудочно-кишечного тракта, подагре, а также налаживать обмен веществ.
читать далее

Полезные свойства баклажанов

В прошлом году у меня на пятке появилась болезненная «шпора». Избавиться от нее мне помог лопух. Правда, лечение это долгое. Я начала его в июне, как только выросли листья лопуха. Практически каждый вечер привязывала их к пятке на ночь перед сном и делала это до конца октября, пока на лопухах были хорошие листья. Шпора стала уменьшаться после трех месяцев лечения, а к концу его исчезла окончательно.
читать далее

Как я избавилась от пяточных шпор

Одно из моих самых любимых комнатных растений - гибискус, или китайская роза. Это не только красивый, но и очень полезный цветок. О его целебных качествах мало кто знает даже из опытных цветоводов, а ведь листья и цветки гибискуса издавна применяются при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, геморрое, дизентерии, острых воспалениях кожи.
читать далее

Гибискус

Наш разговор сегодня пойдет о том, как мы, взрослые, можем и должны помочь ребенку, оказавшемуся в сложной психологической ситуации. Поговорим и об огромной роли отца в воспитании дочерей.
читать далее

Папины дочки

Всем известно, что вода является источником жизни всего живого на планете, в том числе и человека. Организм человека ежедневно нуждается в воде, так как при ее отсутствии происходит нарушение работы всех систем и органов.
читать далее

Зачем и сколько пить воды: 5 причин

Рецепт приготовления террина из кабачков с песто.
читать далее

Террин из кабачков с песто

Несколько упражнений, в которых присутствуют наклоны головы, быстро избавят вас от головокружения.
читать далее

От головокружения поможет зарядка

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Диеты
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх