Самые опасные для здоровья диеты

Самые опасные для здоровья диеты

Примерное время прочтения: ~
Как ни странно, в последние годы, сбросить лишние килограммы стремятся не только женщины, но и мужчины. Люди хотят похудеть любыми доступными способами: кто-то начинает усиленно рыться в интернете и искать подходящую для себя диету, кто-то бежит к врачу-диетологу, а кто-то идет в спортзал. Но практика показала, что большая часть старается избавиться от лишнего веса именно с помощью различных видов диет.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Если посмотреть то, как человек выбирает себе диету, то оказывается все очень банально и просто – по совету знакомых, друзей, либо по хорошим отзывам в интернете. При этом люди часто забывают о том, насколько она может быть опасна для человеческого организма. Поэтому мы решили представить Вам список наиболее нежелательных, а иногда и опасных диет.

1. Белковая (низкоуглеводная диета, яичная диета, кремлевская диета) – данная диета является одной из самых распространенных среди желающих похудеть. Из рациона питания исключаются макароны, хлеб, выпечка, частично овощи. Вес при этой диете действительно уменьшается быстрыми темпами, но побочные эффекты пугают: тошнота, вялость, депрессия, изменения упругости и цвета лица, для женщин – снижение вероятности забеременеть на 20-30 %.


2. Монодиеты (морковная, гречневая, ананасовая, томатная, банановая диеты). Эта диета так же знакома многим. Смысл ее заключается в том, что человек может употреблять сколько угодно лишь 1 продукт. Обычно это помидоры, кефир, гречка, арбуз и другие низкокалорийные продукты. Категорически запрещены соль, сахар и специи. За короткий промежуток времени можно похудеть на 4-10 килограмм.

Основные недостатки данной диеты: снижение иммунитета, авитаминоз, ночные кошмары, так же возможно развитие аллергии на выбранный продукт.


3. Низкожировые (кефирная диета) – одна из самых экстремальных диет. Из рациона исключается рыба, мясо, масло, орехи и т.д. За неделю такой диеты вполне реально сбросить 4-5 килограмм.

Но она же и является одной из самых опасных. За довольно короткий промежуток времени можно «заработать» себе целый букет болезней мочеполовой системы, а иногда даже бесплодие.


4. Японская диета. Не имеет ничего общего с японской кухней. Рассчитана эта диета на двухнедельный промежуток времени, причем для каждого дня четко расписано меню. В рационе преобладают овощи. Полный запрет на соль, сахар, хлеб, алкоголь. За время диеты, можно сбросить 5 килограмм лишнего веса.

Но и с этой диетой не все так просто. Большинство диетологов не рекомендуют использовать ее больше 2 недель, так как могут возникнуть серьезные проблемы с обменом веществ в организме.

5. Сладкая (шоколадная, медовая диета) – диета для людей, которые ни дня не могут прожить без сладкого. Человеку, решившемуся на эту диету, предлагается полностью отказаться от нормальной пищи, и есть лишь леденцы, шоколад (не больше плитки в день), мороженное (летний вариант).

Последствия, которые могут наступить после этой диеты, так же пугают: это и язва, и гастрит, ухудшение работы поджелудочной железы и печени. Гипертоникам эта диета противопоказана. При употребление мороженного в больших количествах возможна в лучшем случае – простуда, в худшем – мочекаменная болезнь.


6. Экспресс-диета (жидкая диета) – диета очень проста, вы снижаете до минимума употребление пищи. Утром – одно яйцо, днем – 100 грамм мяса с овощами, вечером – настойка из лечебных трав. За неделю можно сбросить до 7 килограмм. Но эта диета вызывает тошноту, головные боли, слабость, запор.

Очень радует то, что в последнее время эти виды диет теряют свою популярность, и уступают место «постепенным» диетам, при которых вес снижается более медленно (500-600 грамм в неделю), но надежно и надолго, к тому же без вреда здоровью.

Поэтому при выборе диеты, подумайте, нужна ли она Вам? Готовы ли вы к ней? А главное помните – полезных диет НЕ БЫВАЕТ!
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Ожирение и Похудение / Диеты, или впишите ниже:
Ещё по теме
Диета белковая чревата тем, что организм испытывает дефицит кальция, что нужно обязательно добавлять витаминными добавками. Углеводный запас также страдает, расщепляются жировые отложения, за счет чего идет снижение веса.
читать далее

Диета белковая приятно вас удивит!

Если диета ананасовая будет очень тяжелой для Вас, то можно скушать в перерывах между приемом фруктов 100 г творога нежирного или около 200 г диетического мяса курицы.
читать далее

Диета ананасовая

Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой ценой они стараются избавиться от лишнего веса. Хотим перечислить вам пять самых опасных для человеческого организма диет…
читать далее

Самые опасные диеты

Соблюдение белковой диеты, которая на сегодняшний день является одним из самых популярных и распространенных способов похудения, в действительности может приносить организму человека серьёзный вред. Эта диета способна вызывать развитие раковых заболеваний толстой кишки.
читать далее

Белковая диета может вызвать рак толстой кишки

За окном весна, и значит, настало время стремительного сбрасывания лишнего веса. Но, к сожалению, многие диеты не просто не эффективны, но и представляют опасность для здоровья!
читать далее

5 самых неэффективных и опасных диет для похудения

Низкоуглеводная диета отрицательно сказывается на состоянии всего организма.
читать далее

Низкоуглеводная диета вредит сосудам

Углеводные и белковые диеты не приносят результата и повышают давление.
читать далее

Белковая диета повышает артериальное давление

Члены Британской ассоциации диетологов составили список самых опасных диет.
читать далее

Самые опасные диеты

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель Solnce (Посетители) (15 января 2012 11:05)

    Полностью согласна с тем, что полезных диет не бывает. Убедилась на своем опыте... уменьшается вес – ухудшается здоровье.
    Не нравится 0 Нравится
           
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Род — подсолнечник. Это интересное многолетнее растение больше известно под названием земляная груша. Достигает высоты до 3 метров, цветет очень поздно, в августе, красивыми желтыми крупными цветами. Растение почти не изучено, применяется чаще как декоративное, хотя наши языческие пращуры его знали и использовали как лекарственное средство и вкусный продукт.
читать далее

Топинамбур поможет с диабетом

Происхождение названия этого растения хорошо известно. Травники считают, что если приложить к коже листик его нижней стороной и она окажется теплой, значит, как говорят в народе, - это «мать». А если коснуться верхней стороной и она будет холодной, - стало быть, «мачеха»...
читать далее

Рецепты с мать-и-мачехой от разных болезней

Что такое склероз, объяснять не надо. «Тут помню, тут не помню» - лишь вершина айсберга, все самое страшное мы не видим. Все изменения происходят в наших кровеносных сосудах, которые, как ржавые трубы, с годами зарастают, потому и сердце болит, и память ухудшается, и все остальные болезни начинаются.
читать далее

Льняное масло от склероза

Каждая женщина заботится о своей внешности и, конечно, ей очень важно, как выглядит ее грудь. В настоящее время все больше женщин прибегают к различным способам увеличения груди. Их существует несколько: маммопластика, инъекции и увеличение с помощью таблеток.
читать далее

Увеличение груди

Существует огромное количество диет. Какие-то из них диетологи одобряют и относят к эффективным, а какие-то являются просто издевательскими. Можно самостоятельно определить диету для себя, при этом придется перепробовать множество ее видов, а можно обратиться к диетологу. Врач медицинским путем определит индивидуальную диету.
читать далее

Арбузное похудение

Тепловой удар представляет собой тяжелое состояние организма, вызываемое общим его перегревом. Симптомы теплового удара: высокая температура тела, отсутствие выделений из потовых желез, потеря сознания. Солнечный же удар является одним из видов удара теплового, который случается при непосредственном воздействии лучей Солнца на голову человека. Высокий риск для здоровья и жизни возникает при обоих случаях.
читать далее

Помощь при тепловом ударе

Известный американский натуропат Поль Брэгг называл позвоночник человека «вешалкой всех болезней». По его утверждению, боли в спине человек начал испытывать после того, как принял вертикальное положение, встав на ноги. А было это полтора миллиона лет тому назад! Страшно поверить, что расплатой за наше желание гордо выпрямить спину стали многочисленные проблемы с позвоночником: остеохондроз, кифоз, сколиоз и другие. Но не все так безнадежно, утверждают медики. Достаточно захотеть быть здоровым,
читать далее

Правильное дыхание влияет на стройность и позвоночник

Ученые из Национального института здравоохранения США пришли к выводу, что люди с нормальным весом должны есть меньше. В результате исследования, которое проводилось у обезьян, сидевших долгие годы на низкокалорийной диете, риск смерти от заболеваний, связанных со старением, - рака, сердечных заболеваний и диабета - сокращался более чем на две трети.
читать далее

Меньше есть - дольше жить

Многие молодые люди пытаются безуспешно избавиться от прыщей и угрей. Одни регулярно посещают косметолога, другие проводят лечение прыщей и угрей с помощью домашних средств – масок и лосьонов.
читать далее

Как избавиться от прыщей

Почему болит грудь перед менструацией? В каких случаях болевые ощущения выходят за пределы нормы?
читать далее

Боли в груди перед менструацией

Всеми любимое мороженое способно снимать стресс. Молоко и сливки, из которых изготавливается холодное лакомство, содержит триптофан – природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему и повышающий настроение.
читать далее

Мороженое спасает от стресса

Cynoglossum officinale. Растение двулетнее, травянистое, высотой до 100 см, относится к семейству бурачниковых. Другие названия: «собачий корень», «куриная слепота», «живокость». У чернокорня лекарственного буро-красный стержневой корень, который уходит в глубокие слои почвы. Растение засухоустойчивое. Хорошо растет даже на песчаной насыпи, черпая глубинную влагу. Стебель прямостоячий, одиночный, ветвистый лишь вверху, густо покрыт мягкими длинными белыми волосками. Верхние листья сидячие,
читать далее

Чернокорень лекарственный как средство от болезней

Одним из важных этапов воспитания ребенка является его личная гигиена в подростковом возрасте. Подрастающий ребенок может просто не ощущать запах, исходящий от своих же потовых желез, а на замечания со стороны, исходящие от окружающих, которые очень даже ощущают этот «аромат», подросток может раздражаться, обижаться или даже грубить.
читать далее

Гигиена подростка: важность, возраст и запах

Наш разговор сегодня пойдет о том, как мы, взрослые, можем и должны помочь ребенку, оказавшемуся в сложной психологической ситуации. Поговорим и об огромной роли отца в воспитании дочерей.
читать далее

Папины дочки

Поиск
Возможно заинтересует
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Диеты
Новые статьи и рецепты
Объявления от партнёров
Интересное
Тесты
Опрос
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх