Диета Пьера Дюкана без подсчета калорий и ограничений

Диета Пьера Дюкана без подсчета калорий и ограничений

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Белковая диета Пьера Дюкана преследует одну цель – похудение. При этом данный режим питания не только помогает сбросить вес, но и закрепляет полученные результаты.

«АиФ»: - Пьер, скажите, какие противопоказания есть у вашей диеты, и на чем она основана?

Пьер Дюкан: - Возвращение к нормальному весу позволяет избежать многих болезней: сердечных заболеваний, диабета, высокого артериального давления. Придерживаясь диеты и правильно худея, можно сильно уменьшить вредное воздействие окружающей среды на организм. Если следовать правилам и условиям диеты, не должно возникать никаких рисков, так как та сотня продуктов, которую вы употребляете в процессе похудения, совершенно натуральна и естественна. Она включает такие натуральные продукты, которые употребляли люди в доисторическое время – мужчины охотились, женщины обирали урожай, и не было никаких проблем с лишним весом.



«АиФ»: - Можно ли заменить зеленым или красным чаем 2 литра воды, которые нужно выпивать согласно вашей диете?

Пьер Дюкан: - Придерживаясь моей диеты, важно выпивать два с половиной литра жидкости ежедневно, и не обязательно это должна быть вода. Большое значение имеет именно объем жидкости, проходящий через почки. Вода поступает в почки грязной, и выходит чистой. Именно жидкость ускоряет процесс похудения. Можно, конечно, пить зеленый чай, но он может привести к возникновению проблем со сном.



«АиФ»: - Как похудеть в области живота? И как быть, если днем не хочется кушать, а вечером тянет съесть все, что есть в холодильнике?

Пьер Дюкан: - Если есть возможность, нужно немного поесть утром, затем в полдень, так как если вы ничего не будете есть в течение дня, вечером обычно происходят 2 вещи: психологически вам хочется кушать, а метаболизм человека забирает все 100% того, что вы съедаете, вместо 70-75%, если бы вы кушали в течение дня. И так как после этого вы ложитесь спать, организм оставляет в себе много лишнего.



«АиФ»: - Какого режима питания следует придерживаться для похудения? Правда ли, что нужно питаться не менее 5 раз в день?

Пьер Дюкан: - Если хочется, можно кушать и 5 раз в день. Главное, чтобы суточный режим питания состоял из двух приемов пищи: с утра и в полдень.



«АиФ»: - Если нужно скинуть не много, например, 2 килограмма, что делать?

Пьер Дюкан: - Один раз в неделю по четвергам надо употреблять 72 продукта, а в остальное время можно кушать что хочется. За 6 недель нежеланные 2 кг уйдут.



«АиФ»: - Пожелаете что-нибудь нашим читателям?

Пьер Дюкан: - Я хочу сказать, что в России, как и в других странах, я рад встречать позитивных людей. Методика моей диеты распространяется способом «сарафанного» радио, работающего лучше всего. Приезжая куда-нибудь, я делаю это ни для обретения дополнительной славы, а для получения удовольствия. Желаю и вам того же!
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: интервью похудение Дюкана, или почитайте в категории Ожирение и Похудение / Диеты, или впишите ниже:
Ещё по теме
Эффективная диета для похудения относится к разряду быстрых диет, минус которых в непродолжительности полученного эффекта. Но если ограничивать себя в потреблении «вредных» продуктов, то стройная фигура обретется на всю жизнь.
читать далее

7-дневная диета для похудения

Японская диета для похудения основана на замене некоторых продуктов питания аналогичными, но более полезными продуктами.
читать далее

Японская диета для эффективного похудения

Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой ценой они стараются избавиться от лишнего веса. Хотим перечислить вам пять самых опасных для человеческого организма диет…
читать далее

Самые опасные диеты

Главный принцип диеты Дюкана, которая сегодня широко распространена, звучит так: «Кушай столько, сколько хочется!». Пьер Дюкан обещает легкое похудение даже тем, кто любит вкусно и плотненько кушать. Он уверяет, что с данной диетой вы забудете о чувстве голода и будете при этом худеть. Мы поговорили с диетологом Евгением Белянушкиным и выяснили все преимущества и недостатки данной диеты.
читать далее

Диета Пьера Дюкана: принцип 4 фаз, плюсы и минусы

Созданная Пьером Дюканом белковая диета некоторых пациентов может привести к проблемам со здоровьем – к такому выводу пришел доктор Коэн, высказав свое мнение в одной из своих опубликованных статей. Это и привело к разбирательству.
читать далее

Диета Дюкана дошла до суда

За окном весна, и значит, настало время стремительного сбрасывания лишнего веса. Но, к сожалению, многие диеты не просто не эффективны, но и представляют опасность для здоровья!
читать далее

5 самых неэффективных и опасных диет для похудения

Углеводные и белковые диеты не приносят результата и повышают давление.
читать далее

Белковая диета повышает артериальное давление

Диетологи пришли к выводу, что усиленные диеты негативно влияют на организм человека. И речь уже идет не только о том, что после изнурительной диеты прежняя форма очень быстро восстанавливается, даже если удается сбросить больше 10 килограммов.
читать далее

Диета может негативно повлиять на мозг

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Что такое ангина? Как лечить ангину народными средствами? Нужны ли антибиотики?
читать далее

Как лечить ангину - подборка видео

читать далее

2 народных средства от укуса змей

Несмотря на то, что бутерброд, как правило, всегда падает маслом вниз и с трудом укладывается в концепцию правильного питания, он всегда будет с аппетитом съедаться во время перекусов или на завтрак.
читать далее

Готовим самые вкусные бутерброды

С помощью правильного массажа шеи и лица можно улучшить микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что приводит к повышению насыщения тканей кислородом, усиливает их питание, а также способствует исчезновению отеков.
читать далее

Массаж лица своими руками

Жирные волосы часто мараются, они становятся липкими и часто склеиваются в пряди.
читать далее

Как бороться с жирными волосами?

Дерматологи сообщают, что около 10% тех, кто решил украсить свою кожу временной татуировкой, нанесенной черной хной, в будущем сталкиваются с сильной аллергией на бытовые средства и косметику.
читать далее

Временная татуировка грозит вечной аллергией

Плотный рабочий график поможет избавиться от вредной привычки.
читать далее

Работа поможет бросить курить

Те, кто хотят скинуть вес, знают, что недостаточно только ограничить питание. Для того чтобы добиться результата, необходимо приложить массу других усилий. Что необходимо делать, для того чтобы скинутые килограммы не вернулись обратно?
читать далее

Как похудеть навсегда

Ученые Массачусетского технологического института (Бостон, США) объединили усилия трех научных направлений: биологию опухолей, фармакологию и технические разработки, чтобы создать высокоточное оружие против рака.
читать далее

«Умная» бомба для рака

У меня часто спрашивают: есть ли травы, способные «усмирить» аппетит? Конечно, есть. На первом месте — кукурузные рыльца. 2 ст.л. рылец залить 1 ст. кипятка, настоять 15 мин. под крышкой, процедить. Пить по 1/3 ст. за 20 мин. до еды.
читать далее

Ешьте овощи и худейте

Ежегодно в США регистрируется 30 500 случаев рака поджелудочной железы, прежде всего протоковой аденокарциномы, и 29 700 смертельных исходов. Симптомы включают потерю веса, абдоминальную боль и желтуху. Диагноз устанавливается КТ. Лечение включает хирургическую резекцию и дополнительную лучевую и химиотерапию. Прогноз неблагоприятный, так как заболевание часто диагностируется в запущенных стадиях.
читать далее

Рак поджелудочной железы: симптомы, признаки, лечение

Левзея сафлоровидная, или большеголовник сафлоровидный, произрастает в горах Алтая, в Западной и Восточной Сибири, в Средней Азии. Другое название левзеи — маралий корень — появилось, когда люди заметили, что осенью, перед наступлением брачных турниров олени-маралы отыскивают и охотно поедают корни левзеи. Впоследствии выяснилось, что тонизирующее действие левзеи сравнимо с действием женьшеня.
читать далее

Левзея сафлоровидная (маралий корень)

О том, что у меня запущенный пародонтит, узнала только недавно, когда вдруг без видимых причин сильно опухли и заболели десны. Врач поставил диагноз и объяснил, что это заболевание очень часто развивается незаметно, пока не начнется воспаление. И если вовремя не вылечить пародонтит, со временем могут расшатываться и выпадать зубы.
читать далее

Как я лечила пародонтит травяными настоями, питанием и массажем дёсен

Обморок – состояние кратковременной потери сознания вследствие внезапного нарушения мозгового кровообращения.
читать далее

Обморок: причины, симптомы, первая помощь

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Диеты
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх