Как бороться с ранней сединой

Девушкам, у которых родители рано поседели, стоит следить за своим здоровьем. Прежде всего, следует укреплять иммунитет, правильно питаться. В ежедневном рационе непременно должны присутствовать полезные овощи и фрукты, которые содержат витамины и микроэлементы, поддерживающие здоровье волос. Главную роль играют витамины группы В. Они содержатся в мясе, рыбе, бобовых, картофеле, яйцах, зеленых овощах, капусте, грибах.

А что делать при появлении первых седых волосков? Скрыть легкую седину можно под слоем краски. Однако все краски содержат вредные вещества, которые ослабляют волоски, повреждают их. Потому стоит воспользоваться натуральными красителями. Отлично скрывает седину хна, басма. Великолепный эффект оказывают природные красители, содержащиеся в натуральных продуктах. Для черных волос идеально подойдет отвар желудей. Девушкам, мечтающим о рыжеватом оттенке, стоит воспользоваться отваром луковой шелухи. Концентрация его зависит от желаемого результата. Золотистого оттенка можно добиться, окрасив волосы отваром ромашки аптечной. Каштановый цвет дает средство на основе крапивы.

Помогает остановить поседение волос настой из корней лопуха и семян укропа. По 2 ложки ингредиентов смешивают в кастрюле, заливают литром кипятка и закрывают крышкой. Можно немного укутать посуду. Настоять 3 часа, процедить. Готовое средство ежедневно втирать в корни волос, аккуратно массируя при этом кожу головы. Желательно это делать утром и вечером, продолжая лечение в течение 2 месяцев. Иногда курс лечения может быть продлен.

Такие простые способы помогают на некоторое время отсрочить появление седых волосков и сохранить локоны здоровыми и блестящими.