Массаж ложками

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Массаж ложками
В настоящее время во многих салонах красоты с успехом применяется новый вид массажа: ложечный. Но его вполне можно провести и в домашних условиях. Для массажа вам понадобится обыкновенная суповая ложка, но все же лучше выбрать серебряную или мельхиоровую.
В зависимости от цели массажа ложку охлаждают или слегка нагревают. Ее можно даже ароматизировать эфирным маслом (всего одной капелькой), запах которого вам приятен.
Еще вам понадобится массажное масло, а для избавления от целлюлита и разглаживания морщин на лице - совсем немного меда. Если у вас нет специального массажного масла, то воспользуйтесь оливковым или растительным.
Скажу честно: особых навыков для ложечного массажа не требуется. Чтобы получить хорошие результаты, достаточно каждое утро перед завтраком отводить на такую процедуру около 30 минут. Ложками можно разминать все части тела - и руки, и ноги, и лицо. Только вот для того чтобы сделать массаж спины, конечно же, понадобится помощь другого человека.

Для спины
На очищенную кожу спины надо нанести массажное масло и массировать спину вдоль позвоночника, двигая ложку круговыми движениями снизу вверх. Круговые массажные движения по часовой стрелке производятся с нажимом, а против — только легкие поглаживания.
На эту процедуру необходимо затратить около 15 минут. Ложечный массаж спины применяется для улучшения кровообращения, повышения тонуса мышц и снятия усталости, а также для подтяжки кожи.

Для ягодиц, бедер
Возьмите 2 ложки покрупнее, охладите их — можно подержать в холодильнике или под струей холодной воды. А затем смажьте ложки медом - он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу. Сначала приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны, затем — снизу вверх. Потом приступайте к массажу бедер.
Помните о последовательности движений: внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя - наоборот. Массировать можно обе ноги одновременно.

Для лица
Разгладить морщины на лице можно с помощью все той же ложки. Сначала нагрейте ложку, чтобы она была горячеватой, и смажьте ее питательным кремом, который вам подходит, или медом. Затем приложите ее к основанию бровей и легкими круговыми движениями ведите к вискам. Движения повторяют не менее 10 раз в каждую сторону. Уделите внимание и носогубным складкам. Вращательными движениями проведите ложкой сначала от верхней губы по всей щеке - к ушам, затем - от нижней. Затем выполните вращательные движения от основания шеи к подбородку.

С наилучшими пожеланиями, Екатерина.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания из-за индивидуальной непереносимости.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: массаж, кожа лица, морщины, или почитайте в категории Дерматология, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх