Йогурты вместо антидепрессантов

Йогурты вместо антидепрессантов

Примерное время прочтения: ~
Люди, страдающие определенными психическими расстройствами и стремящиеся вылечиться, вместо психотропных препаратов скоро будут принимать йогурты. Они защищают от стрессов, успокаивают нервы и справляются с затянувшимся неважным настроением, заявляют западные специалисты. Они полагают, что пробиотическая кисломолочная продукция может выступать в роли эффективного средства для лечения депрессии и даже конкурировать с антидепрессантами.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Про то, что настоящий качественный йогурт это не просто вкусный продукт, но при этом и очень полезный, многим известно не понаслышке. Считается, что йогурты с повышенным содержанием обезжиренных молочных веществ и изготовленные с добавлением смеси заквасочных микроорганизмов, способствуют улучшению общего самочувствия, улучшают иммунную систему и положительно влияют на состояние пищеварения. Но мало кому известно, что кисломолочная продукция может помогать при лечении депрессивных состояний.

Йогурты, имеющие в своем составе пробиотики, могут не просто регулировать правильную и активную работу пищеварительных процессов, но и позаботиться о психическом состоянии и состоянии нервной системы человека. Данные выводы были сделаны ирландскими ученым. В лабораторных условиях они смогли доказать, что йогурты с пробиотиками воздействуют на головной мозг и могут излечивать мышей от депрессии. Исследователи считают, что таким же способом этот полезный и вкусный продукт должен влиять и на организм человека.

В процессе эксперимента специалисты из Ирландского Университетского колледжа Корка кормили подопытных грызунов едой с содержанием бактерий Lactobacillus rhamnosus JB-1, живущих в пищеварительном тракте человека. Независимо от того, что мыши во время эксперимента подвергались стрессам, они демонстрировали меньшее число признаков стресса, депрессии и тревожности, чем те животные, которых кормили едой без содержания данного вида кишечных бактерий.

Также в их организме было зафиксировано меньшее содержание кортикостерона – гормона стресса, постоянно повышавшегося у грызунов, которых кормили обычной пищей, как только они попадали в стрессовые условия в виде сложных лабиринтов.

Основываясь на полученных результатах, ученые предположили, что кишечные бактерии способны влиять на головной мозг грызунов, поэтому, вполне вероятно, что они могут влиять и на поведение человека. Данное открытие может стать основой для новых открытий в сфере лечения беспокойств, депрессии и иных нервных расстройств, полагают специалисты. Известно, что благодаря лабораторным мышам у ученых есть возможность понимать многие протекающие в мозге человека процессы, а результаты исследований позволяют делать важнейшие открытия.

Следует отметить, что эксперты и ранее предполагали, что такие психические расстройства, как повышенное беспокойство или чрезмерная депрессия, могут быть обусловлены расстройствами в желудочно-кишечном тракте. Это и подтолкнуло экспертов к дальнейшему изучению проблемы.

Если в ходе дальнейших исследований будет подтверждена эффективность йогуртов с разными уровнями содержания пробиотиков при лечении депрессии у людей, не исключено, что данные продукты в будущем смогут вытеснить антидепрессанты.

«При употреблении определенного вида кишечных бактерий, вы можете ощутить здравый эффект большого спектра действия на мозговую активность и поведение», - процитировал журнал Proceedings of the National Academy of Sciences комментарий руководителя исследования Корка Джона Криана, нейробиолога из Университетского колледжа.

Специалисты полагают, что это, помимо всего прочего, открывает возможность создать новый вид терапии психопатических расстройств при помощи лекарственных средств, направленных не на головной мозг, а на желудок. «Не преувеличивая можно отметить, что проделанные эксперименты позволят развить способы лечения, которые помогают при лечении психических расстройств методом воздействия на кишечник», - отметил Корк Джон Криан.

Также не исключается, что в результате того, что для разных типов депрессии будет подходить определенный вид йогурта, а точнее определенный штамм пробиотиков, то пациентам все же придется идти к врачу, которому нужно будет определить подходящий вид йогурта. «Вообще, в будущем йогурты, возможно, заменят таблетки, но эффективность будет полностью зависеть от штамма бактерий», - пояснил руководитель исследования.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: депрессия, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:
Ещё по теме
Рак, камни в почках и расстройства пищеварительной системы – все это может причинить нежный и вкусный йогурт.
читать далее

Ученые ополчились на йогурты!

Сегодня очень часто затрагивается тема натуральных продуктов и особое внимание все уделяют молоку вместе с его производными. Мы побеседовали с экспертом Ольгой Соколовой, которая является м.н.с. Центральной лаборатории Микробиологии ГНУ ВНИМИ Россельхозакадемии, и она рассказала нам, чем настоящее молоко отличается от наполненного антибиотиками и консервантами, и необходимо ли его кипятить, а также когда можно начинать добавлять в рацион детей.
читать далее

Молоко: мифы и правда, экология, кипячение, дети и взрослые

Женщины, питающиеся в период беременности обезжиренными или нежирными йогуртами, повышают риск заболевания сенной лихорадкой и астмой для будущих малышей, отмечает BBC, опираясь на материалах конференции, проведенной Европейским респираторным обществом.
читать далее

Обезжиренный йогурт во время беременности может вызвать астму у ребенка

Молочная продукция является поставщиком кальция и белка, поэтому она должна присутствовать в нормальном рационе питания, поясняют диетологи. Но специалисты отмечают, что творог, йогурты и кефир, на упаковках которых красуется надпись «0% жира» являются совершенно бесполезными, так как содержащиеся в обезжиренных продуктах витамины A и D почти не усваиваются организмом.
читать далее

Кисломолочные продукты с 0% жирности - бесполезны

Пробиотики – полезные бактерии, содержащиеся в йогуртах и иных кисломолочных продуктах. Недавние исследования доказали, что пробиотики оказывают положительное воздействие не только на кишечный тракт, но и на общее состояние нервной системы.
читать далее

Йогурт лечит нервы

Эксперты советуют после употребления йогурта и сока полоскать или чистить зубы.
читать далее

Соки и йогурты вызывают кариес

Белок и кальций, который содержится в йогуртах, помогает сохранить и нарастить мышечную массу.
читать далее

Йогурт полезен для роста мышц

Йогурты и полезные напитки, в состав которых входят прибиотики не приносят пользы организму.
читать далее

Йогурты не так полезны

Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Такой торт-салат покорит сердце любой дамы. Так что, мужчины, вооружайтесь кухонными принадлежностями и очаровывайте любимую таким вкусным и красивым блюдом. Чем не завтрак в постель?)
читать далее

Салат – торт "Для милых дам"

Мало кому известно, что такое систолическое давление крови. Кровяным давлением называют давление, оказываемое кровью на стенки сосудов в процессе ее перекачивания сердцем. Его уровень может понижаться и повышаться. Если показатель все время остается завышенным - это признак проблем со здоровьем.
читать далее

Советы по уменьшению систолического давления крови и зачем это нужно

Чайным бальзамом называют традиционный чай (черный или зеленый) в сочетании с различными сухими травами, цветами, листьями, плодами и корнями лекарственных растений. Растительные добавки в этом случае используют не только для ароматизации чая, но и для придания ему определенных целебных свойств.
читать далее

Чайные бальзамы

Эксперты из Университета Ланкастера (Англия), пришли к выводу, что социальный кризис, который сопровождается стрессами, обострением чувства одиночества, возникает у людей примерно в возрасте 34-40 лет. Раньше это было характерно для 40-летних.
читать далее

Кризис среднего возраста стал моложе

Орган это часть человеческого тела. Органы являются основой жизнедеятельности организма, для этого каждый орган выполняет одну или несколько жизненно важных функций. По расположению органов в теле различают голову, шею, туловище, верхние и нижние конечности. Обычно несколько органов соединяются в систему, которая имеет один план строения и выполняет общую для ее составных частей функцию. Принято выделять следующие системы органов: костная, покровная, мышечная, иммунная, нервная,
читать далее

Органы и части тела

Но-шпа, как и папаверин, считается эффективным помощником беременных женщин, поскольку позволяет устранять мышечные спазмы матки. Зачастую женщины уверены: если матку «схватило» в спазме, следует выпить но-шпу, расслабиться, передохнуть и матка войдет в нормальный тонус.
читать далее

Применение Но-шпы во время беременности

Если вы не успели выровнять зубы в юношестве – это не проблема. Технологии сделали значительный шаг вперед, теперь брекеты можно ставить в любом возрасте. Иван Глушков, редактор журнала MH, решил проверить это на себе.
читать далее

Выпрямление зубов брекетами

<!--ThumbBegin--><!--ThumbEnd-->
читать далее

Для очищения кишечника

Специалисты из Бразилии пришли к выводу, что губная помада отрицательно сказывается на здоровье женщин.
читать далее

Губная помада вредит здоровью

Фенхель выращивают как пряное и лекарственное растение и в промышленных целях, и для домашнего использования. Обычно его выращивают в поле, но можно также культивировать и на собственном участке, лучше на солнечном месте. Он выше обычного укропа, и его зелень обладает более выраженным ароматом анисового семени. Употребляют его как ароматическую приправу для приготовления овощных, мясных и рыбный блюд, в салатах, супах, при засолке грибов и огурцов, в кондитерской и фармацевтической
читать далее

Фенхель (укроп аптечный)

читать далее

2 домашних средства от обильного потения ног

- Провела эффективное очищение. Четыре недели пила перед сном по 2 ст. л. домашнего подсолнечного масла с соком половины лимона, а утром - с 2 ст. л. водки. Днем принимала травки: мяту, ромашку, шиповник, цикорий. Заваривала и пила как чай.
читать далее

Выход всегда найдется

В основном люди отрицательно относятся к жиру, и не важно, о чем идет речь: о теле человека или о еде. Мы боремся с ним, стремимся исключить из рациона и убрать с проблемных мест. Однако жир жиру рознь, а некоторый даже полезен. Он не просто не вредит фигуре, но и активно работает на наш организм. Не верите? Тогда мы вам сейчас это докажем!
читать далее

Польза жира и его использование в народной медицине

Эффективная диета для похудения относится к разряду быстрых диет, минус которых в непродолжительности полученного эффекта. Но если ограничивать себя в потреблении «вредных» продуктов, то стройная фигура обретется на всю жизнь.
читать далее

7-дневная диета для похудения

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Питание
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх