Хлеб вприкуску — польза и вред?

Хлеб вприкуску — польза и вред?

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Попробовав однажды хлеб, дети редко остаются к нему равнодушны… Никогда не забуду, как моя дочка, утащив со стола свой первый в жизни кусочек хлеба, начала его с удовольствием причмокивать. А когда заметила приближающихся взрослых, смекнула, что у нее сейчас отберут ее добычу, и сразу сунула кусок в рот, сжала зубами, как зверек и поползла наутек. А сынишка одних наших знакомых не променяет хлеб даже на конфету. Трехлетняя девочка друзей завтракает исключительно булкой с хлебом, и другого завтрака не признает. И вы только посмотрите на мам, которые торопятся по делам, толкая перед собой коляску, - чтобы дети смирно сидели в коляске и не пытались вылезти, их иногда подкупают целыми батонами хлеба…



Остановите бабушку!



Есть вприкуску с хлебом деток учат зачастую именно бабушки. Из-за этого иногда возникают целые скандалы. Например, привозите вы ребенка погостить к бабушке, она усаживает его на обед, наливает супчик, ребенок с готовностью кивает, и мама с бабушкой не нарадуются на малыша с отличным аппетитом и тут бабушка озвучивает коронную фразу: «Может тебе хлебушка дать? Будешь кушать с хлебушком?». Разумеется, ребенок кивает. Мама в полуобморочном состоянии, а бабушка не понимает, чем она так не угодила дочери/невестке. А ребенок съедает хлеб, закусит иногда парой-тройкой ложек супа, и все. И кормление плавно перерастает в «разбор полетов». «Так ведь сытнее!» - пытается оправдаться бабушка, которая и арбуз приучилась кушать с хлебом. «Ребенок себе весь аппетит хлебом перебил, теперь не будет есть нормальную еду!» - возмущается мать, которая имеет свои взгляды на кормление малыша. Но отобрать у ребенка хлеб ни одна, ни другая не решается. Чтобы не допустить таких ситуаций, нужно заранее договориться со всеми бабушками и прочими родственниками о том, каких вы придерживаетесь принципов в кормлении ребенка, и о том, что хлеб в рационе малыша – отдельное блюдо, десерт если хотите. Приверженность к здоровому питанию и вкусовые привычки формируются с детских лет. И нет нужды приучать ребенка употреблять хлеб в безмерных количествах.



Малоежки и хорошоежки



Приучив ребенка кушать все с хлебом, в зависимости от характера малыша возможны разные развития сценария: малоежка станет кушать еще меньше и постепенно перейдет на сухомятку, будет съедать больше хлеба и меньше основного блюда. Все это отразится на здоровье ребенка, и со временем появятся такие проблемы, как авитаминоз и запоры. Дети с нормальным аппетитом будут съедать всю порцию основного блюда и хлеб, и может даже будут просить добавки, но, как следствие, будут менее склонны к набору лишнего веса и привычке переедать на всю оставшуюся жизнь.



И количество, и качество



И вот, мы определились, что хлебом детей перекармливать не следует, и лучше стараться давать его ребенку после того, как тот съел основное блюдо. Теперь нужно решить, какой это будет хлеб. Для здоровья малыша этот вопрос имеет большое значение. Белый хлеб, хоть он и вкусен, не только может не быть полезным (после различных обработок белая мука уже не содержит витаминов, остается только крахмал и глютен), но бывает даже опасным тем, что ребенок довольно быстро привыкает к сладкой еде – а мука, используемая для белых сортов хлеба, всегда рафинирована. Пока у ребенка не сформировался вкус, не нужно приучать его к сладкому. Предпочтительней делать выбор в пользу отрубного, ржаного и других подобных сортов хлеба.

Кроме того, ограничивая ребенка в хлебе, не нужно переживать о том, что малыш получит недостаточно каких-либо необходимых питательных веществ и это приведет к нарушению некоторых принципов здорового питания. Каши не уступают хлебу по питательности и количеству питательных веществ.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Питание, или впишите ниже:
Ещё по теме
Хлеб должен быть не только вкусным, но и полезным. Биологическая ценность хлеба, прежде всего, зависит от помола муки. В данном случае, чем помол грубее, тем полезнее. Почему? Ответ прост.
читать далее

Польза хлеба зависит от помола муки

Новые исследования доказали, что обычный хлеб может содержать больше соли, чем чипсы.
читать далее

Опасность хлеба

Когда ребенок сидит в коляске лицом вперед, это вредит его детской психике.
читать далее

Коляски портят психику ребенка

Хлеб могут кушать даже те, кто сидит на диете. Оказывается, мы зря исключаем хлеб из нашего рациона. Многие диетологи советуют не употреблять его из-за высокой калорийности и содержащихся в его составе дрожжей. Но экспертами было установлено, что эта рекомендация неоправданна, так как белый хлеб очень полезен организму, являясь источником кальция.
читать далее

Польза белого хлеба

Зарубежные специалисты предложили рецепт хлеба, который сможет победить плохое настроение. В рецепт был включен серотонин, гормон радости, из-за недостатка которого у людей начинается депрессия.
читать далее

Хлеб помогает от депрессии и плохого настроения

Хлеб, приготовленный из цельного зерна, помогает сжечь лишний жир в области живота.
читать далее

Цельный хлеб помогает худеть

У меня есть фирменное сладкое блюдо, от которого не поправишься, и времени для приготовления много не потребуется. Это шарлотка из черного черствого хлеба.
читать далее

Шарлотка из яблок с черным хлебом

Все знают, насколько полезны цельные зерна злаков. Они содержат все необходимые вещества для роста клеток нашего организма. Только купить такой хлеб из цельного зерна трудно. Я научилась сама печь полезный хлеб, который все едят с удовольствием.
читать далее

Домашний хлеб

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Вы чувствуете небольшое мерцание в поле зрения, знакомое беспокойство или головокружение. Без должного внимания, эти, казалось бы, безвредные и незначительные симптомы могут прогрессировать до головной боли, которую невозможно игнорировать. Боль усиливается от умеренной до тяжелой. Любое движение, свет или шум ухудшают самочувствие. Могут добавиться головокружение, тошнота или рвота, даже онемение, покалывание или слабость в руках или ногах. Это мигрень.
читать далее

Полная программа облегчения мигреней натуропатическими методами

Вся наша жизнь – вода. С ней в наш организм поступает кислород, происходит обеспечение терморегуляции и увлажнение кожи. Каждый наш вздох приводит к потере воды. А, как известно, потери надо восполнять.
читать далее

Факты о воде, которую мы пьем

читать далее

Питание во время беременности

Когда начинаются какие-то проблемы со здоровьем, надо немедленно менять режим питания, потому что откуда могут взяться те самые необходимые минералы, витамины и другие вещества, если не из пищи. В противном случае начинают страдать другие органы и системы организма. И потому когда я слегла с пиелонефритом, сразу стала изучать, что из продуктов укрепляет почки.
читать далее

Овсяный кисель вылечит от пиелонефрита

От природы я склонна к полноте. Так что всю жизнь волей-неволей мне приходилось бороться с лишним весом и со всевозможными «приятностями» его сопровождающими. Большие неприятности доставлял мне целлюлит. Для избавления от него делала я обертывания из водорослей и желтка с добавлением лимонного и камфорного масел.
читать далее

Антицеллюлитные обертывания

Aralia. Растение из семейства аралиевых. Подлесок, небольшое деревце или кустик 2-3 м высотой. В нашей стране аралия маньчжурская распространена на Дальнем Востоке, в Приморском крае, где растет в смешанных и лиственных лесах, на полянах и вырубках, образует густые заросли. За пределами нашей страны встречается в Северо-Восточном Китае и на полуострове Корея. Ствол и черешки листьев сплошь усыпаны острыми шипами, за что в народе аралия получила названия «шип-дерево» или «чертово дерево».
читать далее

Аралия маньчжурская

Индустрия, нацеленная на похудение, предлагает огромное множество диет и ухищрений, некоторые из которых просто опасны для здоровья, а другие изначально были хорошей идеей, доведённой до крайности. К последним можно отнести и «грейпфрутовую диету» - диету, содержащую большое количество грейпфрутов, которые, якобы, помогают сжигать излишек жира.
читать далее

Диета на основе розового грейпфрута

Сельдерей и болгарский перец признаны хорошим профилактическим средством против невралгии благодаря содержащемуся в них антиоксиданту флавоноиду лютеолину.
читать далее

Осенний салат против невралгии

Кто-то любит крупных животных, а мне больше по душе - хомяки. И вот в нашем доме появился джунгарский хомячок - шустрый очаровательный малыш с серым верхом и светлым, почти белым брюшком. Вдоль спинки у него проходит тонкая черная полосочка, а ступни лапок сплошь покрыты густым белым мехом (за что этих хомячков называют еще мохноногими). Наш «джунгарик» величиной с крупную мышь, он - маленькое чудо!
читать далее

Джунгарский хомяк поднимет самооценку и избавит от головной боли

Украинские специалисты-дерматовенерологи предостерегают, что неправильное проведение такой распространенной косметической процедуры, как пилинг, способно буквально изуродовать лицо.
читать далее

Кому противопоказан пилинг

Предлагаем вам народный рецепт лечение насморка и очищения носовой полости от соплей.
читать далее

Сок каланхоэ от насморка

Уже сейчас надо подумать о том, как укрепить иммунитет, чтобы не страдать от нехватки витаминов, обострения сезонных заболеваний, да и просто от холода. У меня имеется простой рецепт на такой случай, он проверен временем и никого еще не подводил.
читать далее

Иммунитет укрепит эвкалиптовое масло

Кровяные выделения в каловых массах должны настораживать. Они сигнализируют о серьезных внутренних нарушениях. Кровь в кале может быть показателем заболеваний внутренних органов в стадии обострения.
читать далее

Кровь в кале: возможные заболевания

Долгожданная весна вызывает у многих женщин разные по своей значимости чувства. С одной стороны, первые солнечные дни дарят радость чувства свободы от многослойной зимней одежды. С другой, возникает тревожная озабоченность состоянием своего живота, потерявшего за зиму плоскость и проявившего склонность к целлюлиту.
читать далее

Избавляемся от целлюлита после зимы

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Питание
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх