Лечебные ванны при климаксе

Принятие ванны с различными наполнителями – это занятие приятное и полезное. Конечно посещение баи или, сауны тоже хорошее занятие, но не всегда есть возможность и желание. Любители принять ванну часто совмещают ее с косметическими процедурами. Хочу предложить рецепт, который успешно применяют несколько поколений женщин нашей семьи в период возрастной перестройки организма. К сожалению, климакс сопровождается нередко очень неприятными симптомами. Облегчить их можно таким образом. Приготовим отвар полыни. Нужно корни растения примерно 50-10 гр измельчить, залить холодной водой и настаивать в течение 2 часов. Проварить настой 15 -20 минут и вылить в теплую ванную. Для аромата можно добавить лепестки роз или мяту. Такая простая процедура улучшит настроение, а полынь успокоит нервную систему. Еще один совет, после ванны нужно выпить стакан свежего сока свеклы с медом. И хороший сон вам обеспечен