Овощи и фрукты полезные для сердца

Примерное время прочтения: ~

В оранжевых овощах и фруктах содержатся особенные антиоксиданты, полезные сердечно-сосудистой системе.

Шрифт:

Когда человек кушает, число свободных радикалов молекул в крови, которые вызывают воспалительные реакции, повышается. Если это будет происходить в течение продолжительного времени, возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребляя после основного приема пищи фрукты, организм на несколько часов получает защиту от свободных радикалов. Это обусловлено содержащимися в фруктах антиоксидантах.

Американские специалисты определили пару комбинаций антиоксидантов, которые наиболее эффективно работали вместе. К ним относятся соединения нарингенина и гесперидина, содержащиеся в апельсиновом соке и апельсинах, а также в других воща их фруктах оранжевого цвета.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Сердце и сосуды

сердечно-сосудистая система

15 718

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:

Ещё по теме

Британские ученые перечислили пять напитков, которые нужны человеку для поддержания здоровья сердца.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Овощи и фрукты полезные для сердца

Напитки для сердца

Продукты для защиты от солнца

С перееданием справятся антиоксиданты

Киви полезно для сердца

Морковь полезна для легких курильщика

Полезный завтрак или Что лучше есть по утрам

Как отразить атаки свободных радикалов

Антиоксиданты против свободных радикалов - молекул-убийц

Правила и приемы массажа при беременности

Лапароскопия. Как подготовиться к операции?

3 комплекса упражнений для похудения

При маточных кровотечениях корни щавеля

Суп-пюре из красной чечевицы

Мусака, запеканка из мяса и овощей

Убираем бока и делаем красивую талию

Как быстро избавиться от перхоти?

Лечение ревматизма суставов овсом

Апитерапия: лечение мёдом и пчелопродуктами

Эстетическая стоматология – красота и здоровье зубов

Болезни органов пищеварения

Стриктура уретры

Если бессонница мучает

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Болезни сердца

Профилактика инсульта

Чистка сосудов

Как распознать аритмию сердца? Факторы риска

Инфаркт миокарда: факторы риска, симптомы, профилактика

Диета для сосудов при атеросклерозе и не только

Смесь от резкого скачка давления

Гимнастика для сосудов ног

Разбираем сердечные аритмии

Смех полезен для сердца

Баклажаны хорошо снижают холестерин

Прополис с боярышником при тахикардии и гипертонии