Овощи и фрукты полезные для сердца

Примерное время прочтения: ~

Шрифт:

Когда человек кушает, число свободных радикалов молекул в крови, которые вызывают воспалительные реакции, повышается. Если это будет происходить в течение продолжительного времени, возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребляя после основного приема пищи фрукты, организм на несколько часов получает защиту от свободных радикалов. Это обусловлено содержащимися в фруктах антиоксидантах.

Американские специалисты определили пару комбинаций антиоксидантов, которые наиболее эффективно работали вместе. К ним относятся соединения нарингенина и гесперидина, содержащиеся в апельсиновом соке и апельсинах, а также в других воща их фруктах оранжевого цвета.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Сердце и сосуды

сердечно-сосудистая система

14 385

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:

Ещё по теме

Британские ученые перечислили пять напитков, которые нужны человеку для поддержания здоровья сердца.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Овощи и фрукты полезные для сердца

Напитки для сердца

Продукты для защиты от солнца

С перееданием справятся антиоксиданты

Киви полезно для сердца

Морковь полезна для легких курильщика

Полезный завтрак или Что лучше есть по утрам

Как отразить атаки свободных радикалов

Антиоксиданты против свободных радикалов - молекул-убийц

Полезная для зубов пища

Йога для похудения - заблуждение

Перед сном надо поесть

Жизнь Валерия Золотухина

Соя ведет к старению организма и бесплодию

Функции полости рта

Бадан на защите желудочно-кишечного тракта

Коньяк с солью - универсальное лекарство

Раздражение глаз

Хорея Гентингтона

В самом ли деле завтраки полезны?

Анорексия: история излечившейся

Позы для сна

По волнам памяти

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

3 типа мицеллярной воды для кожи лица. Полезна ли?

Из сов в жаворонки. 5 способов изменить режим сна и как создать себе бодрое пробуждение

Толокно: польза традиционного славянского продукта

5 видов продуктов, вызывающих рак. В список попали овощи и фрукты, копчёности, хлебобулочные изделия и другие

Меламиновая губка: польза и вред для здоровья

Тромбофлебит вен и его лечение

Почему вечером поднимается давление?

Типы сосудистых звёздочек и причины их появления

Если сердце бьется неровно

Врач-кардиолог рассказывает, как взять артериальную гипертонию под контроль

Болезни сердца, их профилактика и лечение

Морской гриб для сосудов

Холестерин: правда и ложь. Разрушение 6 мифов

Все об артериальной гипертонии: степени, показатель здоровья, лекарства, профилактика, гимнастика

Тренируем сердечную мышцу

Как я снижала холестерин

Кардионевроз