Овощи и фрукты полезные для сердца

Примерное время прочтения: ~

В оранжевых овощах и фруктах содержатся особенные антиоксиданты, полезные сердечно-сосудистой системе.

Шрифт:

Когда человек кушает, число свободных радикалов молекул в крови, которые вызывают воспалительные реакции, повышается. Если это будет происходить в течение продолжительного времени, возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребляя после основного приема пищи фрукты, организм на несколько часов получает защиту от свободных радикалов. Это обусловлено содержащимися в фруктах антиоксидантах.

Американские специалисты определили пару комбинаций антиоксидантов, которые наиболее эффективно работали вместе. К ним относятся соединения нарингенина и гесперидина, содержащиеся в апельсиновом соке и апельсинах, а также в других воща их фруктах оранжевого цвета.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Сердце и сосуды

сердечно-сосудистая система

15 803

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:

Ещё по теме

Британские ученые перечислили пять напитков, которые нужны человеку для поддержания здоровья сердца.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Овощи и фрукты полезные для сердца

Напитки для сердца

Продукты для защиты от солнца

С перееданием справятся антиоксиданты

Киви полезно для сердца

Морковь полезна для легких курильщика

Полезный завтрак или Что лучше есть по утрам

Как отразить атаки свободных радикалов

Антиоксиданты против свободных радикалов - молекул-убийц

Свекла лечит пародонтоз

Обеспечьте счастье гостю

Ущерб от рекламы косметики

Салат с апельсинами

Упражнения и питание для улучшения зрения

Полезные свойства облепихи

Маски из чая

Одиночество и переедание связаны

Питание во время беременности

Трофическая язва лечится чесноком и уксусом

3 самых быстрых способа похудеть (диеты)

Как оздоровить сердце

Глаукома: причины, народные методы лечения полосканием и растительным настоем. Советы врачей

Как справиться с зависимостью от сладкого

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Разговор об аритмии с врачом-кардиологом и советы народной медицины

Напиток молодости очистит сосуды

Для сердечно-сосудистой системы адонис весенний

Понизить холестерин легко и доступно

Футбол защищает от гипертонии

Стрессы отрицательно влияют на сердце: 8 упражнений для облегчения состояния

Bepбeна от склероза

Ишемический инсульт

Стоит ли опасаться гипертонии?

Калиевая диета для сердца: 5 вариантов

Заболевания артерий ног

Парниковые овощи опасны для сердца