Овощи и фрукты полезные для сердца

Примерное время прочтения: ~

В оранжевых овощах и фруктах содержатся особенные антиоксиданты, полезные сердечно-сосудистой системе.

Шрифт:

Когда человек кушает, число свободных радикалов молекул в крови, которые вызывают воспалительные реакции, повышается. Если это будет происходить в течение продолжительного времени, возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребляя после основного приема пищи фрукты, организм на несколько часов получает защиту от свободных радикалов. Это обусловлено содержащимися в фруктах антиоксидантах.

Американские специалисты определили пару комбинаций антиоксидантов, которые наиболее эффективно работали вместе. К ним относятся соединения нарингенина и гесперидина, содержащиеся в апельсиновом соке и апельсинах, а также в других воща их фруктах оранжевого цвета.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Сердце и сосуды

сердечно-сосудистая система

15 768

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:

Ещё по теме

Британские ученые перечислили пять напитков, которые нужны человеку для поддержания здоровья сердца.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Овощи и фрукты полезные для сердца

Напитки для сердца

Продукты для защиты от солнца

С перееданием справятся антиоксиданты

Киви полезно для сердца

Морковь полезна для легких курильщика

Полезный завтрак или Что лучше есть по утрам

Как отразить атаки свободных радикалов

Антиоксиданты против свободных радикалов - молекул-убийц

Салат с курицей и грибами

Диетологи советуют не терять голову

Народное лечение аллергии

Американская кухня

Репейное масло от травм и ожогов

Трава звездчатка средняя

Труд продлевает жизнь

Витаминный елово-сосновый напиток

4 самых вредных продукта

Что такое витамин D и как его восполнить?

Бодибилдинг и фитнес: в чем разница

Завтрак для язвенников

5 видов массажа головы

От депрессии и психических расстройств спасет катание на лошади

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Запеченная рыба полезна при аритмии

Растительные жиры уберегут сердце и сосуды от болезней

Сердечный эликсир

Цельнозерновые каши помогают сердцу

Тромбофлебит вен и его лечение

Диеты и советы по питанию при гипертонии

Одуванчик для сердца

Чеснок — природный очиститель сосудов

Гипертония и общий наркоз

Еда с высоким содержанием холестерина

Желтушник сердце защитит

Диагностика вирусного миокардита