Овощи и фрукты полезные для сердца

Примерное время прочтения: ~

В оранжевых овощах и фруктах содержатся особенные антиоксиданты, полезные сердечно-сосудистой системе.

Шрифт:

Когда человек кушает, число свободных радикалов молекул в крови, которые вызывают воспалительные реакции, повышается. Если это будет происходить в течение продолжительного времени, возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребляя после основного приема пищи фрукты, организм на несколько часов получает защиту от свободных радикалов. Это обусловлено содержащимися в фруктах антиоксидантах.

Американские специалисты определили пару комбинаций антиоксидантов, которые наиболее эффективно работали вместе. К ним относятся соединения нарингенина и гесперидина, содержащиеся в апельсиновом соке и апельсинах, а также в других воща их фруктах оранжевого цвета.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Сердце и сосуды

сердечно-сосудистая система

14 917

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:

Ещё по теме

Британские ученые перечислили пять напитков, которые нужны человеку для поддержания здоровья сердца.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Овощи и фрукты полезные для сердца

Напитки для сердца

Продукты для защиты от солнца

С перееданием справятся антиоксиданты

Киви полезно для сердца

Морковь полезна для легких курильщика

Полезный завтрак или Что лучше есть по утрам

Как отразить атаки свободных радикалов

Антиоксиданты против свободных радикалов - молекул-убийц

Повышение иммунитета у ребенка

Зимние процедуры красоты

Бросать курить придется 5 лет

Вкусная звезда для влюбленных

Кошки-спасительницы

Частое питание помогает бороться с лишним весом

4 болезни, которые раньше вселяли ужас, а сегодня легко лечатся

Черный чай вреден для костей

Спаржа расщепляет алкоголь и помогает от похмелья

Еда и алкоголь. Чего нам хочется после выпивки: 8 продуктов

Рис, заменяющий БАДы

Рецепты блинов к Масленице

Зеленый чай увеличивает груди

Табак: вред и польза

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Первая помощь при стенокардии

Повышенное артериальное давление понизит земляника

10 правил для здорового сердца

5 основных причин почему вены видны через кожу

Свежий чеснок полезен для сердечно-сосудистой системы

Чистка сосудов

Правильное питание – залог здорового сердца или Все, что вы хотели знать о заболеваниях сердца

Улучшаем работу мозга

Чесночная терапия для сосудов

Чеснок — природный очиститель сосудов

Лечение аритмии сердца народными средствами

Инфаркт миокарда