Примерное время прочтения: ~
У меня уже много лет, когда сильно понервничаю, появляется давящая боль в области сердца, а иногда как будто тоненькой иголкой сердце покалывает, не вздохнуть. Лет десять назад ходила к врачу, обследовала сердце, но ничего не найти. Врач сказала, что у меня невроз, велела избегать стрессов и пить успокаивающие лекарства. С тех пор при сильных расстройствах, когда появляются боли в груди, принимаю настойку пустырника. Она мне отлично помогала все это время, выпиваю капли - и минут через 10-15 все боли за грудиной проходят. Но в последнее время сердце стало часто ныть и колоть уже без всякого повода, даже если я совершенно спокойна. И главное, ни пустырник, ни валерьянка на меня уже не действуют. Пожаловалась как-то соседке, а она сказала, что по признакам это стенокардия и нужно во время приступов принимать нитроглицерин. А я не раз слышала, что при болях в сердце хорошо помогает курс лечения травами. Подскажите, можно ли в моей ситуации обойтись без лекарств, принимая только травяные настои? Клавдия Сергеевна Редькина, г. Новгород
Во-вторых, практически все болезни сердечно-сосудистой системы развиваются совершенно незаметно для больного и имеют прогрессирующий характер. Например, у человека в результате влияния наследственных факторов, инфекционных болезней или токсического воздействия, развивается атеросклероз - хроническое заболевание, которое поражает крупные и средние артерии. В свою очередь, атеросклероз является причиной возникновения ишемической болезни сердца (ИБС) - патологии, заключающейся в нарушении его кровенаполнения. Одним из синдромов ишемической болезни является стенокардия - приступы внезапной боли в груди вследствие острого недостатка кровоснабжения сердечной мышцы.
При ИБС также нередко развивается кардиосклероз, вызывающий сердечную недостаточность и аритмию. А самым грозным осложнением ишемической болезни сердца является инфаркт миокарда. Выявить первые признаки этих заболеваний и поставить точный диагноз может только врач, поэтому при появлении болей в сердце необходимо сразу обратиться к специалисту.
У сердечных заболеваний различные причины возникновения: врожденные дефекты развития, перенесенные инфекции, полученные травмы, воспалительные процессы. Однако между ними есть очень много общего. Их объединяют факторы, провоцирующие риск развития болезней сердца, а также их симптомы, основные осложнения и последствия. Поэтому для сердечных болезней существуют общие меры, которые помогут предупредить большинство этих заболеваний или избежать их тяжелых осложнений.
Прежде всего, болезни сердечно-сосудистой системы возникают на основе нервно-психических напряжений. Следовательно, снижение их количества и интенсивности является мощнейшим средством против всех сердечных заболеваний. Необходимой частью профилактики является физическая активность - занятия спортом, пешие прогулки и закаливающие процедуры, в том числе контрастный душ, плавание, посещение бани или сауны. Это тренирует мышцы сердца и укрепляет стенки сосудов. Немедикаментозная терапия сердечных заболеваний включает также нормализацию режима работы, отдыха и сна, диету с низким содержанием жиров и соли, отказ от табака и алкоголя.
Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний:
• артериальная гипертония;
• сахарный диабет,
• высокий уровень холестерина в крови;
• курение;
• избыточная масса тела;
• низкая физическая активность;
• стрессы, длительное нервное напряжение;
• наследственность: сердечно-сосудистые заболевания в семье, особенно раннее их начало;
• возраст (мужчины после 40 лет и женщины после 50 лет);
• наступление менопаузы у женщин, особенно ранней;
• нехватка витаминов (Е, С, А).
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:
• нормализация артериального давления и уровня сахара в крови;
• отказ от курения;
• правильное питание, употребление продуктов, богатых витаминами, калием, магнием и йодом;
• уменьшение употребления или полное исключение соли из рациона;
• борьба с избыточным весом;
• физическая активность;
• закаливание, контрастные процедуры;
• снижение нервной нагрузки;
• нормализация гормонального фона у женщин в постклимактерическом периоде.
• артериальная гипертония;
• сахарный диабет,
• высокий уровень холестерина в крови;
• курение;
• избыточная масса тела;
• низкая физическая активность;
• стрессы, длительное нервное напряжение;
• наследственность: сердечно-сосудистые заболевания в семье, особенно раннее их начало;
• возраст (мужчины после 40 лет и женщины после 50 лет);
• наступление менопаузы у женщин, особенно ранней;
• нехватка витаминов (Е, С, А).
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:
• нормализация артериального давления и уровня сахара в крови;
• отказ от курения;
• правильное питание, употребление продуктов, богатых витаминами, калием, магнием и йодом;
• уменьшение употребления или полное исключение соли из рациона;
• борьба с избыточным весом;
• физическая активность;
• закаливание, контрастные процедуры;
• снижение нервной нагрузки;
• нормализация гормонального фона у женщин в постклимактерическом периоде.
Игорь Станиславович Никольский,
врач-кардиолог высшей категории, опыт работы 25 лет
врач-кардиолог высшей категории, опыт работы 25 лет
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
18 351 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердце сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Такой салат, несомненно, украсит любой праздничный стол.
читать далее
Салат с курицей и грибами
С наступлением весны обостряется вечное стремление человека к прекрасному. Природа обновляется, а вместе с ней торопимся похорошеть и мы сами. Желание выглядеть красиво свойственно большинству людей, и уж точно - представительницам прекрасной половины человечества. В погоне за совершенством женщины занимаются самоистязанием, что в основном выражается в ограничении в еде.
читать далее
Диетологи советуют не терять голову
Рецепты народной медицины от аллергии, присланные нашими читателями через эту форму.
читать далее
Народное лечение аллергии
О, американская пища! Кому только не приходилось ее критиковать! И кто только не называл Америку страной толстяков или двойных чизбургеров! В действительности, все не так уж печально и невкусно.
читать далее
Американская кухня
Я думала, что репейное масло используют только для того, чтобы волосы росли густыми и не выпадали. И потому очень удивлялась, когда мама растирала мне разбитые коленки.
читать далее
Репейное масло от травм и ожогов
Stellaria media. Однолетнее травянистое растение из семейства гвоздичных. Стебель цилиндрический, лежачий, узловатый. Листья мелкие, супротивные, яйцевидные, заостренные, при основании ресничные, в остальной части голые, нижние - на черешках, верхние ж почти сидячие. Цветы очень мелкие, белые, с двураздельными лепестками, на односторонних опушенных цветоножках. Плоды - продолговатые коробочки, значительно длиннее чашечки, высота - 6-10 см.
читать далее
Трава звездчатка средняя
Ученые из Калифорнийского университета в США определили, что трудоголики живут на 4 года дольше.
читать далее
Труд продлевает жизнь
читать далее
Витаминный елово-сосновый напиток
Стройная фигура имеет четырех опасных врагов. Диетологи из США полагают, что это белые углеводы, сливочное масло, соль и сахар. Исключение этих компонентов из рациона даст отличные результаты для поддержания красоты фигуры.
читать далее
4 самых вредных продукта
Лица бледно-зеленого цвета и усталые взгляды доказывают, что зима очень всех утомила. Одни выглядят немного свежее других: это те, кто может позволить себе частичку лета среди зимы, улетая на неделю-другую в теплые страны, возвращаясь оттуда похорошевшими и посвежевшими.
читать далее
Что такое витамин D и как его восполнить?
Начать, пожалуй, следует с того, можно ли вообще считать бодибилдинг видом спорта, а потом мы найдем отличия бодибилдинга от фитнеса.
читать далее
Бодибилдинг и фитнес: в чем разница
Много лет мои муж мучился от язвы желудка, пока, наконец, не понял, что нельзя жить от приступа до приступа и надо постоянно думать о том, что можно для желудка, а что категорически запрещено. Как только он перешел на здоровое питание, болезнь практически сошла на нет.
читать далее
Завтрак для язвенников
Интересно, есть ли кто-нибудь, кто любит массаж головы так же, как я? Я готова за него Родину продать. Апатия, усталость, плохое настроение и мигрень снимаются пятиминутным сеансом массажа головы.
читать далее
5 видов массажа головы
После развода с мужем моя племянница впала в депрессию. Мы посоветовали ей купить путевку и отдохнуть, сменив обстановку. Она отправилась в санаторий. Недалеко была конеферма. Конечно, Дина воспользовалась случаем и прошла «курс молодого наездника». Как прекрасны были прогулки ранним утром по пробуждающемуся лесу, наполненному пением птиц, или по лугу, еще влажному от росы!
читать далее
От депрессии и психических расстройств спасет катание на лошади
Тесты:
Поиск