Примерное время прочтения: ~
Многие будущие матери стараются высчитывать дату рождения своего будущего ребенка таким образом, чтобы период беременности не захватывал зимний период. В их понимании идеальным временем для зачатия является где-то конец февраля – начало марта. Но стоит ли так бояться зимы? Насколько «ст[b][/b]рашной» является данная пора года для беременных?
На самом деле, для беременной нет ничего хуже, чем мучиться от летней жары. Каждый день, выходя на улицу, будущей роженице приходится закрывать свое тело от прямых лучей солнца.
При этом чистого и свежего воздуха зачастую очень не хватает. Из-за этого многие беременные просто вынуждены сидеть в помещении недалеко от кондиционера, который «дарит» хотя бы немного такой долгожданной прохлады.
Зима в этом отношении переносится гораздо легче. В первую очередь нужно отметить всю пользу утренних прогулок. Морозный воздух очень полезен для будущей матери. Кроме этого, даже в сильные холода беременные меньше чувствуют холод, ведь обменные процессы протекают гораздо быстрее.
Природа вокруг находится в покое, есть какое-то ощущение умиротворенности, спокойствия. В этом отношении зима является более привлекательной.
Но если вы решились отходить последние месяцы беременности именно зимой, то необходимо быть готовой к некоторым опасностям, которые имеют место в данный период:
- Во-первых, нельзя забывать о простудных заболеваниях, «подцепить» которые проще всего в зимние холода.
Чаще всего вирусные инфекции передаются «по воздуху», поэтому беременная женщина может легко чем-то заразиться. Следовательно, желательно избегать мест большого скопления людей (магазинов, театров, кино и т.д.), стараться меньше или вообще не ездить на общественном транспорте. Если же подобные поездки неизбежны, то необходимо иметь при себе чистую марлевую повязку. В качестве профилактических мер можно использовать специальные мази для носа.
- Во-вторых, очень опасен для женщины с ребенком в животике гололед.
По улице нужно ходить с особой осторожностью. «Витать» в своих мыслях, когда дорога скользкая, крайне опасно. Если на улице гололедица, то необходимо решить, есть ли вообще необходимость выходить. В любом случае желательно носить обувь на не скользкой подошве. Если уж возникла необходимость выйти зимой, то рядом должен быть кто-то, кто сможет поддержать в случае чего.
- Зимой сложно найти время прогуляться днем, ведь все домочадцы зачастую находятся на работе.

Солнечный же свет в этот период крайне полезен, ведь он способствует выработке витамина D.
- В холодное время года беременная женщина ощущает невероятную нехватку витаминов.
Но решить проблему можно при помощи специальных витаминных комплексов. Кроме этого, овощи и фрукты сегодня можно найти в магазинах круглый год, поэтому питание должно оставаться сбалансированным.

- Не нужно ожидать, что зимой в роддоме будет тепло – махровый халат может очень пригодиться. Также стоит опасаться сквозняков, которые зачастую являются нормальным явлением в наших роддомах. Сразу после родов организм женщины очень ослаблен, поэтому любой сквозняк может оказаться очень даже опасным.
Зима – отличное время для беременности, но при соблюдении ряда наиболее важных правил.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Беременность и роды, или впишите ниже:
Ещё по теме
Леггинсы приводят женщин к набору лишнего веса, а также делают их кожу «рыхлой». Это утверждение может показаться странным, ведь популярность этого вида одежды как раз и обусловлено тем, что они даже не самые «выдающиеся» женские ноги способны сделать более стройными, а также скрывают следы целлюлита и визуально утончают талию.
читать далее
Леггинсы способствуют набору веса
С наступлением осенне-зимнего периода многие посетительницы фитнес-клубов и сторонницы пятиминутных зарядок в домашних условиях начинают качать ноги, ягодицы и пресс, часто забывая про иные, тоже очень важные зоны женского тела, которые влияют на женственность.
читать далее
Упражнения для тренировки мышц рук и груди
Самым популярным товаром по уходу за внешностью являются шампуни. Их используют все, независимо от возраста и пола, причем даже те, кто равнодушно относится к другой косметике. Но умеем ли мы выбирать шампунь?
читать далее
Как правильно выбрать шампунь для волос: внимание на этикетку
В жизни каждого человека наступает возраст, когда кости начинают страдать от нехватки кальция, становятся более хрупкими, чем в молодости. Я поделюсь простым и вкусным рецептом блюда, которое содержит много кальция и других микроэлементов и витаминов, которые способствуют укреплению костей.
читать далее
Рыбное блюдо для здоровья костей и профилактики остеопороза
Многие люди стесняются идти с такой деликатной проблемой, как запор, даже к врачу. Однако стеснение лучше перебороть. Если стул много дней отсутствует, проблема может быть обусловлена неправильным питанием и указывать на опасные заболевания.
читать далее
Запор: что это, причины. Питание в период беременности и профилактика запоров
Мы уже привыкли, что к лечению любого заболевания надо подходить комплексно. Если говорить об ароматерапии, что конкретно может помочь сердцу? Лилия Григорьевна Юсупова, г. Выборг
читать далее
Ароматерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях: 4 рецепта
Для любого цивилизованного человека нет более огорчительного зрелища, чем гримаса отвращения, которая появляется на лице любимого человека после подаренного вами первого утреннего поцелуя. А виной тому несвежее дыхание, вызванное повышенным уровнем бактерий, скопившихся в ротовой полости.
читать далее
Как избавиться от тяжелого утреннего дыхания?
Как известно, в России для всех граждан действует система Обязательного медицинского страхования (ОМС). Что это такое - думаю, знает каждый, кто хоть раз посещал свою районную поликлинику. При этом, все большее число россиян (особенно - работающих) пользуется программами Добровольного медицинского страхования (ДМС). Но, еще далеко не все работодателя включают полис ДМС в социальный пакет своих работников. Как правильно поступить в такой ситуации?
читать далее
Что такое добровольное медицинское страхование
Солнце, сухой воздух и пыль вредят здоровью кожи в летние дни. Крему, молочку или сливкам трудно справиться с масштабом задач ухода за телом. Увлажнить и очистить, напитать и подлечить кожу поможет ванна.
читать далее
Ванна спасёт кожу летом
Известно ли вам, что соблюдение диеты, основанной на употреблении сниженного количества углеводов, оказывает положительное воздействие на вашу сосудистую систему?
читать далее
Низкоуглеводная еда полезна для сосудов
Итак, вот мы и добрались до сороковой недели беременности, и наверное, задаете себе вопрос: «Где же малыш?». Не волнуйтесь. Только 5% будущих мама рожают точно в установленный врачом срок. Рождение ребенка на 1-2 недели раньше или позже срока – это обычное дело, однако от этого, разумеется, мучения от ожиданий не уменьшаются.
читать далее
40-ая неделя беременности
Специалисты смогли доказать, что зеленый чай сокращает риск возникновения рака легких.
читать далее
Зеленый чай предупреждает рак легких
В известном романе Герберта Уэллса «Война миров» монстры-инопланетяне в одночасье были побеждены не высокотехнологичным оружием землян, а мельчайшими организмами, населяющими нашу планету, - бактериями, вирусами, грибками. У незадачливых завоевателей просто не было к ним иммунитета... У нас, коренных жителей Земли, эволюция «вырастила» особую систему, позволяющую жить и взаимодействовать с микромиром, не разрушаясь и не погибая при этом. Система, как вы уже догадались, называется иммунной.
читать далее
Устройство иммунной системы и укрепление иммунитета
Первая причина старения кожи – это нарушение обменного процесса. Так, что при применения различных косметических средств для омоложения кожи лица, дополнительно следите за своим рационом.
читать далее
Омоложение кожи лица в домашних условиях
Тесты:
Поиск