Лучше есть сыр, чем сливочное масло

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Лучше есть сыр, чем сливочное масло
Для сокращения содержания холестерина диетологи советуют убрать из рациона животные жиры. Но эксперты из Дании полагают, что сыр не так вреден худеющим, как может показаться. Во всяком случае, он лучше сливочного масла.
Опубликованное Американским журналом клинического питания исследование доказывает, что когда люди каждый день употребляли сыр, они имели более низкое содержание холестерина, чем в то время, когда они питались сливочным маслом. Ученые полагают, что кальций, который содержится в сыре, снижает холестерин на целых 25%.

Независимо от пользы сыра, диетологи все-таки рекомендуют худеющим быть осторожными с животными жирами и выбирать только свежие овощи и цельнозерновые продукты питания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Питание, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх