Метеоризм

Метеоризм

Примерное время прочтения: ~
Образование избыточных газов, вздутие живота и метеоризм – это очень деликатная проблема, которая сильно портит жизнь. Бороться с ней можно путем изменения образа жизни и рациона питания. Однако начинать все же следует с посещения врача.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Что это такое?



Прохождение кишечных газов по прямой кишке называется метеоризмом. Этот процесс вполне естественен, и у каждого человека он происходит не менее 14 раз в течение дня – как сознательно, так и бессознательно. Бывает, что процесс начинает протекать чаще, сопровождаясь неприятными звуками. Учащенное выделение газов серьезно усложняет жизнь и не дает человеку нормально работать и общаться с людьми.

Почти всегда факторы, вызывающие появление метеоризма, могут быть взяты под контроль. К основным причинам усиленного газообразования относят избыточное количество проглатываемого воздуха, проникающего в кишечник, и производство больших объемов газа кишечными бактериями.



Причины развития метеоризма



Вообще метеоризм может появляться даже по вине неполноценно развитой ферментной системы. Это нормальное явление для малышей, которые только родились. В этом случае к проблеме все относятся легко и даже с юмором. Однако в зрелые годы данные функции тоже иногда нарушаются, и здесь уже не до смеха.

Нехватка ферментов часто становится причиной проникновения непереваренных остатков еды в нижние части пищеварительного тракта. Они начинают там гнить и бродить, провоцируя газообразование внутри кишечника. Данные нарушения могут быть обусловлены неправильным питанием или заболеваниями верхних отделов пищеварительной системы, таких как дуоденит, панкреатит, гастрит и прочие.

Другой причиной метеоризма является нарушение микрофлоры в толстой кишке. При нормальном функционировании пищеварительной системы газы должны поглощать бактерии. Когда баланс нарушается, этого не происходит. А для его восстановления можно использовать специальные лекарства или диету. Последняя разрабатывается с учетом особенностей организма, а также того, что вызвало нарушение микрофлоры.

Метеоризмом могут страдать почти все обитатели нашей планеты – даже рыбы и рептилии.

Еще метеоризм может быть обусловлен растяжением кишечника из-за нарушения моторики, то есть двигательной активности. Иногда к этому приводят хирургические вмешательства.

Нет ничего удивительного и в том, что метеоризм вызывают некоторые продукты питания. К примеру, содержащие много клетчатки фрукты и овощи, газировка, баранина и др.

Если вы кушаете много сыра, капусты, яиц, лука или фасоли, то метеоризм может доставлять дискомфорт не только вам, но и окружающим вас людям. Противный запах сероводорода будут чувствовать все вокруг.

Причиной развития метеоризма может быть спазм гладкой кишечной мускулатуры, который иногда проявляется на фоне эмоциональной перегрузки и нервных расстройств. В данном случае посоветовать можно только одно – поменьше волноваться. Распространенная поговорка «от нервов все болезни» актуальна только отчасти, однако в ней есть доля правды.



К чему приводит метеоризм?



Неприятные симптомы скрывают также настоящую опасность для организма. Толстая кишка содержит внутри себя полезные бактерии, для питания которых требуется клетчатка. Причем в процессе жизни они отдают нам аминокислоты, витамины группы B и K, а также иные полезные вещества. Однако если в кишечник попадает непереваренная еда (в том числе белок, который с трудом усваивается), размножаться и плодиться начинают другие неблагоприятные бактерии, вырабатывающие сероводород и другие газы, обладающие помимо неприятного запаха еще и токсичностью.

Они могут частично всасываться в организм, подвергая опасности печень, незамедлительно начинающую борьбу с газами и их переработку.

Возвращаясь к началу беседы о метеоризме, надо напомнить, что это не заболевание, а лишь патологический симптом. Если вы постоянно отмечаете у себя его проявления, лучше посетите гастроэнтеролога. Метеоризмом часто сопровождаются многие заболевания ЖКТ.



Проглатывание воздуха



Большая часть воздуха, проглатываемая человеком с пищей, выходит обычно путем отрыжки через рот. Некоторая часть воздуха добирается до желудка и проходит до прямой кишки.


Человек заглатывает воздух по различным причинам:

- когда быстро кушает или пьет;
- бессознательно – при разговоре, особенно если человек сильно возбужден или чем-то расстроен;
- когда активно жует жвачку;
- при курении;
- при частом питье газированных напитков.



Деятельность бактерий




1. Кишечные бактерии способны вырабатывать газы при переработке продуктов, которые попадают в толстый кишечник в непереваренном виде.


2. К усиленному образованию газов также приводят:

- Содержащие много клетчатки продукты: большие порции бобов, отрубей, гороха и фруктов.

- Продукты с большим количеством фруктозы, которой богаты финики, инжир, чернослив, груши и виноград. Также фруктоза часто используется в качестве подсластителя во фруктовых и прохладительных напитках, пирожных и печенье.

- Продукты с большим количеством раффинозы. Данный сложный сахар содержится во многих овощах семейства крестоцветных, а именно в брюссельской капусте, белокочанной капусте, цветной капусте и брокколи. Еще одним трудно усваивающимся сахаром является стахиоза, которой богаты бобовые культуры.

- Продукты с сорбитом – заменителем сахара, который часто выступает в роли подсластителя в конфетах и добавляется в лекарственные препараты в качестве нейтрального компонента.

- Молочные продукты с лактозой. Люди с непереносимостью лактозы с трудом переваривают эти продукты. Это вызвано пониженным уровнем фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Проблема иногда появляется с возрастом даже у тех людей, которые в детстве не страдали непереносимостью молочных продуктов.


3. Иногда метеоризм является побочным эффектом приема определенных лекарственных препаратов и симптомом паразитарных инфекций.

Если вас одолел метеоризм, вам надо проверить следующие вещи:

- Как часто вы кушаете или пьете на ходу?

- Как много газировки выпиваете в день?

- Эмоционально ли вы разговариваете и как часто ругаетесь или ссоритесь с другими людьми?

- Вы курите?

- Употребляете ли содержащие сахарозаменитель продукты, в том числе диетическую газировку и сладости?

- Принимаете ли какие-нибудь лекарства, не прописанные специалистом?



Как предотвратить метеоризм?



Не забывайте, что метеоризм иногда указывает на серьезные проблемы в организме, в том числе онкологические заболевания. Если вы постоянно страдаете появлением избыточного количества газов, надо обязательно посетить врача. Также к специалисту следует сходить, если ваш метеоризм сочетается с поносом или запором, продолжающимися несколько дней.


Когда деликатная проблема вызвана пищевыми привычками, надо просто их изменить:

- Начните кушать и пить медленно и в спокойной атмосфере. Тщательно пережевывайте всю еду.

- Постарайтесь исключить факторы, которые заставляют вас заглатывать воздух: курение и эмоциональные разговоры.

- На протяжении нескольких дней старайтесь избегать продуктов, наиболее часто провоцирующих усиленное газообразование: овощи из семейства крестоцветных, фасоль, газированная вода, продукты с сорбитом. Это даст вам возможность определить, какая еде вызывает метеоризм.

- Продукты с фруктозой и большим количеством клетчатки надо вводить в рацион постепенно, позволяя организму привыкать к ним.

- Когда метеоризм обусловлен непереносимостью лактозы, надо ввести в рацион молоко без лактозы или с пониженным ее содержанием, а также кисломолочные продукты.

Метеоризм доставляет много неприятностей, однако с ним, как видите, можно бороться. Но если вы исключили все перечисленные факторы усиленного газообразования, а метеоризм остался, надо сходить к врачу.



Деятельнhgтерий



Как я поняла из статьи, образование кишечных газов - естественный процесс. Углекислый газ начинает выделяться уже в верхних отделах тонкой кишки в ходе реакции кислого содержимого желудка и щелочного секрета поджелудочной железы. Но самое активное газообразование происходит в толстой кишке под влиянием взаимодействия перевариваемых продуктов с микрофлорой. В норме у человека за сутки образуется в среднем от 0,5 до 1,5 л газов. При здоровом кишечнике часть их быстро всасывается его стенками, не причиняя беспокойства, другая часть изгоняется наружу.
К сожалению, сегодня практически нет людей со здоровым кишечником, поэтому проблема метеоризма актуальна для многих. К его причинам можно также отнести неправильное сочетание продуктов, несоблюдение привычного ритма питания, стрессы.



Народные средства против избытка газов в кишечнике



Клизма с настоем ромашки.
2 ст. ложки сухих цветов ромашки залить 0,5 л кипятка. Настоять полчаса, процедить и долить 1 л заранее подготовленной теплой кипяченой воды. После процедуры лечь, а на живот положить грелку (если нет противопоказаний).

Сок сырой картошки.
Утром натереть на мелкой терке 2-3 средние картофелины, отжать через марлю. Стакан сока выпить натощак, после его приема полежать полчаса. Пить сок 10 дней, затем сделать на 10 дней перерыв. Так повторить еще 2 раза (всего 3 курса). Кстати, лечение картофельным соком помогает и при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Настой семян укропа.
Истолочь 1 ст. ложку семян и залить 1,5 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде 2-3 часа, процедить. Выпить это количество в течение дня - по полстакана 3 раза в день.

Настой листьев эвкалипта.
Заварить 1 ст. ложку листьев 3 стаканами кипятка, выпить в теплом виде натощак.

Нина Дроздова,
г. Армавир




Лечение вздутия с помощью ромашки и одуванчика


Метеоризм
По научному это заболевание называется метеоризмом, а в народе его называют вздутием живота. Происходит оно от скопления лишних газов, которые образуются из-за процессов брожения. Вздутие может быть симптомом таких серьёзных заболеваний, как сердечная недостаточность или непроходимость кишечника.

В народной медицине с вздутием живота лучше всего справляются два растения-ромашка и одуванчик. Из ромашки делается следующий настой: берётся полстакана цветков ромашки и заливается 1 литром очищенной воды. Отстаивается это 5 часов в тёмном и прохладном месте, затем кипятится 3 минуты на медленном огне.После этого настой процеживается через мелкое сито.Настой этот употреблять два раза в день, утром и вечером, по полстакана, можно с добавлением мёда. Из одуванчика делается такой настой: две столовые ложки корня одуванчика заливаются двумя стаканами очищенной воды, настаивается это 5 часов. После процеживается. Употреблять по полстакана 2 раза в день, после еды.



Против вздутия живота, метеоризма, урчания



Мне пришлось пройти курс лечения сильнодействующим лекарством после пневмонии, в результате появилась другая проблема: постоянное вздутие живота, метеоризм, урчание. Очень неудобно, когда ты разговариваешь с кем-нибудь, и вдруг раздается громкое урчание в животе.

Несколько раз мне хотелось провалиться сквозь землю. Но нет худа без добра. Однажды подружка услышала, что со мной происходит, и рассказала, как она вылечилась. Я действовала точно так же, действительно, результат хороший.

Надо довести до кипения 0,5 л воды, бросить в нее по 1 ст. л. свежего розмарина и шалфея, снять с огня, настаивать 10 минут, процедить. Выпивать по 150 мл после еды три раза в день.

Одновременно полезно провести курс из 10-12 ванн с тысячелистником. 100 г свежего растения целиком замочите в 1 л холодной воды и оставьте на ночь. Утром вскипятите настой и вылейте в ванну. Все это я проделала и немного перестроила режим питания: чем меньше съедаешь еды, тем спокойнее в животе! Все-таки нельзя забывать, что мы есть то, что мы едим.

Нина Абрамова,
г. Туапсе




Семена аниса спасли от метеоризма



Подскажу самое простое и эффективное средство от неприятности, которая вроде и не болезнь, с одной стороны, а с другой, если случается часто - первый признак кишечного заболевания. Я имею в виду метеоризм. Но это бывает иногда от непривычной или жирной пищи. В таком случае не стоит бежать в аптеку и тратиться на дорогие лекарства.

Чайную ложку размятых семян аниса (или укропа) залейте стаканом кипящей воды и оставьте настаиваться на 10 минут. Пейте по чашке после еды.

Но придется последить за собой: если урчание и бури в животе не проходят, значит, в кишечнике идут избыточные процессы брожения. Эти процессы могут быть вызваны как неподходящей вам пищей, так и нарушением состояния микрофлоры кишечниками в таком случае без врача не обойтись
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: метеоризм, или почитайте в категории Желудочно-кишечный тракт, или впишите ниже:
Ещё по теме
Организм человека нуждается в волокнах, оказывающих содействие процессам пищеварения. Некоторые из них существуют даже в жидкой форме.
читать далее

Здоровые напитки: альтернатива балластным веществам

У каждого человека, не имеющего серьезных проблем со здоровьем, в кишечнике присутствует слизь. Вязкие скопления, которые напоминают по консистенции желе, обычно светлого оттенка. Этот продукт клеточной секреции очень важен для кишечника, он является его защитником от влияния кислот и щелочей.
читать далее

Слизь в кишечнике – это нормальное явление

Здравствуйте! Очень рассчитываю на Вашу помощь! Мне 24 года, живу в Московской области. Есть серьезная проблема, которая не дает мне покоя. Не думал, что может дойти до такой крайности, именно поэтому пишу. Проблема в зловонном запахе из кишечника, точнее зловонным он был недели три назад и ранее, а с недавнего времени возникла новая проблема - возникновение ярко выраженного кисловатого запаха из кишечника, который не прекращается.
читать далее

Как избавиться от кислого запаха из кишечника?

Вздутие кишечника часто кажется нам проходящим явлением, но помните, что запущенность такого состояния может довести человека до обмороков и сбоя работы пищеварительного тракта. Последствия могут быть печальны, вплоть до инфаркта сердца.
читать далее

Первая помощь при вздутии кишечника

Как правило, когда у людей появляется одышка, они сначала не придают ей значения. Особенно если она возникает во время физической нагрузки. Многие люди ошибочно считают, что это совершенно нормальное и безопасное явление, а спустя некоторое время чувство нехватки воздуха исчезает. Но медики предостерегают, что одышка свидетельствует о появлении определенного заболевания, и выделяют несколько причин возникновения одышки.
читать далее

Чем грозит одышка: мнение врача

Каждому знакомо ощущение вздутого и переполненного воздухом живота, которое нередко сопровождается дискомфортом или болями. Это неудобное и распирающее чувство обычно связано с выделением большого количества газов, которые скопились в кишечнике. И хоть скопление газов в кишечнике это нормальное явление, когда их объем начинает превышать 200 мл, появляется дискомфорт.
читать далее

Вздутие живота, газы

В едином «оркестре» эндокринных желез, управляющих нашим организмом с помощью гормонов, одним из ведущих «инструментов» является щитовидная железа. Этот небольшой орган за гортанью, по форме похожий на бабочку, а по строению - на малину или ежевику, поддерживает обмен веществ в каждой клеточке организма, защищает нас от стрессов и других неблагоприятных состояний. Однако сама щитовидка нуждается в защите и бережном отношении с нашей стороны. Чем ей можно помочь? На эти и другие вопросы отвечает
читать далее

Заболевания щитовидной железы

Наука о дыхании, как и многие другие учения, имеет свою эзотерическую или внутреннюю сторону, как и свою сторону экзотерическую или внешнюю. Оккультисты всех времен и стран всегда учили, что в воздухе находится некая субстанция или начало, которая и дает всему движение и жизнь. Многие авторитеты оккультизма учат, что существует всеобщее начало энергии и силы, называемое ими санскритским словом «Прана», что значит «Абсолютная энергия».
читать далее

Эзотерическая форма дыхания

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель Floopik (Посетители) (5 сентября 2012 18:30)

    Отвар ромашки помогает. 1 столовую ложку залить стаканом кипятка, процедить. Пить холодным как чай.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
У моей бабушки пальцы рук деформированы из-за полиартрита. Но, несмотря на то что внешне руки выглядят больными, они у нее уже почти не болят, только ноют суставы в непогоду. Бабушка много лет лечится солью. Раньше бабушка сама вязала носки, варежки, шарфы, у нас в нижнем ящике комода целая коллекция. Одни варежки, самые мягкие, бабушка использует для лечения.
читать далее

Лечебные варежки при полиартрите

Чтобы глаза были здоровы, прежде всего, им надо нормально питаться. А для этого необходимы продукты, содержащие витамины группы В (хлебные злаки, кукуруза, пивные дрожжи, мед, зеленые листья овощей), А (желтки яиц, фрукты оранжевого цвета, рыба) и С.
читать далее

Хотите улучшить зрение?

Посторонние тела в хрусталике переносятся совершенно спокойно. Во многих случаях хрусталик, конечно, мутнеет, но воспаления, вызываемого наличием инородного тела внутри глаза, никогда не наблюдается, – лучшее доказательство того, что хрусталик вообще неспособен к воспалению.
читать далее

Инородные тела в хрусталике

Чтобы лечение было успешным, в нем должны активно участвовать и врач, и пациент. Их союз становится плодотворным, если между обеими сторонами воцаряется полное доверие, уважение, доброжелательность. К сожалению, так происходит далеко не всегда.
читать далее

Как себя вести с врачом

Существуют деревья, прикоснувшись к которым, можно подзарядиться энергией и быстро выздороветь. Лично я люблю после работы погулять в скверике возле нашего дома. Прижмусь к березке, поглажу ее, пожалуюсь на усталость, – глядишь, а уже через пять минут становится легче.
читать далее

Березовые плашки от остеохондроза

Наиболее модными видами фитнеса у женщин являются йога и пилатес. Они довольно схожи между собой, однако если изучить их глубже, то становится ясно, что это совершенно разные виды физических нагрузок.
читать далее

Отличия пилатеса от йоги

С наступлением весны мысли об отдыхе на солнечном пляже, на озере или у бассейна посещают нас все чаще. В этой статье мы поговорим о таких вещах, которые будут полезны тем, кто устал ждать потепление и решил отправиться в жаркие страны. Но для тех, кто предпочитает местный отдых, здесь тоже будет много интересного. В первую очередь надо позаботиться о предметах первой необходимости, если вы хотите приятно провести день на солнце.
читать далее

Безопасность пляжного отдыха под солнцем

Каждой женщине необходимы красивые блестящие волосы, что является как ее украшением, так и показателем здоровья.
читать далее

Ежедневный уход за волосами

Любопытные факты для тех, кто интенсивно занимается спортом, иногда после этого ощущая боль в мышцах. Оказывается, облегчить состояние может арбузный сок. Ешьте арбузы после спортивных перегрузок, и боль в мышцах отступит!
читать далее

Арбузный сок после тренировки уменьшает боль в мышцах

Все, наверное, слышали про фильм «Трансформеры», в котором играла Меган Фокс. Для съемок во второй части фильма актрисе пришлось за 3 недели поправиться на 5 кг, а до этого ради фильма «Тело Дженифер» девушка на 15 кг худела. С одной стороны, она получила, что хотела: на главную роль претендовали около 7 000 актрис, но режиссер выбрал именно Фокс. Но с другой стороны, знаменитость начала жаловаться на выпадение волос и повышенную утомляемость.
читать далее

Диета Меган Фокс

Исследование с участием 466 представителей сильного пола, имеющих рак простаты, и 478 здоровых мужчин доказало, что те, кто любят жирную рыбу, страдают данным недугом реже.
читать далее

От рака простаты жирная рыба

В Межрегиональном центре восстановительной медицины и реабилитации, которым руководит травматолог-ортопед и нейрореабилитолог Анатолий Петрович Ефимов, помогают людям с тяжелыми заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Детей здесь поднимают на ноги с помощью оригинальной методики, которую разработал доктор Ефимов, назвав абилитацией. Ее эффективность подтверждается на практике.
читать далее

Абилитация вселяет надежду

Кто скажет, сколько в России психически нездоровых людей, сколько выздоровевших и сколько упустивших свое здоровье? Меня интересуют именно выздоравливающие и уверенные в своем будущем здоровье. Я сам был боен параноидальной шизофренией около 10 лет, но нашел в себе силы выздороветь, и теперь хочу помочь другим людям.
читать далее

Шизофрению можно победить!

В 17 веке родинки-мушки считались must have туалета всех придворных дам и до сегодняшнего дня остаются приятным дополнением образа, если, конечно, они не вызывают беспокойства и вы правильно их «носите». Два этих условия можно соблюдать, зная «родословную» своих родинок и умея за ними ухаживать.
читать далее

Родинки: откуда берутся, виды, опасность, удаление

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Желудочно-кишечный тракт
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2021 г.


Наверх