Метеоризм

Метеоризм

Примерное время прочтения: ~
Образование избыточных газов, вздутие живота и метеоризм – это очень деликатная проблема, которая сильно портит жизнь. Бороться с ней можно путем изменения образа жизни и рациона питания. Однако начинать все же следует с посещения врача.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Что это такое?



Прохождение кишечных газов по прямой кишке называется метеоризмом. Этот процесс вполне естественен, и у каждого человека он происходит не менее 14 раз в течение дня – как сознательно, так и бессознательно. Бывает, что процесс начинает протекать чаще, сопровождаясь неприятными звуками. Учащенное выделение газов серьезно усложняет жизнь и не дает человеку нормально работать и общаться с людьми.

Почти всегда факторы, вызывающие появление метеоризма, могут быть взяты под контроль. К основным причинам усиленного газообразования относят избыточное количество проглатываемого воздуха, проникающего в кишечник, и производство больших объемов газа кишечными бактериями.



Причины развития метеоризма



Вообще метеоризм может появляться даже по вине неполноценно развитой ферментной системы. Это нормальное явление для малышей, которые только родились. В этом случае к проблеме все относятся легко и даже с юмором. Однако в зрелые годы данные функции тоже иногда нарушаются, и здесь уже не до смеха.

Нехватка ферментов часто становится причиной проникновения непереваренных остатков еды в нижние части пищеварительного тракта. Они начинают там гнить и бродить, провоцируя газообразование внутри кишечника. Данные нарушения могут быть обусловлены неправильным питанием или заболеваниями верхних отделов пищеварительной системы, таких как дуоденит, панкреатит, гастрит и прочие.

Другой причиной метеоризма является нарушение микрофлоры в толстой кишке. При нормальном функционировании пищеварительной системы газы должны поглощать бактерии. Когда баланс нарушается, этого не происходит. А для его восстановления можно использовать специальные лекарства или диету. Последняя разрабатывается с учетом особенностей организма, а также того, что вызвало нарушение микрофлоры.

Метеоризмом могут страдать почти все обитатели нашей планеты – даже рыбы и рептилии.

Еще метеоризм может быть обусловлен растяжением кишечника из-за нарушения моторики, то есть двигательной активности. Иногда к этому приводят хирургические вмешательства.

Нет ничего удивительного и в том, что метеоризм вызывают некоторые продукты питания. К примеру, содержащие много клетчатки фрукты и овощи, газировка, баранина и др.

Если вы кушаете много сыра, капусты, яиц, лука или фасоли, то метеоризм может доставлять дискомфорт не только вам, но и окружающим вас людям. Противный запах сероводорода будут чувствовать все вокруг.

Причиной развития метеоризма может быть спазм гладкой кишечной мускулатуры, который иногда проявляется на фоне эмоциональной перегрузки и нервных расстройств. В данном случае посоветовать можно только одно – поменьше волноваться. Распространенная поговорка «от нервов все болезни» актуальна только отчасти, однако в ней есть доля правды.



К чему приводит метеоризм?



Неприятные симптомы скрывают также настоящую опасность для организма. Толстая кишка содержит внутри себя полезные бактерии, для питания которых требуется клетчатка. Причем в процессе жизни они отдают нам аминокислоты, витамины группы B и K, а также иные полезные вещества. Однако если в кишечник попадает непереваренная еда (в том числе белок, который с трудом усваивается), размножаться и плодиться начинают другие неблагоприятные бактерии, вырабатывающие сероводород и другие газы, обладающие помимо неприятного запаха еще и токсичностью.

Они могут частично всасываться в организм, подвергая опасности печень, незамедлительно начинающую борьбу с газами и их переработку.

Возвращаясь к началу беседы о метеоризме, надо напомнить, что это не заболевание, а лишь патологический симптом. Если вы постоянно отмечаете у себя его проявления, лучше посетите гастроэнтеролога. Метеоризмом часто сопровождаются многие заболевания ЖКТ.



Проглатывание воздуха



Большая часть воздуха, проглатываемая человеком с пищей, выходит обычно путем отрыжки через рот. Некоторая часть воздуха добирается до желудка и проходит до прямой кишки.


Человек заглатывает воздух по различным причинам:

- когда быстро кушает или пьет;
- бессознательно – при разговоре, особенно если человек сильно возбужден или чем-то расстроен;
- когда активно жует жвачку;
- при курении;
- при частом питье газированных напитков.



Деятельность бактерий




1. Кишечные бактерии способны вырабатывать газы при переработке продуктов, которые попадают в толстый кишечник в непереваренном виде.


2. К усиленному образованию газов также приводят:

- Содержащие много клетчатки продукты: большие порции бобов, отрубей, гороха и фруктов.

- Продукты с большим количеством фруктозы, которой богаты финики, инжир, чернослив, груши и виноград. Также фруктоза часто используется в качестве подсластителя во фруктовых и прохладительных напитках, пирожных и печенье.

- Продукты с большим количеством раффинозы. Данный сложный сахар содержится во многих овощах семейства крестоцветных, а именно в брюссельской капусте, белокочанной капусте, цветной капусте и брокколи. Еще одним трудно усваивающимся сахаром является стахиоза, которой богаты бобовые культуры.

- Продукты с сорбитом – заменителем сахара, который часто выступает в роли подсластителя в конфетах и добавляется в лекарственные препараты в качестве нейтрального компонента.

- Молочные продукты с лактозой. Люди с непереносимостью лактозы с трудом переваривают эти продукты. Это вызвано пониженным уровнем фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Проблема иногда появляется с возрастом даже у тех людей, которые в детстве не страдали непереносимостью молочных продуктов.


3. Иногда метеоризм является побочным эффектом приема определенных лекарственных препаратов и симптомом паразитарных инфекций.

Если вас одолел метеоризм, вам надо проверить следующие вещи:

- Как часто вы кушаете или пьете на ходу?

- Как много газировки выпиваете в день?

- Эмоционально ли вы разговариваете и как часто ругаетесь или ссоритесь с другими людьми?

- Вы курите?

- Употребляете ли содержащие сахарозаменитель продукты, в том числе диетическую газировку и сладости?

- Принимаете ли какие-нибудь лекарства, не прописанные специалистом?



Как предотвратить метеоризм?



Не забывайте, что метеоризм иногда указывает на серьезные проблемы в организме, в том числе онкологические заболевания. Если вы постоянно страдаете появлением избыточного количества газов, надо обязательно посетить врача. Также к специалисту следует сходить, если ваш метеоризм сочетается с поносом или запором, продолжающимися несколько дней.


Когда деликатная проблема вызвана пищевыми привычками, надо просто их изменить:

- Начните кушать и пить медленно и в спокойной атмосфере. Тщательно пережевывайте всю еду.

- Постарайтесь исключить факторы, которые заставляют вас заглатывать воздух: курение и эмоциональные разговоры.

- На протяжении нескольких дней старайтесь избегать продуктов, наиболее часто провоцирующих усиленное газообразование: овощи из семейства крестоцветных, фасоль, газированная вода, продукты с сорбитом. Это даст вам возможность определить, какая еде вызывает метеоризм.

- Продукты с фруктозой и большим количеством клетчатки надо вводить в рацион постепенно, позволяя организму привыкать к ним.

- Когда метеоризм обусловлен непереносимостью лактозы, надо ввести в рацион молоко без лактозы или с пониженным ее содержанием, а также кисломолочные продукты.

Метеоризм доставляет много неприятностей, однако с ним, как видите, можно бороться. Но если вы исключили все перечисленные факторы усиленного газообразования, а метеоризм остался, надо сходить к врачу.



Деятельнhgтерий



Как я поняла из статьи, образование кишечных газов - естественный процесс. Углекислый газ начинает выделяться уже в верхних отделах тонкой кишки в ходе реакции кислого содержимого желудка и щелочного секрета поджелудочной железы. Но самое активное газообразование происходит в толстой кишке под влиянием взаимодействия перевариваемых продуктов с микрофлорой. В норме у человека за сутки образуется в среднем от 0,5 до 1,5 л газов. При здоровом кишечнике часть их быстро всасывается его стенками, не причиняя беспокойства, другая часть изгоняется наружу.
К сожалению, сегодня практически нет людей со здоровым кишечником, поэтому проблема метеоризма актуальна для многих. К его причинам можно также отнести неправильное сочетание продуктов, несоблюдение привычного ритма питания, стрессы.



Народные средства против избытка газов в кишечнике



Клизма с настоем ромашки.
2 ст. ложки сухих цветов ромашки залить 0,5 л кипятка. Настоять полчаса, процедить и долить 1 л заранее подготовленной теплой кипяченой воды. После процедуры лечь, а на живот положить грелку (если нет противопоказаний).

Сок сырой картошки.
Утром натереть на мелкой терке 2-3 средние картофелины, отжать через марлю. Стакан сока выпить натощак, после его приема полежать полчаса. Пить сок 10 дней, затем сделать на 10 дней перерыв. Так повторить еще 2 раза (всего 3 курса). Кстати, лечение картофельным соком помогает и при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Настой семян укропа.
Истолочь 1 ст. ложку семян и залить 1,5 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде 2-3 часа, процедить. Выпить это количество в течение дня - по полстакана 3 раза в день.

Настой листьев эвкалипта.
Заварить 1 ст. ложку листьев 3 стаканами кипятка, выпить в теплом виде натощак.

Нина Дроздова,
г. Армавир




Лечение вздутия с помощью ромашки и одуванчика


Метеоризм
По научному это заболевание называется метеоризмом, а в народе его называют вздутием живота. Происходит оно от скопления лишних газов, которые образуются из-за процессов брожения. Вздутие может быть симптомом таких серьёзных заболеваний, как сердечная недостаточность или непроходимость кишечника.

В народной медицине с вздутием живота лучше всего справляются два растения-ромашка и одуванчик. Из ромашки делается следующий настой: берётся полстакана цветков ромашки и заливается 1 литром очищенной воды. Отстаивается это 5 часов в тёмном и прохладном месте, затем кипятится 3 минуты на медленном огне.После этого настой процеживается через мелкое сито.Настой этот употреблять два раза в день, утром и вечером, по полстакана, можно с добавлением мёда. Из одуванчика делается такой настой: две столовые ложки корня одуванчика заливаются двумя стаканами очищенной воды, настаивается это 5 часов. После процеживается. Употреблять по полстакана 2 раза в день, после еды.



Против вздутия живота, метеоризма, урчания



Мне пришлось пройти курс лечения сильнодействующим лекарством после пневмонии, в результате появилась другая проблема: постоянное вздутие живота, метеоризм, урчание. Очень неудобно, когда ты разговариваешь с кем-нибудь, и вдруг раздается громкое урчание в животе.

Несколько раз мне хотелось провалиться сквозь землю. Но нет худа без добра. Однажды подружка услышала, что со мной происходит, и рассказала, как она вылечилась. Я действовала точно так же, действительно, результат хороший.

Надо довести до кипения 0,5 л воды, бросить в нее по 1 ст. л. свежего розмарина и шалфея, снять с огня, настаивать 10 минут, процедить. Выпивать по 150 мл после еды три раза в день.

Одновременно полезно провести курс из 10-12 ванн с тысячелистником. 100 г свежего растения целиком замочите в 1 л холодной воды и оставьте на ночь. Утром вскипятите настой и вылейте в ванну. Все это я проделала и немного перестроила режим питания: чем меньше съедаешь еды, тем спокойнее в животе! Все-таки нельзя забывать, что мы есть то, что мы едим.

Нина Абрамова,
г. Туапсе




Семена аниса спасли от метеоризма



Подскажу самое простое и эффективное средство от неприятности, которая вроде и не болезнь, с одной стороны, а с другой, если случается часто - первый признак кишечного заболевания. Я имею в виду метеоризм. Но это бывает иногда от непривычной или жирной пищи. В таком случае не стоит бежать в аптеку и тратиться на дорогие лекарства.

Чайную ложку размятых семян аниса (или укропа) залейте стаканом кипящей воды и оставьте настаиваться на 10 минут. Пейте по чашке после еды.

Но придется последить за собой: если урчание и бури в животе не проходят, значит, в кишечнике идут избыточные процессы брожения. Эти процессы могут быть вызваны как неподходящей вам пищей, так и нарушением состояния микрофлоры кишечниками в таком случае без врача не обойтись
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: метеоризм, или почитайте в категории Желудочно-кишечный тракт, или впишите ниже:
Ещё по теме
Организм человека нуждается в волокнах, оказывающих содействие процессам пищеварения. Некоторые из них существуют даже в жидкой форме.
читать далее

Здоровые напитки: альтернатива балластным веществам

У каждого человека, не имеющего серьезных проблем со здоровьем, в кишечнике присутствует слизь. Вязкие скопления, которые напоминают по консистенции желе, обычно светлого оттенка. Этот продукт клеточной секреции очень важен для кишечника, он является его защитником от влияния кислот и щелочей.
читать далее

Слизь в кишечнике – это нормальное явление

Здравствуйте! Очень рассчитываю на Вашу помощь! Мне 24 года, живу в Московской области. Есть серьезная проблема, которая не дает мне покоя. Не думал, что может дойти до такой крайности, именно поэтому пишу. Проблема в зловонном запахе из кишечника, точнее зловонным он был недели три назад и ранее, а с недавнего времени возникла новая проблема - возникновение ярко выраженного кисловатого запаха из кишечника, который не прекращается.
читать далее

Как избавиться от кислого запаха из кишечника?

Вздутие кишечника часто кажется нам проходящим явлением, но помните, что запущенность такого состояния может довести человека до обмороков и сбоя работы пищеварительного тракта. Последствия могут быть печальны, вплоть до инфаркта сердца.
читать далее

Первая помощь при вздутии кишечника

Как правило, когда у людей появляется одышка, они сначала не придают ей значения. Особенно если она возникает во время физической нагрузки. Многие люди ошибочно считают, что это совершенно нормальное и безопасное явление, а спустя некоторое время чувство нехватки воздуха исчезает. Но медики предостерегают, что одышка свидетельствует о появлении определенного заболевания, и выделяют несколько причин возникновения одышки.
читать далее

Чем грозит одышка: мнение врача

Каждому знакомо ощущение вздутого и переполненного воздухом живота, которое нередко сопровождается дискомфортом или болями. Это неудобное и распирающее чувство обычно связано с выделением большого количества газов, которые скопились в кишечнике. И хоть скопление газов в кишечнике это нормальное явление, когда их объем начинает превышать 200 мл, появляется дискомфорт.
читать далее

Вздутие живота, газы

В едином «оркестре» эндокринных желез, управляющих нашим организмом с помощью гормонов, одним из ведущих «инструментов» является щитовидная железа. Этот небольшой орган за гортанью, по форме похожий на бабочку, а по строению - на малину или ежевику, поддерживает обмен веществ в каждой клеточке организма, защищает нас от стрессов и других неблагоприятных состояний. Однако сама щитовидка нуждается в защите и бережном отношении с нашей стороны. Чем ей можно помочь? На эти и другие вопросы отвечает
читать далее

Заболевания щитовидной железы

Наука о дыхании, как и многие другие учения, имеет свою эзотерическую или внутреннюю сторону, как и свою сторону экзотерическую или внешнюю. Оккультисты всех времен и стран всегда учили, что в воздухе находится некая субстанция или начало, которая и дает всему движение и жизнь. Многие авторитеты оккультизма учат, что существует всеобщее начало энергии и силы, называемое ими санскритским словом «Прана», что значит «Абсолютная энергия».
читать далее

Эзотерическая форма дыхания

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Посетитель Floopik (Посетители) (5 сентября 2012 18:30)

    Отвар ромашки помогает. 1 столовую ложку залить стаканом кипятка, процедить. Пить холодным как чай.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Настало время открытых платьев, коротеньких юбочек, туфель на высоком каблуке и бикини. И это просто прекрасное время, но как быть, если глядя в зеркало, вы понимаете, что не готовы к нему? К сожалению, зима всегда отражается на нашей внешности не самым благоприятным образом. Одни набирают 2-3 лишних килограмма, другие переживают потускнение цвета лица, а у третьих ухудшается состояние волос. Сейчас разберемся, как спасти положение...
читать далее

Подготовка к лету

Улыбчивый человек на фотографии... Улыбка его невероятно заразительна! Она несет заряд бодрости миллионам людей. Всю свою жизнь 87-летний Яков Аронович КОСТЮКОВСКИЙ стремился к тому, чтобы люди чаще улыбались, а еще лучше - смеялись: писал юмористические рассказы, тексты для веселых радиопередач и интермедий, насыщал сатирой и юмором эстрадные номера, создавал сценарии для кинокомедий... Да вы, читатели, их конечно же знаете и с удовольствием смотрите по сей день - «Операция «Ы» и другие
читать далее

Смех сильнее всех лекарств

Два супа, которые помогут улучшит обмен веществ в организме.
читать далее

Супы для улучшения обмена веществ

Иногда у людей развивается защитная реакция на некоторые протеины, которые выделяют сальные железы кошек. Данные аллергены содержатся в кошачьей шерсти и представляют собой крошечные отмершие частички кожи, которые постоянно появляются у животных на теле.
читать далее

Аллергия на кошек

Летний сезон является лучшим временем для поездок на лошадях. Верховая езда – это не только приятное и увлекательное времяпрепровождение, но и неплохая спортивная нагрузка.
читать далее

Верховая езда в роли фитнеса

Летом ухаживать за лицом надо особенно тщательно, ведь этот сезон – большое испытание для нашей кожи. Жарко, пыльно, душно, на работе и в офисе мы включаем кондиционеры – все это негативно воздействует на наш внешний вид. Кожа становится более жирной и обезвоженной, воспаляется, лицо приобретает тусклый цвет.
читать далее

Уход за кожей летом

Начиная с этой недели беременности крошечный человечек внутри женщины перестает быть зародышем или эмбрионом, становясь плодом. Организм крохи имеет уже все ткани и органы, и теперь до конца срока беременности они будут лишь созревать. А при завершении созревания, мозгу беременной женщины будет отправлен сигнал о том, что пришло время рожать.
читать далее

Девятая неделя беременности - начало созревания

Кайли Миноуг - секс-символ нашей эпохи. Короткие шортики, одно движение бедрами - и миллионы мужчин во всем мире готовы упасть к ее ногам, и еще больше женщин завидуют упругим ягодицам австралийской певицы. Возможно ли достичь такого же эффекта и в наших домашних условиях?
читать далее

Питание и упражнения для упругих ягодиц

В Российской Империи смерть в результате острой алкогольной интоксикации случалась в 3-5 раз чаще, чем в других странах Европы. С тех времен мало что изменилось: согласно данным ВОЗ, с начала 90-х годов 20 века и до начала 2000-х годов от связанных со злоупотреблением алкоголя проблем в России скончалось более половины представителей мужского пола в возрасте от 15 до 52 лет. Все дело в нашей национальной культуре «пития» и национальным напитком – водкой.
читать далее

Водка: разговор короткий

За последние несколько лет учеными были разоблачены многие медицинские мифы, которые еще недавно были прочно укоренены в сознании не только пациентов, но и врачей. Одним из таких мифов является утверждение о том, что пациентам с диабетом полезно заменять глюкозу фруктозой.
читать далее

Миф о пользе фруктозы для людей с диабетом

Гаспачо - блюдо цвета крови и страсти, наряду с паэльей (о которой мы уже писали) признают лучшим блюдом испанской кухни. Строго говоря, это холодный суп из помидоров, огурцов, лука, красного перца и хлебного мякиша. Не случайно считается, что его название происходит от арабского слова, означающего «замоченный хлеб». Такой суп, приправленный оливковым маслом и чесноком, подается не просто холодным, а ледяным!
читать далее

Рецепт гаспачо

Молочные железы - это источник пищи для вашего малыша. Поэтому к моменту появления ребенка на свет сосок должен быть готов к тому, чтобы доставлять ему молоко. Плоские соски, а также соски, которые не увеличиваются и не становятся твердыми от прикосновения, должны привлечь внимание врача и получать соответствующее "лечение", назначенное специалистом в области грудного вскармливания.
читать далее

Плоские и втянутые соски

Широко известный у себя на родине писатель Пентти ХААНПЯЯ (1905-1955 гг.) свое творчество посвятил жизни финского захолустья. Он хорошо знал эту среду, поскольку родился в деревушке Леекеля, затерявшейся среди озер и болот. Эта деревня считается географическим центром Финляндии. В центре же повествований писателя - земледельцы и солдаты, бродяги и лесорубы. О них он рассказывает с нескрываемой симпатией, болью и юмором.
читать далее

Грязелечение

Арахис, родиной которого считается Бразилия, на территории СНГ выращивается на поливных землях Закавказья, Краснодарского края и Средней Азии. Он возделывается как пищевое и масличное растение. Плодами являются бобы или орехи, развивающиеся в прикорневой системе.
читать далее

Арахис

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Желудочно-кишечный тракт
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2022 г.


Наверх