Вкусный и полезный для пищеварения десерт

Это приятное блюдо прекрасно действует на пищеварение, избавляет от запоров, снимает воспалительные процессы в кишечнике и хорошо влияет на сосуды. Действительно, разве все это вместе не работает на нашу красоту и долголетие?

Приготовьте свежие сливы, или размоченный чернослив, из расчета 3-4 штуки на порцию, выньте косточки, залейте красным сухим вином, чтобы фрукты покрыть полностью, добавьте пол чайной ложки корицы, цедру от одного лимона и сахар по вкусу (сахара лучше меньше, чем больше!). Поставьте на умеренный огонь и слегка проварите фрукты.

Подавайте в качестве десерта в теплом виде. По своему опыту могу добавить, что такой десерт не только пищеварение и работу кишечника улучшает, но в горячем виде избавит от простуды и плохого настроения.