Примерное время прочтения: ~
Лето — пора больших и малых путешествий. Кто-то отправится собирать грибы в соседний лес, кто-то поедет в профилакторий, а есть и такие, для которых самые заманчивые путешествия начнутся в морских глубинах. Сегодня наш собеседник 33-летний Илья Евгеньевич ИВАНОВ - член Подводного клуба Московского государственного университета. Он же — инструктор по подводному плаванию, биолог, директор столичного магазина «Подводный мир». До этого трудился преподавателем, компрессорщиком, инструктором, продавцом.
— Это случилось около десяти лет назад. Я был тогда сотрудником кафедры зоологии и беспозвоночных биологического факультета МГУ. Как и многие другие сотрудники этой кафедры, долгое время по профессиональной необходимости был связан с морем. Совершал погружения, чтобы вести научные исследования, забирал пробы и так далее. Потом как-то само собой подводное плавание стало основным делом в моей жизни. Вместе с друзьями мы создали Подводный клуб МГУ и вот уже несколько лет стремимся приобщить как можно больше людей к этому интересному и полезному виду отдыха. У нас есть судно «Картиш». На нем мы уходим в море и там живем в течение недели и проводим погружения.
— Кто может заниматься подводным плаванием?
— Подводным плаванием по международным стандартам разрешается заниматься с восьми лет. Так вот у нас есть и восьмилетние путешественники, и те, кому перевалило за шестьдесят. Дело в том, что дайвинг — подводное плавание — замечательно восстанавливает силы и благотворно влияет на психику. В течение недели человек проводит довольно много времени в воде и полностью отключается от жизни, которую можно называть либо мирской, либо деловой.
— Подводное плавание укрепляет здоровье?
— Подводное плавание способствует укреплению здоровья в силу правильной и дозированной психологической нагрузки на человека. Человек учится быть дисциплинированным, учится не волноваться, правильно действовать в сложных ситуациях. Ну и сам факт, что люди надолго погружаются в морскую воду, благотворно действует на здоровье.
— Есть ли у «людей ныряющих» свой кодекс здоровья?
— Для человека, занимающегося подводным плаванием, существуют три основных правила: не кури, не пей спиртное, наслаждайся окружающей средой.
— Как питаются любители подводного плавания? Существует ли какая-то специальная диета?
— Никаких ограничений нет. Просто не рекомендуется есть за два часа до погружения и два часа после погружения, во всяком случае, плотно. Не рекомендуется также потреблять газированные жидкости. А вот негазированные жидкости в большом количестве мы только приветствуем.
— Почему?
— Это связано с тем, что накопление жидкости в организме делает кровь немножечко жиже. Когда кровь более жидкая, она очень легко избавляется от того азота, который в ней растворяется во время погружения. Отсюда — меньше риск так называемых декомпрессионных заболеваний.
— Что это такое?
— Чем глубже погружение и чем дольше нахождение на больших глубинах, тем больше азота растворяется в крови. Если резко всплыть, то произойдет эффект, как при открывании бутылки с газированной жидкостью — азот будет выходить в виде крупных пузырьков. Каждое погружение планируется таким образом, чтобы не заходить за некий предел, за которым быстрое всплытие уже будет опасным.
— У вас есть любимые места для подводного плавания?
— Члены нашего клуба делятся на людей южных и северных. Вот я человек северный. Для меня самое любимое место погружения — это Белое море. В октябре на Белом море неповторимое северное сияние. Такое увидишь только здесь. С биологической точки зрения северные моря наполнены живностью гораздо больше, чем южные. Подводная жизнь здесь просто кипит! А чего стоит увидеть зубатку, которая сидит в гнезде. Или увидеть пинагора, это такая рыба, которая откладывает икру на листе морской капусты и охраняет свою кладку. Просто чудо!
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
7 623 (1) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: вода плавание, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Информация
Как часто, жалуясь на усталость и нехватку времени для занятий физическими упражнениями, мы забываем, что многое зависит только от нас самих. Например, стоя на эскалаторе или поднимаясь в лифте, мы не используем привычную ступеньку для собственного оздоровления.
читать далее
Степ-аэробика
Данные рекомендации будут полезны людям, у которых нет проблем с весом, но имеются проблемы со сном.
читать далее
Есть после 18.00 полезно, если проблемы со сном
Человек всегда верил в целительные способности животных: даже дворовые кошки и собаки помогают справляться со многими болезнями. А уж дельфины - существа, овеянные легендами должны поистине творить чудеса. Так ли это на самом деле?
читать далее
Лечение дельфинами
Прекратите себя обманывать, и признайте, что стареть – тоскливо, а зрелые годы особенно полны переживаний. Частично проблема заключена в том, что старение вынуждает вносить некоторые изменения в свою жизнь. Но многие женщины с неохотой переходят в состояние, называемое зрелостью, в котором царит практичная обувь и скучная одежда.
читать далее
Старейте, но делайте это красиво
С возрастом полнеют руки, ослабевают мышцы груди. Для того чтобы возместить этот ущерб красоты женского тела, предлагается гимнастика для рук, которая поможет поддержать фигуру в прекрасной форме.
читать далее
Целительная гимнастика для рук в ванне
Как же портят и лицо, и нервы проклятые прыщи. А ведь они – не просто досадный дефект, но серьезное кожное заболевание, имеющее множество разновидностей. К нему приводит сбой в работе сальных желез, которые без устали трудятся в толще кожного покрова В редакционной почте много писем и от подростков, и от вполне взрослых людей, страдающих от этого недуга, носящего в медицине название «акне». Наши читатели просят рассказать: только ли красоте наносят вред угри, чем они грозят организму, как с
читать далее
Лечение угрей и избавление от прыщей на лице
Можно ли кормить детей яйцами? Не просто можно, но и нужно! Яйца являются одним из первых продуктов, появляющихся в детском рационе (после фруктовых и овощных пюре). Сложно отрицать пользу яиц, ведь прежде всего они являются незаменимым источником железа и белка.
читать далее
Яйца в рационе ребёнка: как вводить прикорм и какая норма потребления
Я хочу поделиться способом, который лучше помогает при грыже межпозвонковых дисков. Напишу про масла, которые легко сделать, чтобы чередовать их при медовых похлопываниях (медовом массаже).
читать далее
Грыжа межпозвоночного диска
Я с детства, еще с детского сада люблю петь, плясать, хотя мне уже 67 лет. Моя душа от песни не стареет, и я оптимистка по жизни. Как только становится нервозно или тяжело, я сразу вспоминаю о чудном лекарстве - нашей песне. Она во все времена поднимала дух даже солдатам (вспомните марши!).
читать далее
Улыбайтесь и думайте о хорошем
Жасмин растет у нас во дворах, а в последнее время его выращивают и как комнатное растение. Но мало кто знает, что это растение обладает лечебными свойствами. Высушенные лепестки жасмина (их собирают во время цветения) полезно добавлять в чай. Также из цветков растения получают эфирное масло. Его добавляют в аромалампу или ванну — аромат жасмина бодрит лучше, чем кофе.
читать далее
Жасмин для здоровья мышц и бодрости
В молодые годы мало кто вникает в разные заболевания и причины их появления, мол, болячки – дело стариковское. И многие люди до 40-летнего возраста уверены, что диабет развивается в результате злоупотребления сладостями, и делают примерно следующий вывод: так как я не любитель сладкого, то и диабет мне не страшен.
читать далее
Сахарный диабет: первые признаки, роль гликемического индекса, заменять ли сахар, соевая продукция, причины возникновения, 2 типа диабета, факты и мифы, диета
Ученые рекомендуют держаться подальше от людей, которые употребляют много спиртного.
читать далее
Пьющие друзья и коллеги плохо влияют на здоровье
Процесс рождения ребенка не должен быть мукой и ужасным страданием. Вполне реально сделать появление ребенка праздником для его мамы, папы и родственников. Как облегчить роды и что нужно знать, чтобы уменьшить боль и страх? В первую очередь - настроиться на позитив. Кроме того, не мешает знать о некоторых физиологических аспектах родового процесса.
читать далее
Легкие роды
Специалисты из Соединенных Штатов Америки смогли доказать, что обогащенная фосфором пища, а в особенности фаст-фуд, ускоряет естественные процессы старения организма.
читать далее
Люди быстрее стареют из-за фаст-фуда
Тесты:
Поиск