Как не поправиться после диеты

Как не поправиться после диеты

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Посещение эндокринолога



Перед началом борьбы с лишними килограммами собственными силами, молодым девушкам следует посетить эндокринолога. Диеты и зарядка могут быть бесполезны в деле достижения идеальной формы, если нарушены функции щитовидной железыгипотиреоз. Признаками заболевания могут быть ломкость ногтей и волос, сильная сухость кожи, постоянное чувство озноба и лишние 3-5 килограммов в зоне ягодиц и живота, избавиться от которых никак не удается. Это обусловлено недостаточно активной работой щитовидной железы, в результате чего ухудшается обмен веществ, и в организме начинают скапливаться излишки воды и жира. Если проблема лишних килограммов заключена в эндокринологической проблеме, то после лечения под присмотром врача, лишний вес быстро уйдет практически сам по себе.



Посещение гинеколога



Прежде, чем выбирать диету и фитнес-клуб, надо сходить к гинекологу. Лишний вес может иметь гинекологический характер. Наиболее распространенным нарушением являются гормональные отклонения. Волосы на голове в этом случае теряют объем, а на теле, напротив, начинают усиленно расти. Жир при этом появляется в основном только в зоне живота. Повышается склонность к угревой сыпи, нарушается менструальный цикл. Все эти симптомы могут указывать на то, что яичники выделяют слишком большое количество тестостерона – мужского гормона. Для восстановления нормальной функции яичников врач назначает специальную диету, физиотерапевтические процедуры и витамины. Комплекс данных мероприятий позволяет избавиться от лишнего веса, а также оказывает благотворное влияние на женское здоровье.



Посещение психотерапевта



Женщины часто пытаются «заесть» свой стресс. Для молодых женщин в современном мире возникает множество стрессовых ситуаций, к числу которых относится и тяжелая сессия в конце учебного года, и интрижки на работе, и борьба за повышение на работе, и трудности в семейной жизни. Порция сладостей нередко является лучшим успокоительным, а также на помощь приходят порой сигареты, антидепрессанты, алкоголь и даже наркотические средства. Все эти вредные привычки способны вызывать резкое повышение массы тела, а также нарушение работы нервной системы. Надо взглянуть на себя со стороны, разобраться в сути проблем, однако у многих это обычно не получается сделать без посторонней помощи. В таком случае решить проблему с психическим здоровьем помогают сеансы психотерапевта. Женщина берет себя в руки и начинает разрешать проблемы продуктивными методами. Возвращая себе психологическое спокойствие, начинает стабилизироваться и вес.



Посещение диетолога



Правильно выбранная и назначенная диета способна решать не только проблемы с весом, но и восстанавливать слабые места в работе организма. К примеру, некоторые диеты помогают сердцу, а другие желудку. Но такую диету способен грамотно подобрать лишь специалист-диетолог, который обязательно пояснит, почему кроме диеты важно следить за режимом и правилами питания. А, ограничивая себя в любой еде, вы не сможете надолго решить проблему с лишним весом, и при этом хорошенько подпортите здоровье. Проблема возвращения килограммов после диеты решена также не будет.

Грамотный подход к решению проблемы: как не поправиться после диеты – это, прежде всего, забота о собственном здоровье, а не фанатическое желание избавиться от лишних килограммов любыми возможными способами. Ведь только около 5% женщин по параметрам своего тела соответствуют современным стандартам стройности. Подгонка собственного тела под данные стандарты почти всегда сопровождается заболеваниям.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: диета похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение / Диеты, или впишите ниже:
Ещё по теме
Щитовидная железа в организме человека вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ. Заболевания щитовидной железы радикально отличаются по симптомам друг от друга.
читать далее

Определяем болезнь щитовидной железы по симптомам

Наиболее частой проблемой возникновения лишнего веса является недосыпание. Когда мы не высыпаемся, выделение гормона лептина, который отвечает за чувство насыщения, замедляется, и мы постоянно переедаем. Поэтому, если вам никак не удается избавиться от лишнего веса, вам надо постараться высыпаться. И если это не решит проблемы, то надо будет подумать о каком-нибудь еще способе.
читать далее

Почему я поправилась?

Одну из важных ролей в правильном регулировании процессов в организме играет щитовидная железа. Скорость обмена веществ определяется гормонами Т3 (трийодтирином) и Т4 (тетрайодтирином). Регуляция обмена фосфора и кальция – задача паращитовидных желёз. Не так редко встречается, что работа щитовидной железы даёт сбой. Встречается несколько видов заболеваний щитовидной железы. Это гипотиреоз, гипертиреоз, тиреотоксикоз и некоторые другие.
читать далее

Заболевания щитовидной железы

Каждая диета является своего рода стрессом, чем-то типа прыжка с парашютом. Надо заранее знать, что он своевременно раскроется, и вы нормально приземлитесь. Так и с диетой: если она составлена грамотно, то вы сможете похудеть без вреда здоровью. Давайте выделим пять правил, указывающих на плохие диеты.
читать далее

Признаки плохой диеты

Желающим сбросить лишний вес сегодня предлагаются многочисленные диеты, но многие из них представляют потенциальную опасность для организма. Неправильно сбалансированный рацион и резкая потеря килограммов несут за собой больше неприятностей, нежели пользы.
читать далее

Манго помогает похудеть

Видимо, все сезонные обострения хронических болезней вызваны не только внешними факторами, но и тем, что мы, например, с наступлением первых холодов уже настраиваемся на то, что вот-вот можем заболеть. Поэтому я стараюсь настраивать себя осенью на то, что если и заболею вдруг, то это не обязательно закономерность, ведь никто не застрахован от нелепых случайностей. У меня наследственные проблемы с щитовидной железой, если быть точной, то это гипотиреоз.
читать далее

Гипотиреоз щитовидной железы вылечит янтарное масло

Йод является необходимым элементом для деятельности желез внутренней секреции, и особенно щитовидной железы. Он является основным «топливом» для обеспечения ее функции.
читать далее

Польза йода для организма

читать далее

Недостаток йода необходимо восполнять

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Болезнь характеризуется наличием в желчном пузыре или в желчных протоках камней. Часто сопровождает такие заболевания обмена веществ, как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз. Важная роль в этиологии заболевания принадлежит расстройствам обмена веществ, прежде всего, обмена холестерина с повышением его уровня в крови и желчи.
читать далее

Причины и симптомы желчнокаменной болезни

Мою бабушку, ее уже давно нет на свете, звали Мария Захаровна. Ее мать умерла, когда она была еще маленькой, отец женился на другой. У этой женщины родились свои дети, и так получилось, что бабушку взяла на воспитание одинокая женщина. Эта женщина умела гадать на картах, предсказывать судьбу, выражаясь тем языком, была колдуньей, а современным - экстрасенсом. Кое-что она передала бабушке, но я хочу рассказать о самом главном, чему она научила свою воспитанницу.
читать далее

Энергетика животных помогает людям

Несколько фактов о популярной новинке – электронной сигарете.
читать далее

Об электронных сигаретах

Одно из лучших средств для борьбы с осенней депрессией – цветотерапия. Врачи всемирной организации здравоохранения сообщают, что от нее страдает примерно 20% населения нашей планеты. Интересно, что женщины переживают этот недуг дольше, чем мужчины.
читать далее

Как улучшить настроение осенью

Заложенность носа может быть вызвана разными причинами. Воспаления слизистой оболочки простудного характера и сезонные аллергические проявления – это наиболее частые причины недуга.
читать далее

Лечим гайморит и насморк промыванием солевым раствором

Пишу вам с большой надеждой, что вы нам поможете. Моей дочери сделали операцию на тазобедренном суставе. Внедряя имплантат (простите, может, не так назвала), занесли инфекцию стафилококк. И вот уже год моя дочь мучается, ходит на костылях. Ни спать, ни лежать...
читать далее

Стафилококк - лечение фитотерапией

Врачам точно неизвестно, что провоцирует данное хроническое кожное заболевание, которое сопровождается сильным шелушением, зудом и воспалением. Однако медики выдвигают несколько основных теорий: иммунный разлад, вирусная инфекция, хронические стрессы. Обычно при псориазе обнаруживаются все три фактора. И, к сожалению, справиться с данным заболеванием (хорошо, что оно хоть не заразно) не так уж просто.
читать далее

Симптомы и лечение псориаза

Растительные гормоны помогают наращивать мышечную массу, которые, в отличие от анаболических стероидов, не оказывают побочных воздействий.
читать далее

Горчица поможет накачать мышцы

Сегодня многие люди стараются уменьшить потребление сахара, который в больших количествах очень вреден для организма. Но для этого необходимо определиться с наиболее безопасными сахарозаменителями, которые бывают натуральными и искусственными. Какие натуральные заменители сахара можно выделить сегодня? В чем их особенности, преимущества и недостатки? В чем опасность искусственных сахарозаменителей?
читать далее

Натуральные сахарозаменители - путь к здоровью

читать далее

Как уберечься от метеостресса

Напишу вам свои рецепты от полипов, очень действенные и проверенные на себе.
читать далее

Лечение полипов

Большая половина людей начинает набирать вес не из-за переедания, а вследствие периодических перекусов.
читать далее

Полные люди не всегда переедают

Прежде чем решиться на процедуру кератинового выпрямления волос, следует детально разобраться с тонкостями процедуры и возможными последствиями. Начнем с чтения рекламной странички, где с таким воодушевлением рассказывается про то, как кератин заполняет все пустоты живого волоса, придает ему невиданную ранее эластичность и блеск, делая их живыми и здоровыми.
читать далее

Прелести кератинового выпрямления волос

Наступающий год – год черного водяного дракона. Он сулит нам успехи, гармонию и процветание. Как же заманить все это в свое жилье? В этом случае все в точности, как и с сердцем мужчины – путь лежит через желудок.
читать далее

Новогоднее меню в год Дракона

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Диеты
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх