Почему я поправилась?

Почему я поправилась?

Примерное время прочтения: ~
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Причина первая: гипотиреоз

Когда в щитовидной железе вырабатывается слишком мало гормонов, скорость обмена веществ замедляется и организм сжигает калории медленнее. Характерными признаками гипотиреоза являются отсутствие аппетита и усиленная утомляемость, сонливость и вялость.

Что делать? Поговорить с эндокринологом, который направит вас сдать анализ крови на проверку гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, а в случае необходимости назначит УЗИ щитовидки.



Причина вторая: диабет

У людей, страдающих сахарным диабетом, нарушается выделение инсулина, в результате чего содержание в крови глюкозы увеличивается, вызывая образование жировых отложений. Человек при этом все время хочет пить, его слизистые и кожа начинают сохнуть.

Что делать? Посетить эндокринолога, по возможности такого, который специализируется именно на диабете. Также требуется сдать анализ крови на уровень сахара.



Причина третья: задержка жидкости

Немного жира и много килограммов. Как ни странно, но причиной образования лишнего веса может становиться недостаточное количество жиров. Когда полиненасыщенных жирных кислот недостаточно в организме (ими богато растительное масло, жирная рыба и орехи) начинается застой жидкости внутри тканей, что и вызывает повышение массы. При этом нередко возникает перхоть, экзема и сильная сухость.

Если после легкого надавливания на голень спереди остается долго исчезающая вмятина, то это ваш случай. Отеки могут появляться из-за избытка соленой и острой пищи или нарушение функций сердца или почек. Сердечные отеки могут развиваться неделями, и сопровождаются они слабостью, уменьшением объемов выделяемой мочи и болями в пояснице.

Что делать? Посетить терапевта, который должен направить вас к урологу или кардиологу. Необходимо ограничить употребление соли 1,5 граммами в день и до определения диагноза нельзя употреблять в день более 1 литра жидкости.



Причина четвертая: гормональная перестройка

Эстрогены – половые гормоны женщин, которые выделяются не только при помощи яичников, но и жировыми тканями. Когда с годами работа яичников становится менее активной, организм начинает усиленное накапливание жира с целью сохранения источников эстрогена. Поэтому женщины нередко начинают поправляться и сразу после менопаузы. Также в возрасте более 45-55 лет производство тестостерона замедляется, что вызывает уменьшение мышечной массы и замедление сжигания калорий.

Что делать? Начиная с 40 лет следует брать под контроль свой гормональный фон, чтобы определить изменения в самом начале, когда их проще подкорректировать. В этом помогают гинекологи-эндокринологи.



Причина пятая: стрессы

Как правило, только в романах герои могут худеть от переживаний. На самом деле в стрессовых ситуациях все совсем иначе – высоки шансы поправиться. Первая причина – это склонность многих людей «заедать» волнение. Вторая причина заключена в том, что стресс помогает вырабатываться кортизолу – гормону, отвечающему за отложение жиров про запас. И кроме того, долгие и сильный стресс может привести к гормональному сбою.

Что делать? Учиться следить за своим весом. Надо освоить основные техники релаксации и наладить режим дня, начав нормально высыпаться. Если всего этого вашему организму окажется недостаточно, то за помощью надо сходить к психотерапевту.



Причина шестая: лекарства

Неожиданная прибавка в весе нередко может быть обусловлена домашней аптечкой. К примеру, определенные гормональные медикаменты (оральные контрацептивы в том числе) могут расстроить вас новыми 3-5 килограммами. Такой эффект имеют и другие группы лекарственных препаратов:

- антидепрессанты;
- стероиды;
- нейролептик и противосудорожные препараты;
- препараты для задержки жидкости;
- многие средства, принимаемые при гипертонии и диабете.

Что делать? Посоветоваться с врачом, который назначил новое лекарство. Почти всегда можно подыскать и приобрести аналог, не имеющий таких побочных эффектов.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:
Ещё по теме
Обычно врачи назначают анализ крови на сахар при жалобах на постоянную жажду, слабость, быструю утомляемость. Именно эти симптомы позволяют заподозрить сахарный диабет у человека. Но для профилактики этот анализ тоже не помешает. Чтобы анализ показал уровень глюкозы правильно, его нужно правильно сдавать. Как же правильно сдавать кровь на сахар?
читать далее

Как правильно сдавать кровь на сахар

День в самом разгаре, а вы уже успели вымотаться? Думаете, все дело в том, что вы берете на себя много лишнего? Эксперты думают иначе, и определяют несколько более вероятных причин.
читать далее

Причины усталости

Щитовидная железа в организме человека вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ. Заболевания щитовидной железы радикально отличаются по симптомам друг от друга.
читать далее

Определяем болезнь щитовидной железы по симптомам

Ноги обычно болят по простой причине – из-за усталости, однако боли указывают на определенные проблемы. Сейчас мы рассмотрим девять наиболее распространенных причин возникновения болезненных ощущений в ногах.
читать далее

Причины болей в ногах

Одну из важных ролей в правильном регулировании процессов в организме играет щитовидная железа. Скорость обмена веществ определяется гормонами Т3 (трийодтирином) и Т4 (тетрайодтирином). Регуляция обмена фосфора и кальция – задача паращитовидных желёз. Не так редко встречается, что работа щитовидной железы даёт сбой. Встречается несколько видов заболеваний щитовидной железы. Это гипотиреоз, гипертиреоз, тиреотоксикоз и некоторые другие.
читать далее

Заболевания щитовидной железы

Сегодня считается модным обсуждение гормонального профиля, а без готового анализа приходить к гинекологу уже не принято. Так ли важно знать все о собственных гормонах.
читать далее

Гормоны

Сахар крови – многие боятся одного этого словосочетания, так как оно каким-то образом связано с возникновением диабета и ожирением. В действительности взаимосвязь между глюкозой (содержание которой в крови и называют сахаром) и человеческим организмом куда сложнее. Давайте во всем этом разберемся…
читать далее

Как нормализовать уровень сахара в крови

Полгода назад я стала ловить себя на том, что часто испытываю жажду. Коллега почти в шутку посоветовала проверить уровень сахара в крови, мол, у ее мамы диабет начинался с того же самого - постоянно присутствовала жажда. Я не на шутку перепугалась и решила сдать кровь на анализ. К счастью, о диабете речь еще не шла, но вот уровень сахара оказался выше нормы. И медсестра, которая брала кровь на анализ, посоветовала мне понизить сахар самым простым образом.
читать далее

Снижение уровня сахара в крови кефиром и корицей

Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
С каждым годом наше лицо претерпевает некоторые изменения, в том числе появляются и носогубные складки. Эти линии могут быть видны в любом возрасте, когда лицо принимает какое-либо выражение, постепенно они становятся постоянными.
читать далее

Как избавиться от носогубных складок

Надоело выбрасывать огромную сумму денег на покраску в салоне красоты? Вы можете решить эти проблемы своими силами. Мы поделимся секретами покраски волос.
читать далее

Как покрасить волосы дома

Напряженные будни и тесная обувь не лучшим образом сказываются на здоровье наших ног. Частым спутником усталости является отечность ног. Для борьбы с таким неприятным симптомом промышленностью выпускается большое количество различных лекарственных препаратов. Однако не всегда хочется глотать «химию». В таком случае можно воспользоваться народными советами.
читать далее

Отекают ноги: что делать

Неожиданно выскочившие на лице прыщики – дело неприятное, но в первую очередь нужно решать не проблемы с кожей, а психологические проблемы. Специалисты доказали, что стресс – прямая дорога к появлению акне.
читать далее

Стресс – причина прыщей и старения

В апельсинах содержатся витамины группы В, С, Е, К, Р, каротин, соли железа, кальция, калия, кремния, марганца, магния, меди, фосфора, фтора, хлора, цинка, различные органические кислоты, в том числе и лимонная (около 2%).
читать далее

Апельсины

Сокращение времени препровождения у телевизора вдвое, поможет избавиться от лишних килограмм, не сокращая калорийности всего рациона питания.
читать далее

Телевизор препятствует похудению

Острая и пряная пища имеется почти в каждой национальной кухне. Специи стимулируют аппетит, насыщают вкус еды и обеспечивают ощущение тепла. Однако можно ли кушать острые блюда регулярно? Предлагаю разобрать все «за» и «против» в данной статье…
читать далее

Польза и вред острой пищи

В советское время, как известно, у нас в стране «секса не было». Сексуальное воспитание в семье тоже почти отсутствовало, да и сейчас не особенно приняты разговоры родителей с детьми на эти темы. Между тем любовь, секс, рождение детей - та сфера жизни, от которой во многом зависит счастье человека. И, по мнению психологов, основа для нее закладывается еще в детстве. Поэтому нужно быть готовым ответить на «неудобные» вопросы ребенка, в каком бы возрасте они ни были заданы.
читать далее

Как объяснить детям, откуда они берутся

Эпилепсия – это хроническое заболевание нервной системы, которое проявляется в виде судорог. Во время судорог больной теряет сознание. Приступ может продолжаться от нескольких секунд до минуты. После завершения приступа больной обычно засыпает. Судорожные припадки иногда повторяются один за другим.
читать далее

Помощь во время приступа эпилепсии

Многолетний кустарник до 1,5 м высоты, семейства крыжовниковых. Листья очередные, черешковые, трех-пятилопастные, до 10 см шириной, с ароматным специфическим запахом, цветки лиловые, соцветие — кисть, плод — черная ягода, цветет в мае-июне, плодоносит в июле — августе. Ягоды содержат витамины С, В1, Р, каротин, сахар, органические кислоты (лимонная, яблочная), дубильные вещества. Почки содержат эфирные масла.
читать далее

Смородина черная в народной медицине

Американские ученые озвучили рекомендации по поводу того, как контролировать кровяное давление без использования многочисленных лекарственных препаратов.
читать далее

Польза бананов

Медуница растет в России повсюду, не встречается только в арктической зоне. Любит тень. Для лечения годится вся надземная часть растения. Собирают траву в фазе цветения (апрель-май). Используется как весенний источник витаминов, мочегонное средство. Применяется при заболеваниях легких (легочная трава) — при воспалении легких, туберкулезе легких, кровохарканья, при катаре верхних дыхательных путей, бронхите. Особенно ценна при анемии, малокровии, как ранозаживляющее средство. Способна усиливать
читать далее

Медуница лекарственная в народной медицине

Ученые провели новые исследования, которые были посвящены выбору лучшего времени суток для фитнеса с точки зрения возможности полноценно отдохнуть. Эксперименты доказали, что максимальной эффективностью обладают занятия в утреннее время.
читать далее

Утренний фитнес избавляет от усталости

Диетологи назвали лето наиболее подходящим временем года для сброса лишних килограммов без голодного обморока и строжайших диет. В летнее время доступны полезные фрукты и овощи, а также блюда на их основе.
читать далее

Худейте летом!

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Диеты
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018 г.


Наверх