Когда лучше садиться на диету

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие свыше 2000 женщин. Те, кто сел на диету в середине недели – к ее концу уже отказывался от этой затеи. Исследователи объяснили, что гораздо выше вероятность добиться желаемых результатов, если начинать изменения с первых дней недели.

В среднем жительницы Великобритании садятся на диету три раза в год. Причем оказалось, что наиболее популярным днем недели для этого, является пятница. Но ученые отмечают, что это не самый лучший день, так как к пятнице представительницы прекрасного пола накапливают стресс, к примеру, связанный с работой, а впереди намечаются еще выходные и встречи с друзьями, а, следовательно, и множество соблазнов.

В ходе исследования было определено, что основной причиной неправильного питания женщин является банальная скука.