Клубника

В ягодах клубники скрыто огромное количество полезных веществ, таких как йод, витамины В и С, железо, кальций, лимонная, салициловая, яблочная кислота, фосфор, пектины, марганец, клетчатка, кобальт, каротин.

Клубника поможет наладить работу сердечно-сосудистой системы, восполнить дефицит железа при малокровии, оказать помощь при холецистите благодаря содержанию фолиевой кислоты. Она является эффективным лекарством при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как обладает мощным противовоспалительным действием. Антимикробные свойства клубники хороши при заболеваниях горла и носа.

Целебные свойства этой ягоды укрепят иммунитет, стенки сосудов, избавят от головной боли, приведут в норму артериальное давление, способствуют очищению организма и нормализации обмена веществ, последнее немаловажно при ожирении и желании сбросить ненавистные килограммы в преддверии летних отпусков.


Незаменима клубничная радость для людей, страдающих сахарным диабетом, так как способна понизить уровень сахара.

При ревматизме, заболеваниях печени, почек, желчнокаменной болезни польза клубники неоценима. Эта ягода известна своим мочегонным и успокаивающим действием. Её применяют также для профилактики заболевания глаз.
Устройте и своей коже клубничный праздник, подарив эластичность и витаминный заряд. Используйте клубничный лёд, сделать который легко. Просто заморозьте ягодки и протирайте ими лицо. Прелестная клубничка придаст коже молодость и свежесть. Для сухой кожи используйте скраб на основе клубники со сливками, для жирной кожи сделайте маску на основе клубники с добавлением кефира. Держите маску в течение 15 минут на лице и в зоне декольте, затем смойте и наслаждайтесь подтянутым и бархатистым видом своей кожи. Заморозьте ягоды на зиму и балуйте своё тело клубничными процедурами.


Эффективны разгрузочные дни с использованием клубники для желающих похудеть.

Не увлекайтесь клубникой, если у вас гастрит, язвенная болезнь, так как мелкие семена ягоды будут раздражать слизистую желудка. Для людей, страдающих болезнями суставов, клубника может усилить подагрические боли.

При желудочных и почечных коликах, повышенной кислотности желудка, в период беременности и кормлении грудью проявляйте осторожность при употреблении этой ягоды.

Клубника является сильнейшим аллергеном, поэтому при наличии аллергии её лучше не употреблять, ну а если очень хочется, запивайте ягоды молоком.

Пусть предстоящий клубничный сезон доставит вам заряд витаминов, отличное настроение и массу позитива!