Депрессивная еда - 3 продукта

Примерное время прочтения: ~

Людям, страдающим от депрессивных состояний, необходимо внимательно отнестись к своему ежедневному рациону. Вполне вероятно, что в нем содержатся продукты, негативно влияющие на нервную систему и приводящие к зависимости. Лидерами являются три продукта.

Шрифт:

Кофе. Потребление этого напитка сверх нормы вызывает кофеиновую зависимость, а сам напиток становится допингом. Отсутствие возможности получить привычную дозу ведет к усталости и разбитости.

Сладости. В организме любителей сладкого вырабатывается много инсулина, необходимого для переработки сахара. Уменьшив количество сладостей, человек испытывает резкое снижение настроения и опять берется за старое. Депрессивное состояние усугубляется лишним весом.

Красное мясо. Процесс переваривания довольно длителен, а в результате разложения мяса выделяются токсины, негативно воздействующие на нервную систему.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

депрессия

5 871

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: депрессия, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Постящиеся люди знают, как сложно выдержать многодневный пост. Исключается из рациона масса вкусных продуктов животного происхождения. Им на смену приходят бобовые продукты. Фаворитами являются фасоль, соя, горох.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Депрессивная еда - 3 продукта

Бобовые: польза и вред для организма

Козий сыр – йогурт и антибиотик

Рыба избавляет от депрессии

Молочный коктейль вызывает привыкание

Как правильно выбрать пельмени в магазине

Добавки аминокислот к рациону продлевают жизнь

Правильное питание - дорогое удовольствие

Мед и мумие вылечат суставы

Как определить мошенников среди производителей БАДов

Полезные и лечебные свойства красной свеклы

От невкусной еды толстеют

Уход за руками дома: очищение, ванночки, маски, пилинг

8 домашних упражнений для красивой груди

Интересное о соках

Куриные котлеты с соусом из лука-порея

Красную волчанку вылечить непросто

Применение касторового масла в медицине

Ходьба поможет похудеть без вреда для здоровья

Петрушка помогает избавиться от отечности век

Эффективное избавление от лямблий

Салон красоты из аптеки

Лучший возраст для беременности по журналу Forbes

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Здоровое питание – это правильное питание!

Азбука здорового питания: 20 фактов о том, что и как надо есть

Лечение едой: избавляемся от боли

Применение разных сортов помидоров в кулинарии

Содержание ценных белков в различных продуктах

Опасность хлеба

Как выбрать правильные арбуз и дыню

Есть после 6 вечера – полезно

Польза рыбы не только в её мясе

Июньский рацион: покупаем ягоды, овощи, фрукты

6 мифов о сладостях

От вредной еды есть польза