Депрессивная еда - 3 продукта

Примерное время прочтения: ~

Людям, страдающим от депрессивных состояний, необходимо внимательно отнестись к своему ежедневному рациону. Вполне вероятно, что в нем содержатся продукты, негативно влияющие на нервную систему и приводящие к зависимости. Лидерами являются три продукта.

Шрифт:

Кофе. Потребление этого напитка сверх нормы вызывает кофеиновую зависимость, а сам напиток становится допингом. Отсутствие возможности получить привычную дозу ведет к усталости и разбитости.

Сладости. В организме любителей сладкого вырабатывается много инсулина, необходимого для переработки сахара. Уменьшив количество сладостей, человек испытывает резкое снижение настроения и опять берется за старое. Депрессивное состояние усугубляется лишним весом.

Красное мясо. Процесс переваривания довольно длителен, а в результате разложения мяса выделяются токсины, негативно воздействующие на нервную систему.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

депрессия

6 117

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: депрессия, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Постящиеся люди знают, как сложно выдержать многодневный пост. Исключается из рациона масса вкусных продуктов животного происхождения. Им на смену приходят бобовые продукты. Фаворитами являются фасоль, соя, горох.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Депрессивная еда - 3 продукта

Бобовые: польза и вред для организма

Козий сыр – йогурт и антибиотик

Рыба избавляет от депрессии

Молочный коктейль вызывает привыкание

Как правильно выбрать пельмени в магазине

Добавки аминокислот к рациону продлевают жизнь

Правильное питание - дорогое удовольствие

Мед и мумие вылечат суставы

Овощи влияют на гены или Как обезопасить себя от сердечно-сосудистых заболеваний

Болезни полости рта

Запеченная рыба полезна при аритмии

Марганец в медицине

Правильное питание и отказ от мяса – залог здоровья

Лимфодренажный массаж в домашних условиях

Водка, соль и апельсин от рвоты и отравления

Сибирский кедр

17-ая неделя беременности - внутренние изменения

Что будет, если надавить на эту точку?

Душица для желудка

Магний и здоровье

Средства для повышения потенции

Маргаритка многолетняя (Bellis Perennis)

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Как узнать натуральные молочные продукты

Здоровое питание – это правильное питание!

Как правильно хранить продукты питания

Придумали вино без похмелья

Что на самом деле случится если проглотить жвачку

Оливковое масло воздействует на генетическом уровне

Правильное питание – залог здоровья и хорошего настроения

Коктейль молодости

Хурма полезнее яблок

Жареное вредно! А чем и почему?

Сухофрукты защищают от рака

Больше спишь – меньше ешь