Депрессивная еда - 3 продукта

Примерное время прочтения: ~

Людям, страдающим от депрессивных состояний, необходимо внимательно отнестись к своему ежедневному рациону. Вполне вероятно, что в нем содержатся продукты, негативно влияющие на нервную систему и приводящие к зависимости. Лидерами являются три продукта.

Шрифт:

Кофе. Потребление этого напитка сверх нормы вызывает кофеиновую зависимость, а сам напиток становится допингом. Отсутствие возможности получить привычную дозу ведет к усталости и разбитости.

Сладости. В организме любителей сладкого вырабатывается много инсулина, необходимого для переработки сахара. Уменьшив количество сладостей, человек испытывает резкое снижение настроения и опять берется за старое. Депрессивное состояние усугубляется лишним весом.

Красное мясо. Процесс переваривания довольно длителен, а в результате разложения мяса выделяются токсины, негативно воздействующие на нервную систему.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

депрессия

6 005

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: депрессия, или почитайте в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Постящиеся люди знают, как сложно выдержать многодневный пост. Исключается из рациона масса вкусных продуктов животного происхождения. Им на смену приходят бобовые продукты. Фаворитами являются фасоль, соя, горох.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Депрессивная еда - 3 продукта

Бобовые: польза и вред для организма

Козий сыр – йогурт и антибиотик

Рыба избавляет от депрессии

Молочный коктейль вызывает привыкание

Как правильно выбрать пельмени в магазине

Добавки аминокислот к рациону продлевают жизнь

Правильное питание - дорогое удовольствие

Мед и мумие вылечат суставы

Салат с курицей и грибами

Диетологи советуют не терять голову

Народное лечение аллергии

Американская кухня

Репейное масло от травм и ожогов

Трава звездчатка средняя

Труд продлевает жизнь

Витаминный елово-сосновый напиток

4 самых вредных продукта

Что такое витамин D и как его восполнить?

Бодибилдинг и фитнес: в чем разница

Завтрак для язвенников

5 видов массажа головы

От депрессии и психических расстройств спасет катание на лошади

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Больше витамина D в зимнее время даст рыба и яичный желток

12 признаков непереносимости глютена

Нездоровые овощи

Замороженные овощи и ягоды

Таблетки к бигмакам

Картофель понижает давление и не вызывает полноту

Как правильно выбрать молоко: смотрим на упаковку и производителя

Жвачка – обед будущего для женщин

Кефир

Продукты, толкающие на обжорство

Какая еда не сочетается с лекарствами

ГМО-лосось