Диета может продлить молодость и замедлить старение

Настоящее старение организма протекает в непосредственной связи с ДНК человека. Теломеры, которые находятся по обоим концам наших хромосом, оказывают непосредственное влияние на этот самый процесс старения. Специалисты считают подобное свойство организма своеобразными молекулярными часами. Каждый из нас имеет внутри себя такие молекулярные часы и они прекрасно работают, не прекращая ни на минуту. Единственное отличие между всеми нами состоит лишь в скорости отсчета обратного времени.

Для более глубокого понимания протекания неизбежного для всех процесса старения, американские специалисты провели ряд экспериментов, в которых участвовали около четырехсот человек. Все принимающие участие в исследовании люди поделились на две большие группы на основании уровня их заработка. Спустя десять лет у членов группы, имеющих невысокий заработок, количество теломеров уменьшилось примерно на 7,7 процентов, а у членов более обеспеченной группы – всего лишь на 0,6 процентов. Кроме того, выяснилось, что люди, проживающие на собственной жилой площади, имеют более низкую скорость сокращения теломер в 4,5 раза, а, следовательно, их организм стареет медленнее, чем организмы тех, кто живет в съемном жилье. Следовательно настоящий природный возраст человека зависит не только от генетических свойств, а и от качества жизни, количеством в ней депрессии и стрессов, уровня заработка и правильностью обменных процессов в организме. На эти факторы человек способен влиять самостоятельно. Таким образом, не нужно экономить на продуктах питания, даже если вы вынуждены при этом отказывать себе в чем-то другом.