Строгие диеты разрушают кости

Примерное время прочтения: ~

Отказ от потребления зерновых и молочный продуктов может стать причиной чрезмерной хрупкости костей.

Шрифт:

Эксперты из Великобритании провели исследование, в котором приняло участие 4 500 женщин. Проанализировав результаты, специалисты пришли к выводу, что 30% представительниц прекрасной половины человечества сели на жесткие диеты, для того чтобы хорошо выглядеть к летнему отдыху. Третья часть худеющих женщин вообще не потребляла сыр, 11% перестало потреблять молочные продукты, 40% не едят хлебобулочные изделия.

Специалисты уверены, что жесткие диеты делают кости хрупкими. В связи с этим к 35 годам у них в несколько раз возрастает риск развития остеопороза. Данное заболевание поражает бедренные, лучезапястные и позвоночные кости. Из-за этой болезни в 2010 году с переломами было госпитализировано 230 тысяч человек.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

диета кости

4 949

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: диета кости, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Ученые выявили, что женщины в период менопаузы могут защититься от переломов и остеопороза, съедая ежедневно по 10 черносливин. Данный вид сухофруктов увеличивает плотность костей лучше, чем финики, инжир, изюм, яблоки и сушеная клубника.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Строгие диеты разрушают кости

Чернослив защищает кости от остеопороза

Строгие диеты плохо влияют на женщин

Какие диеты не дают результата

Макароны вредят сердцу женщин

Рак яичников может вылечить чай

Интернет-зависимость ведет к депрессии

Молочные продукты – профилактика рака матки

От белковой диеты уменьшается мозг

Диета от прыщей и угрей

5 способов избавиться от головной боли

Что важно знать про азотемию?

23-ая неделя беременности

Тренировка для нервной системы

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Похудение: как следовать диете и достигнуть результата

Болезни глаз

Самые полезные продукты

Секреты молодости народного доктора

Как справиться с алкоголизмом

Овуляция красит женщину

Плоскостопие у детей: тест, профилактика, упражнения

Гайморит: диагностика, медикаментозное лечение и профилактика

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Лечебные варежки при полиартрите

Суставам поможет мох и торф

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе

Пищевой рацион при артрозе с противовоспалительным эффектом

Танец живота вредит позвоночнику

2 типа артроскопии мениска. Восстановление после операции с примерами упражнений

Псаммотерапия - лечение песком

Осиновые листья для суставов

Если шея болит

Упражнения для правильной осанки

Чтобы суставы не хрустели

Эндопротезирование коленного сустава: показания и противопоказания, квоты, виды эндопротезирования, ЛФК