Строгие диеты разрушают кости

Примерное время прочтения: ~

Отказ от потребления зерновых и молочный продуктов может стать причиной чрезмерной хрупкости костей.

Шрифт:

Эксперты из Великобритании провели исследование, в котором приняло участие 4 500 женщин. Проанализировав результаты, специалисты пришли к выводу, что 30% представительниц прекрасной половины человечества сели на жесткие диеты, для того чтобы хорошо выглядеть к летнему отдыху. Третья часть худеющих женщин вообще не потребляла сыр, 11% перестало потреблять молочные продукты, 40% не едят хлебобулочные изделия.

Специалисты уверены, что жесткие диеты делают кости хрупкими. В связи с этим к 35 годам у них в несколько раз возрастает риск развития остеопороза. Данное заболевание поражает бедренные, лучезапястные и позвоночные кости. Из-за этой болезни в 2010 году с переломами было госпитализировано 230 тысяч человек.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

диета кости

5 608

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: диета кости, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Ученые выявили, что женщины в период менопаузы могут защититься от переломов и остеопороза, съедая ежедневно по 10 черносливин. Данный вид сухофруктов увеличивает плотность костей лучше, чем финики, инжир, изюм, яблоки и сушеная клубника.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Строгие диеты разрушают кости

Чернослив защищает кости от остеопороза

Строгие диеты плохо влияют на женщин

Какие диеты не дают результата

Макароны вредят сердцу женщин

Рак яичников может вылечить чай

Интернет-зависимость ведет к депрессии

Молочные продукты – профилактика рака матки

От белковой диеты уменьшается мозг

Нужна ли вам диета?

Простые домашние советы при простуде

А существует ли китайская кухня?

Вкусный и полезный салат очистит организм от шлаков

Блюда с коллагеном в «ресторанах красоты»

Врач об антибиотиках

Чем можно заразиться в бассейне и как этого избежать

Самая полезная европейская диета

Уксусные обертывания воскрешают

Йод в продуктах поможет щитовидной железе

Как отказаться от сидячего образа жизни

Бадминтон улучшает зрение

Горечавка желтая от изжоги и других болезней

Полезные свойства арахиса для артерий, крови, мозга и мышц

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Как облегчить процесс приготовления пищи, если у вас ревматоидный артрит

Как перестать сутулиться

Кифоз, лордоз и сколиоз

Рыбное блюдо для здоровья костей и профилактики остеопороза

Правильная осанка – залог здоровья и красоты тела

Как вывести соли из организма

Симптомы и лечение остеопороза

Синдром компьютерной «мышки»: как выявить и предотвратить. 7 советов при туннельном синдроме

Если немеют пальцы рук

Остеохондроз. Поясничный отдел позвоночника

Средство для суставов, от отеков и для красоты

Черный тополь при радикулите и подагре