Специальный массаж для вывода мокроты

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A

Когда вы простыли и к насморку у вас присоединился ещё и кашель, для избавления от него попробуйте проверенное средство, которым хочу поделиться. Если сочетать его с отхаркивающими травами - алтеем, солодкой, подорожником, - можно очистить бронхи и выздороветь быстрее, избежать осложнений вроде пневмонии или хронического бронхита.
Приняв отхаркивающее, подождите немного, чтобы оно начало действовать. Это заметно по тому, что при откашливании хорошо пойдет мокрота. Сразу начните стимулировать её отхождение. Сначала разотрите пальцами (как граблями) все промежутки между ребрами, двигаясь от боков к центру. Если есть помощник, попросите его сделать то же самое со стороны спины. Потом делайте глубокий вдох, а на выдохе, пропевая звуки «а», «о», «у», «ы», поколачивайте по груди ладонями, двигаясь снизу вверх, к ключицам. Обычно после этого возникает сильный кашель. Наклонитесь и хорошо прокашляйтесь. Если мокроты много, сплевывайте её в пакет или ведро, не глотайте. Повторите ещё раз-другой.

Очищая бронхи и легкие от слизи, вы выгоняете заодно и микробов, поэтому лечение пойдет быстрее, застоя мокроты не будет.

Вашенин Д.М.,
г, Владимир
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания из-за индивидуальной непереносимости.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: легкие кашель, или почитайте в категории Лёгкие и дыхательные пути, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2018.


Наверх