Причины вздутия живота

Причины вздутия живота

Примерное время прочтения: ~
К концу дня ремень начинает отчаянно давить на живот, причем так, что вы не можете даже шнурки завязать, не пыхтя в коридоре, словно раненый бык? Это свидетельствует о дисбалансе в организме. Разумеется, вздутие живота возникает всегда в неподходящий момент, как и положено по закону подлости. Чтобы этого избежать, нужно знать своих врагов в лицо.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
1. Разогретая еда

Врач-диетолог Лучи Дэниэлс, много лет являвшийся председателем Диетической Ассоциации в Великобритании, рассказал: «У меня есть некоторые пациенты, утверждающие, что их живот начинает сильно раздуваться после того, как они едят картошку, пасту или рис в ресторане. Причиной тому является повторное нагревание крахмалосодержащих продуктов. Очередное воздействие тепла заставляет крахмал изменять свою молекулярную структуру и принимать более сложную для переваривания форму. Бактерии из кишечника набрасываются на продукт с большей активностью и выделяют больше газов в процессе работы. Это и является причиной раздувания живота!».

Хочешь уберечь себя от вздутий живота после обеда – ешьте принесенную с собой из дома еду, не разогревая ее. Или откажитесь от более экономичного комплексного обеда в пользу приготовленного специально для тебя.


2. Жевательная резинка

Преподаватель медицины в Манчестерской Больнице Вайтенсхэв, Питер Ворвелл, придерживается следующего мнения: «В процессе жевания жвачки, человек заглатывает много воздуха. При этом содержащиеся в жевательной резинке заменители сахара (ксилитол и сорбитол) раздражают кишечник, вызывая вздутие».

Поэтому не увлекайтесь жевательной резинкой и газировкой, которая содержит «ноль калорий» благодаря отсутствию сахара.


3. Здоровая диета

Питер Ворвелл объясняет: «Продукты, обогащенные клетчаткой, например бобовые, злаки, отруби, черный хлеб и простые овощи в больших количествах не очень дружественны по отношению к кишечнику». Как и в случае с перегреванием крахмалов, они приводят к повышенной активности бактерий, обуславливая появление газов. Ворвелл отмечает, что эти бактерии также резво реагируют на орехи, свежие фрукты и семечки.

С Ворвеллом полностью согласен Лучи Дэниэлс из Диетической Ассоциации Великобритании: «Каждая причудливая диета, к примеру, исключительно белковая или с большим содержанием клетчатки, нарушает ритм работы бактерий и приводит к появлению проблем (даже у абсолютно здоровых людей)».

Опираясь на результаты личной медицинской практики, оба специалиста советуют внимательно смотреть за состоянием организма во время диеты и отменять ее, когда что-то начинает идти не так. Моментально!


4. Антибиотики

Врач-диетолог и аллерголог Мэриэнн Уильямс отмечает: «Антибиотики уничтожают не только врагов нашего организма, но еще и полезные бактерии. Попросите своего лечащего врача выписать вам вместе с препаратами от заболевания еще и средства для регулирования кишечной микрофлоры».


5. Стресс

Питер Ворвелл поясняет: «Стресс делает слабее тебя. Он приводит все системы организма к дисбалансу, в том числе и пищеварительную. Вздутие становится самой частой реакцией на значительные переживания».


6. И, напоследок, настоящая болезнь кишечника

Врач-диетолог и аллерголог Мэриэнн Уильямс: «Это может быть обычная аллергия на клейковину. Или же «синдром раздраженной кишки». А может и гораздо более серьезные расстройства, список которых занимает не одну страницу. Если вы устранили все вышеперечисленные факторы воздействия на «добрые» бактерии, а живот по-прежнему раздут, то следует обратиться к врачу. Особенно, если вы ощущаете боли. Только специальные исследования помогут определить причину проблемы, такие как УЗИ, осмотр и анализы.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: живот, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Вздутие кишечника часто кажется нам проходящим явлением, но помните, что запущенность такого состояния может довести человека до обмороков и сбоя работы пищеварительного тракта. Последствия могут быть печальны, вплоть до инфаркта сердца.
читать далее

Первая помощь при вздутии кишечника

Внезапные боли внизу живота могут возникнуть по разным причинам: от простудных болезней до хронических. В любых случаях необходимо обращаться к врачу.
читать далее

Как унять боли внизу живота

Ответ на вопрос: как убрать жир с живота получить не так уж просто. В этом деле важна регулярность. Проделайте эту процедуру в течение 3 месяцев, и Вы не будете разочарованы полученным результатом.
читать далее

Втирайте в живот это средство, чтоб убрать жир за 3 месяца

Каждому знакомо ощущение вздутого и переполненного воздухом живота, которое нередко сопровождается дискомфортом или болями. Это неудобное и распирающее чувство обычно связано с выделением большого количества газов, которые скопились в кишечнике. И хоть скопление газов в кишечнике это нормальное явление, когда их объем начинает превышать 200 мл, появляется дискомфорт.
читать далее

Вздутие живота, газы

Диетологи из Диетической Ассоциации Великобритании озвучили 6 скрытых и очевидных вероятных причин вздутия живота.
читать далее

6 главных причин вздутия живота

Желающим подтянуть живот и вообще привести себя в форму известный диетолог Мишель Монтиньяк советует соблюдать несколько правил.
читать далее

Как сделать плоским живот

Одна из самых популярных аэробных занятий может сильно навредить здоровью человека.
читать далее

Танец живота вредит позвоночнику

В будущем жевательная резинка может стать обедом всех женщин.
читать далее

Жвачка – обед будущего для женщин

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Гость (Гости) (1 января 2012 21:48)

    Добрый вечер, у меня хронически вздутия живота. И постоянно оно обостряется. Я уже как человек опытный могу сказать, что народные методы не все хороши, от некоторых может стать даже хуже. Лучше всего пойти к врачу и проконсультироваться с ним. Мне мой лечащий врач в последнее время прописал пить "фитомуцил". Препарат и от вздутия живота, метеоризмов, запоров, дисбактериоза и так далее. Я просто когда дома небыло жены, думал лечиться народными методами. Меня от них была рвота. А лучше всего есть здоровую пищу, и делать профилактику, чтобы предотвратить вздутия живота.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
В какой-то момент жизни ребенка каждые родители сталкиваются с такой проблемой, когда ребенку следует посетить стоматолога, и, конечно же, ребенок отказывается идти в поликлинику. Как правило, довольно важную роль в боязни детей стоматологов играют сами родители.
читать далее

Как уговорить ребенка посетить стоматолога

Красота женщины не в последнюю очередь зависит от красоты ее лица, а красивое лицо – это, во-первых, чистая, ровная кожа. Чтобы этого добиться, нужно обязательно ежедневно ухаживать за своим лицом. Конечно, уход за кожей зависит от ее состояния, но можно выделить общие правила, подходящие для любого типа.
читать далее

Общие правила ухода за любым типом кожи

Лет 20 назад у меня были ранки на руках. Думаю, ранки появлялись на кончиках пальцев от частой стирки вручную, очень болели. Обращалась к врачам, но лечение не помогло. Тогда я вспомнила о травах, начала делать ванночки.
читать далее

Ранки на руках

Эксперты из Великобритании определили, что умеренные физические тренировки уменьшают вероятность развития глаукомы. Данная болезнь глаз, сопровождающаяся увеличением внутриглазного давления, нередко становится причиной возникновения слепоты.
читать далее

Как не ослепнуть

Молоко и кисломолочные продукты, а также яйца издавна используются для приготовления различных косметических средств. Эти продукты прекрасно тонизируют и питают кожу, предупреждают появление морщин, выравнивают цвет лица. Кроме этого, приготовленные на их основе маски лучше усваиваются кожей. Молоко является ценным косметическим средством. Для сохранения свежести и упругости кожи рекомендуется ежедневно им умываться.
читать далее

Маски для лица на основе кисломолочных продуктов и яиц

Когда начинаются какие-то проблемы со здоровьем, надо немедленно менять режим питания, потому что откуда могут взяться те самые необходимые минералы, витамины и другие вещества, если не из пищи. В противном случае начинают страдать другие органы и системы организма. И потому когда я слегла с пиелонефритом, сразу стала изучать, что из продуктов укрепляет почки.
читать далее

Овсяный кисель вылечит от пиелонефрита

Среди овощей свекле нет равных по содержанию йода, что очень полезно для щитовидки. Это просто незаменимый овощ и для тех, кто страдает атеросклерозом. Содержащийся в свекле магний препятствует образованию тромбов в сосудах, а бетанин обладает угнетающим действием на рост злокачественных опухолей.
читать далее

Свекла в народной медицине

Рецепт приготовления овощного салата с консервированным тунцом.
читать далее

Овощной салат с консервированным тунцом

Жена уговорила меня проверить иммунитет, так как я часто болею. В одной из фирм провели иммунологическое тестирование, и врач заключил, что необходима коррекция. Неужели по одному анализу крови можно сделать такой вывод?
читать далее

Как проверить иммунитет

Мякоть плодов банана по своей питательности и калорийности даже превосходит картофель. В ней содержатся каротин, витамины группы В, С, К, РР, сахара, минеральные соли железа, фосфора, калия, магния, натрия, цинка. Однако бананы бедны жирами, белками, кислотами, клетчаткой, поэтому длительная банановая диета может привести к желудочным расстройствам, запорам и, вообще, к возникновению проблем с пищеварением. Об этом забывать не следует и, разумеется, лучше есть бананы в комплексе с другой пищей.
читать далее

Бананы

Дерматологи из США выявили, что заболевания организма отражаются на состоянии ногтей рук. Посмотрев на ногти, медики могут определить признаки анемии, наличие проблем с легкими и грибковых заболеваний.
читать далее

Причины пожелтения ногтей

Хочу предложить несколько рецептов, которые помогут справиться с заболеванием почек.
читать далее

Кефир для почек

Здравствуйте. Вчера отправила вам письмо, но забыла положить результаты УЗИ. Поэтому сегодня пишу еще одно письмо, уже со всеми анализами. У моего 19-летнего сына во время обследования обнаружили кисту на селезенке, когда он лежал в госпитале с острым фарингитом. Сын быстро и часто устает, не досыпает, у него желтеют белки глаз. За три года учебы в военном училище переболел дизентерией, упорной чесоткой, фурункулезом, частыми простудами, ОРЗ, ангиной (один раз в тяжелой форме).
читать далее

Горох против кисты селезенки

Я везде читаю, что холестерин опасен для здоровья, что от него появляется атеросклероз. Откуда он вообще берется и зачем он нужен организму, если он такой вредный? И правда ли, что повышенный уровень холестерина вызывает атеросклероз? Елена Иванова, г. Сланцы Ленинградской обл.
читать далее

Боремся с холестерином

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2021 г.


Наверх