Причины вздутия живота

Причины вздутия живота

Примерное время прочтения: ~
К концу дня ремень начинает отчаянно давить на живот, причем так, что вы не можете даже шнурки завязать, не пыхтя в коридоре, словно раненый бык? Это свидетельствует о дисбалансе в организме. Разумеется, вздутие живота возникает всегда в неподходящий момент, как и положено по закону подлости. Чтобы этого избежать, нужно знать своих врагов в лицо.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
1. Разогретая еда

Врач-диетолог Лучи Дэниэлс, много лет являвшийся председателем Диетической Ассоциации в Великобритании, рассказал: «У меня есть некоторые пациенты, утверждающие, что их живот начинает сильно раздуваться после того, как они едят картошку, пасту или рис в ресторане. Причиной тому является повторное нагревание крахмалосодержащих продуктов. Очередное воздействие тепла заставляет крахмал изменять свою молекулярную структуру и принимать более сложную для переваривания форму. Бактерии из кишечника набрасываются на продукт с большей активностью и выделяют больше газов в процессе работы. Это и является причиной раздувания живота!».

Хочешь уберечь себя от вздутий живота после обеда – ешьте принесенную с собой из дома еду, не разогревая ее. Или откажитесь от более экономичного комплексного обеда в пользу приготовленного специально для тебя.


2. Жевательная резинка

Преподаватель медицины в Манчестерской Больнице Вайтенсхэв, Питер Ворвелл, придерживается следующего мнения: «В процессе жевания жвачки, человек заглатывает много воздуха. При этом содержащиеся в жевательной резинке заменители сахара (ксилитол и сорбитол) раздражают кишечник, вызывая вздутие».

Поэтому не увлекайтесь жевательной резинкой и газировкой, которая содержит «ноль калорий» благодаря отсутствию сахара.


3. Здоровая диета

Питер Ворвелл объясняет: «Продукты, обогащенные клетчаткой, например бобовые, злаки, отруби, черный хлеб и простые овощи в больших количествах не очень дружественны по отношению к кишечнику». Как и в случае с перегреванием крахмалов, они приводят к повышенной активности бактерий, обуславливая появление газов. Ворвелл отмечает, что эти бактерии также резво реагируют на орехи, свежие фрукты и семечки.

С Ворвеллом полностью согласен Лучи Дэниэлс из Диетической Ассоциации Великобритании: «Каждая причудливая диета, к примеру, исключительно белковая или с большим содержанием клетчатки, нарушает ритм работы бактерий и приводит к появлению проблем (даже у абсолютно здоровых людей)».

Опираясь на результаты личной медицинской практики, оба специалиста советуют внимательно смотреть за состоянием организма во время диеты и отменять ее, когда что-то начинает идти не так. Моментально!


4. Антибиотики

Врач-диетолог и аллерголог Мэриэнн Уильямс отмечает: «Антибиотики уничтожают не только врагов нашего организма, но еще и полезные бактерии. Попросите своего лечащего врача выписать вам вместе с препаратами от заболевания еще и средства для регулирования кишечной микрофлоры».


5. Стресс

Питер Ворвелл поясняет: «Стресс делает слабее тебя. Он приводит все системы организма к дисбалансу, в том числе и пищеварительную. Вздутие становится самой частой реакцией на значительные переживания».


6. И, напоследок, настоящая болезнь кишечника

Врач-диетолог и аллерголог Мэриэнн Уильямс: «Это может быть обычная аллергия на клейковину. Или же «синдром раздраженной кишки». А может и гораздо более серьезные расстройства, список которых занимает не одну страницу. Если вы устранили все вышеперечисленные факторы воздействия на «добрые» бактерии, а живот по-прежнему раздут, то следует обратиться к врачу. Особенно, если вы ощущаете боли. Только специальные исследования помогут определить причину проблемы, такие как УЗИ, осмотр и анализы.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: живот, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Вздутие кишечника часто кажется нам проходящим явлением, но помните, что запущенность такого состояния может довести человека до обмороков и сбоя работы пищеварительного тракта. Последствия могут быть печальны, вплоть до инфаркта сердца.
читать далее

Первая помощь при вздутии кишечника

Внезапные боли внизу живота могут возникнуть по разным причинам: от простудных болезней до хронических. В любых случаях необходимо обращаться к врачу.
читать далее

Как унять боли внизу живота

Ответ на вопрос: как убрать жир с живота получить не так уж просто. В этом деле важна регулярность. Проделайте эту процедуру в течение 3 месяцев, и Вы не будете разочарованы полученным результатом.
читать далее

Втирайте в живот это средство, чтоб убрать жир за 3 месяца

Каждому знакомо ощущение вздутого и переполненного воздухом живота, которое нередко сопровождается дискомфортом или болями. Это неудобное и распирающее чувство обычно связано с выделением большого количества газов, которые скопились в кишечнике. И хоть скопление газов в кишечнике это нормальное явление, когда их объем начинает превышать 200 мл, появляется дискомфорт.
читать далее

Вздутие живота, газы

Диетологи из Диетической Ассоциации Великобритании озвучили 6 скрытых и очевидных вероятных причин вздутия живота.
читать далее

6 главных причин вздутия живота

Желающим подтянуть живот и вообще привести себя в форму известный диетолог Мишель Монтиньяк советует соблюдать несколько правил.
читать далее

Как сделать плоским живот

Одна из самых популярных аэробных занятий может сильно навредить здоровью человека.
читать далее

Танец живота вредит позвоночнику

В будущем жевательная резинка может стать обедом всех женщин.
читать далее

Жвачка – обед будущего для женщин

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Гость (Гости) (1 января 2012 21:48)

    Добрый вечер, у меня хронически вздутия живота. И постоянно оно обостряется. Я уже как человек опытный могу сказать, что народные методы не все хороши, от некоторых может стать даже хуже. Лучше всего пойти к врачу и проконсультироваться с ним. Мне мой лечащий врач в последнее время прописал пить "фитомуцил". Препарат и от вздутия живота, метеоризмов, запоров, дисбактериоза и так далее. Я просто когда дома небыло жены, думал лечиться народными методами. Меня от них была рвота. А лучше всего есть здоровую пищу, и делать профилактику, чтобы предотвратить вздутия живота.
    Не нравится 0 Нравится
           
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Необязательно желание стать счастливее должно быть долгосрочной перспективой. Начинать можно прямо сейчас. В течение следующего получаса постарайтесь выполнить максимум наших рекомендаций. Также эти занятия сами по себе увеличивают уровень счастья, так как осознание достижения определенных целей обязательно улучшит настроение.
читать далее

Как быстро стать счастливее

Заболели у меня десны справа, шатались зубы. Я не стала ничего прикладывать, а указательным пальцем левой руки и зубной щеткой с пастой массировала их сверху и снизу.
читать далее

Массаж десен в домашних условиях против выпадения зубов

Стараетесь не пропускать курсы для беременных, подготавливаете комнату для будущего малыша, и одновременно с этим делаете обычные дела? Помните, что главное сейчас для вас – это правильное питание и полноценный отдых.
читать далее

26-ая неделя беременности

Педиатры поясняют, как по почерку можно проконтролировать своего ребенка здоровье. Письмо – взаимодействие работы мозга и пальцев. Если ребенок до 3 класса иногда пишет зеркально – это нормальный этап становления письма, а может, он просто левша от природы.
читать далее

Почерк укажет на здоровье ребенка

Мировые специалисты считают сахарный диабет повсеместной массовой угрозой. Зачастую люди, страдающие этой болезнью, даже не подозревают о ее существовании.
читать далее

Важная информация о диабете

Как помочь своим губам. Слизистая губ и полости рта может повредиться по разным причинам. Раздражением может являться даже обыкновенная пыль.
читать далее

Повреждение слизистой губ и полости рта

Людей, никогда не слышавших о чае для потенции в нашей стране, пожалуй, уже нет. Мода на гуарани - чудодейственный эликсир от индейцев – пришла в Россию с другими экзотическими веяниями: японскими суши и мексиканской текилой.
читать далее

Матэ - чай для потенции

В книге великого американского ученого д-ра Н. В. Вокера «СЫРЫЕ ОВОЩНЫЕ СОКИ» (к этому названию книги можно еще добавить: «И ЛЕЧЕНИЕ ИМИ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ») описан следующий случай.
читать далее

Растворяем камни в желчном пузыре: питьевая диета миллионера

Массу неприятных ощущений доставляет нам мигрень, ей предшествуют явные симптомы: разбитость, тоска, сонливость, тошнота, легкий озноб, частая зевота. Через некоторое время предательски подкрадывается головная боль. Причиной сильной мигрени может быть нарушение кровообращения в некоторых участках мозга.
читать далее

Как избавиться от головной боли в домашних условиях

Марк Хауб, профессор из Америки, на своем примере продемонстрировал, что регулярное употребление еды быстрого приготовления не ведет к появлению лишних килограмм, но не стоит забывать о чувстве меры. Вы можете даже похудеть, если будете постоянно подсчитывать калории.
читать далее

Питаясь фаст фудом можно похудеть

Гемоглобин - это сложный железосодержащий белок, находящийся в эритроцитах крови людей. Гемоглобин исполняет роль переносчика кислорода и углекислого газа в клетки органов. Часто встречающаяся у женщин и детей патология связана с недостатком гемоглобина в крови и называется анемия. Анемия негативно влияет на состояние организма и сказывается на самочувствии.
читать далее

Высокий гемоглобин у женщин: причины и способы снижения

Правда ли, что климакс у женщин – это начало ее старости? Расскажите об этом периоде подробнее. О. ЛОГИНОВА, Ленинградская область.
читать далее

Климакс у женщин

Как только появляется свежий мед, я делаю лекарство от гипотиреоза, это снижение функции щитовидной железы, оно у меня уже несколько лет. Приходится все время что-то предпринимать, чтобы помочь щитовидной железе.
читать далее

Помощь щитовидной железе при гипотиреозе

В последние годы на дачных участках стали часто появляться посадки хвойных деревьев и кустарников, среди которых довольно популярными оказываются кусты можжевельника. Этот кустарник не только несет на культурно возделанный участок мини-экзотику леса, формирует дизайн и микроклимат участка, но и дает полезные плоды — можжевеловые ягоды (шишкоягоды), которые созревают на второй год, приобретая сине-фиолетовый с голубоватым налетом цвет. Они обладают целебными свойствами и используются в медицине.
читать далее

Можжевельник

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх