Полиомиелит: кто им болеет, симптомы, профилактика

Полиомиелит: кто им болеет, симптомы, профилактика

Примерное время прочтения: ~
В газетах пишут о том, что в России появились случаи полиомиелита. А ведь, кажется, у нас давно не было этого заболевания? Расскажите о нем, пожалуйста. Насколько велика угроза? Короткова Е.И., г. Москва
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Действительно, в центральной части России полиомиелита не было лет пятнадцать, но на Северном Кавказе отдельные случаи регистрировались. А за пределами нашей страны, в Африке и Азии, небольшие эпидемии не прекращались. Правда, тех устрашающих эпидемий полиомиелита, которые поражали детей Европы и Америки в начале XX века, не было давно. Но жизнь учит, что, даже добившись существенного преимущества в борьбе с болезнетворными микроорганизмами, успокаиваться опасно.

У нас вновь появился полиомиелит. Как стало известно из прессы, заболели два ребенка, прибывших в Россию из Таджикистана. Еще одна девочка 4 лет, выезжавшая из России к бабушке в Таджикистан, возвратившись, оказалась носителем полиомиелитного вируса.

Были приняты срочные меры. Всем, кто мог контактировать с больными, независимо от возраста, сразу сделали прививку. На некоторое время запретили детям до шести лет приезжать из Таджикистана в Россию. Там опасность нарастает: по сообщениям органов здравоохранения, больны уже более 500 человек.



Что же это за заболевание и чем оно опасно?



Полиомиелит - острая вирусная инфекция. Для него характерны воспаление слизистой кишечника и носоглотки, куда в первую очередь попадает вирус из внешней среды.

В ряде случаев поражаются и некоторые отделы нервной системы, куда вирус позже заносится с кровью.

Название болезни происходит от латинских корней: polios - серый, myelos - спинной мозг. Суффикс -ит указывает на то, что это воспаление. В нервной системе, действительно, чаще всего поражается серое вещество спинного мозга, то есть сами нервные клетки. (Белое вещество - их отростки, проводящие нервные импульсы.) В первую очередь страдают передние отделы ствола спинного мозга, реже - дыхательный центр в подкорковом ядре головного мозга (бульбарная форма заболевания) и лицевой нерв (понтинная форма).

Полиомиелит знаком врачам очень давно, но описан лишь 70 лет назад. Дело в том, что в XIX веке наблюдались единичные вспышки этого заболевания. Лишь с XX века оно стало грозным, вызывающим эпидемии в развитых странах. Тогда и возникла необходимость изучить его, наблюдать проявления и искать способы борьбы с его массовым распространением. В 1940 году появилось научное описание полиомиелита с достаточным числом наблюдений. В 50-х годах, после введения поголовных прививок детей, заболевание быстро пошло на убыль, и в 1988 году ВОЗ приняла решение о полной его ликвидации к 2002 году...

Вирус полиомиелита относится к роду энтеровирусов. Заразиться им можно и пищевым, и воздушно-капельным, и воздушно-пылевым способами, а также, как предполагается, через воду.

Он очень устойчив. В воде может сохраняться до 100 дней, в фекалиях - до полугода. Его не убивают ни замораживание, ни высушивание, ни воздействие соляной кислоты желудочного сока. Он не чувствителен ни к антибиотикам, ни к каким-либо химиопрепаратам. Однако во внешней среде его могут убивать концентрированные дезинфицирующие средства, например обычная хлорка. Высокие температуры и солнечный свет он переносит плохо, при кипячении погибает.

Источником инфекции являются только люди. Животные не болеют. Опасно то, что встречается много (99%) стертых форм заболевания, которые воспринимаются в семье как «кишечный грипп». А вот у тех, кто заразится от этих больных, может возникнуть паралич. Кроме того, у некоторых вирусоносителей вообще нет никаких симптомов, они чувствуют себя здоровыми и при этом выделяют опасный вирус в окружающую среду.



Для кого и когда особенно опасен полиомиелит?



Чаще всего болеют дети до 10 лет. Максимум восприимчивости наблюдается в 3-4 года. Правда, в последнее время полиомиелит все чаще встречается и у взрослых людей. Причем, по некоторым сведениям, для взрослых характерны более тяжелые, опасные формы. Наибольшая вероятность заболеть приходится на летне-осенний период. Заразившийся человек бывает опасен уже за три дня до проявления заболевания и еще в течение недели после выздоровления. Однако иногда перенесшие заболевание выделяют вирус гораздо дольше - по некоторым данным, до 40 дней после выздоровления.



Что происходит при заражении полиомиелитом?



Вирус полиомиелита попадает в организм через дыхательный или пищеварительный тракт. Сначала он размножается в лимфоидной ткани, которая призвана защищать от инфекции. В этом случае она не только оказывается беспомощной, но и представляет собой питательную среду для микробов. Размножившись, вирус полиомиелита прорывается в кровь, а затем в нервную систему, где чаще всего поражает серое вещество передних отделов спинного мозга. Страдают и другие отделы спинного и головного мозга, но в меньшей степени. Пораженные вирусом полиомиелита нервные клетки гибнут. Но дня через три активное размножение вируса в спинном мозге приостанавливается. Предполагается, что это результат борьбы с вирусом самих тканей, вырабатывающих какое-то защитное вещество. Параличи возникают при гибели 3/4 клеток на данном участке мозга. Потом погибшие клетки замещаются рубцом, который, конечно, функционально их заменить не может. Иногда поражается и сердце: происходит воспаление мышечных клеток сердца - миокардит. После перенесенного полиомиелита приобретается стойкий иммунитет к нему, который сохраняется всю жизнь.



Каковы признаки полиомиелита?



В течение первых 5-12 дней протекает скрытый период (от заражения до первых проявлений). Иногда он длится до 1 месяца.

При нетипичных формах симптомы похожи на «кишечный грипп». Повышается температура, появляются насморк, боли в горле, кашель, тошнота, жидкий стул, иногда рвота. Выздоровление даже без лечения наступает через 3-7 дней.

Типичная паралитическая форма встречается в одном случае из ста. Первые дня три ее симптомы те же, что и при нетипичных формах, но более выражены: выше температура, сильнее понос и т.п. Затем на 2-4 дня температура обычно снижается. Но за этим следует повторный подъем температуры - уже до 40 градусов. Появляются резкая головная боль, сильные боли в спине и конечностях, очень повышена чувствительность кожи, характерна заторможенность - вялость, сонливость, малоподвижность, затем может наступить спутанность сознания. Бывают подергивания мелких мышц, судороги, дрожание пальцев рук, повышенная потливость, «гусиная кожа».

Тревожное проявление полиомиелита - менингиальные симптомы. Они требуют немедленной госпитализации больного, и чем раньше будет поставлен диагноз, тем выше вероятность избежать паралича.

Чтобы вовремя заподозрить полиомиелит, родителям надо обращать особое внимание на поведение ребенка. Настораживать должно то, что он необычно тих и заторможен. Вяло реагирует на обращенные к нему слова и все время будто дремлет. Тут-то и надо вызывать врача, чтобы проверил менингиальные симптомы. Можно сделать это и самим.

Попробуйте наклонить голову ребенка так, чтобы подбородок достал до грудной клетки. При менингиальной симптоматике сделать это не удается, ощущается большое сопротивление, поскольку сильно напряжены затылочные мышцы. Далее надо проверить так называемый симптом Кернига: ногу больного, лежащего пассивно, согнуть в тазобедренном и в коленном суставах и поднять, после чего попробовать разогнуть так, чтобы она была поднята вверх. При положительной реакции разогнуть ногу в коленном суставе оказывается трудно или даже невозможно. В этом случае надо немедленно вызывать скорую помощь и везти в больницу, потому что очень быстро, в течение нескольких часов, могут развиться параличи. Чаще поражаются ноги, реже руки, туловище, шея. Могут нарушаться глотание, речь, дыхание, сердечная деятельность. Ребенок начинает говорить невнятно, поперхивается при попытке пить или есть, может перестать дышать. Эти формы бывают сравнительно редко, но они очень опасны для жизни. Иногда поражается лицевой нерв - в этом случае лицо становится асимметричным. Паралитическая стадия может продолжаться около двух недель.

Восстановление продолжается до трех лет, сначала быстро, затем все медленнее. А остаточные явления могут сохраниться на всю жизнь в виде параличей, атрофии мышц (пораженные мышцы меньше по объему и слабее), контрактуры (неподвижность костей в суставах), деформации конечностей.

Лечение полиомиелита проводит только врач и только в стационаре. До госпитализации надо обеспечить ребенку жесткую постель, полный покой, строгий постельный режим. В период восстановления роль родителей особенно велика. Требуются массаж, лечебная физкультура, санаторно-курортное лечение.

Хотя паралитическая форма встречается в одном случае из ста, полиомиелит относят к опасным заболеваниям - учитываются возможные последствия.



Как избежать полиомиелита?



Поскольку вирус полиомиелита может передаваться с водой и пищей, сырую воду пить нельзя. При купании в открытых водоемах вода не должна попадать в рот. Привозные фрукты и овощи (особенно из Средней Азии) надо тщательно мыть и обдавать кипятком. Вирус может передаваться и через сухофрукты, поэтому сейчас планируется временно запретить их ввоз из Средней Азии. В условиях непосредственной эпидопасности желательно носить защитную маску.

Теперь о прививках. Несомненно, они нужны детям, за исключением тех, у кого изначально сильно снижен иммунитет. У них прививки не могут выработать невосприимчивость к вирусу, они только подорвут иммунитет еще больше. В этом случае по поводу целесообразности прививки надо проконсультироваться с иммунологом.

Нельзя прививать больного ребенка, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. После ОРВИ нужно выждать 1,5 месяца. Правда, по эпидпоказаниям прививают всех детей и взрослых, контактировавших с вирусоносителями.

Но даже если есть все основания для прививки, вопросы остаются.

В настоящее время существует два вида вакцин против полиомиелита: инактивированная противополиомиелитная вакцина (ИПВ) Солка с убитыми вирусами трех типов и живая противополиомиелитная вакцина (ЖПВ или ЖВС) Сэйбина. Вначале все использовали инактивированную вакцину. Оказалось, она недостаточно эффективна. Тогда разработали живую. Она значительно эффективнее, но может вызвать легкое заболевание. А в одном случае на 1,5 миллиона бывают вакциноассоциированные случаи паралитического полиомиелита. Кроме того, как сейчас доказано, привитый ребенок может некоторое время выделять ослабленный вирус и заражать окружающих детей. А от них заражаются следующие. И вирус, пройдя через несколько детских организмов, может мутировать, стать снова болезнетворным и вызвать заболевание с параличами. То, что вакцинные штаммы вируса полиомиелита могут иногда вызывать паралитические заболевания и у привитых, и у контактировавших с ними, было признано в 1969 году консультативным комитетом ВОЗ. Поэтому в лабораториях сейчас при анализах материала от больных полиомиелитом определяют, вакцинный ли это вирус или «дикий».

В связи с такими свойствами вируса в Америке с 1992 года принята секвенциальная схема прививок. Две первые прививки делают убитой вакциной, затем одну - живой. У нас инактивированная вакцина не производится. Прививки по-прежнему делаются живой вакциной. Как сказано в одном медицинском руководстве, она достаточно эффективна, проста в использовании (не надо делать инъекцию) и стоит недорого (для пациента и вовсе бесплатна). А вот про безопасность ничего не говорится.

Инактивированную же вакцину можно получить только в платных прививочных центрах.

Татьяна Сахарчук,
кандидат медицинских наук.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Лечение детей, или впишите ниже:
Ещё по теме
Представляем для вас описание четырех болезней, которые легко вылечить в современном мире: сифилис, тиф, чума и полиомиелит.
читать далее

4 болезни, которые раньше вселяли ужас, а сегодня легко лечатся

Эпидемия в нашей стране будет затяжной, с таким неутешительным прогнозом выступил Геннадий Онищенко, главный санитарный врач России. Как уберечь себя от гриппа и иных простудных заболеваний, в прямом эфире «Утра России» рассказал Илья Егоров, кандидат медицинских наук, врач общей практики.
читать далее

Эпидемия гриппа: не путать грипп с ОРЗ

Чрезмерная любовь детей к сладкому – признак депрессии.
читать далее

Ребенок много ест сладкого? Возможно у него депрессия

Розги, плети, кнут, ремень – сегодня это принято называть садизмом, хотя не так давно это было неотъемлемым атрибутом воспитания детей. Большинство родителей не брезгует телесными наказаниями, однако, 10 стран мира признали данные методики чересчур жестокими и запретили их.
читать далее

Телесные наказания: норма воспитания детей или садизм

В течение последних нескольких лет нас столько пугали гриппом, что мы его уже не боимся. Хотя не стоит забывать, что это очень коварная болезнь.
читать далее

Что нужно знать о прививке от гриппа: как работает вакцина, кому нельзя, 7 за и против

О том, что женщина и мужчина - это очень разные люди, известно давно и всем. Но каковы же основные различия между ними?
читать далее

Разница между мужчиной и женщиной

Сезонные эпидемии гриппа для человечества явление привычное. Но в случае «свиного» вируса А/Н11N1/Калифорния/04/2009 выявилось нечто настораживающее. Инфекция распространяется необычно быстро. Иммунная прослойка к ней (то есть невосприимчивость некоторых людей к этому вирусу) в популяции явно отсутствует. Заболевание протекает тяжело, есть смертельные исходы, и не единичные. Уже понятно, что эта эпидемия вызвана новыми для человеческого организма штаммами вируса.
читать далее

Опасен ли свиной грипп для России?

Garum carvi. Двулетнее травянистое растение высотой до 80-100 см. Стебель полый, разветвленный. Листья сложноперистые, с короткими линейными долями. Соцветия - сложный зонтик. Цветки мелкие, лепестки белые, глубоковыемчатые, венчик несросшийся, пятилепестковый, чашечка почти незаметная. Плод - короткоэллиптическая семянка с продолговатыми ребрами, распадающаяся на два полуплодика.
читать далее

Тмин полезен для кормящих матерей и еще он лечит желудок

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: Гость (Гости) (25 сентября 2010 12:27)

    Хорошая обзорная статья. Я сейчас переживаю шок. Мой непривитый ребенок(1,5 годик) тесно пообщался с девочкой, которой неделю назад закапали живую вакцину. В тот же день сделали прививку пентаксимом. Прошло два дня. Нервы на пределе. ЛЮДИ, РОДИТЕЛИ,будьте бдительны ко своим чадам, контролируйте их круг общения.Сейчас так много несознательных неосведомленных мам...Мы, родители, отвечаем за любой шаг наших детей, и потом, в будующем, они с нас спросят.
    Не нравится +2 Нравится
           
  2. #2: mimolya (Гости) (8 ноября 2010 12:44)

    Ппц, народ все-таки у нас дремучий, судя по комменту: читают,а что написано-не понимают. В шоке они...
    Не нравится -2 Нравится
           
  3. #3: Гость (Гости) (4 мая 2011 20:35)

    А чо Ппц то!!! Каждый решает для себя и для своего ребёнка делать прививку или нет. И потом, уже смотреть, с привитыми (по любому заражёнными) или не с привитыми детьми общается его ребёнок.
    Зато сразу ясно и понятно - если ребёнок привитый недавно значит зараженный. А если не привитый - значит риск 50/50 что он заражен вирусом _))
    Не нравится -1 Нравится
           
  4. #4: Гость (Гости) (2 ноября 2011 15:42)

    Не смешите....У каждого про прививки спрашивать будете? И на улицу теперь не выходить? А вот принудительно заставлять ребенка болеть в угоду государству - преступление.
    Не нравится +1 Нравится
           
  5. #5: omg (Гости) (24 ноября 2011 19:20)

    Но ведь, потом риск заболевания становиться меньше, НЕ ТАК ЛИ?? ИММУНИТЕТ ВЫРАБАТЫВАЕТСя!!! а хотя то, что делают прививки с небольшим количеством вируса, я тоже считаю, что это не правильно..(знаю, в моих словах есть опровержение моим же словам)... и риск, когда ребенок привитый еще больше, т.к. иммунитет уже подорван той часть вируса... но я слышала, что есть прививки, в которых нет вирусов и вводятся они, как профилактические.... если я не ошибаюсь, это так.
    Не нравится 0 Нравится
           
  6. #6: Гость (Гости) (24 января 2012 10:53)

    реально, судя по некоторым комментом полиомиелит как оспу их извести не удастся..

    Гость,
    логика у вас, дорогой гость, нуждается в лечении. прививкой.
    Не нравится +2 Нравится
           
  7. #7: Аноним (Гости) (21 марта 2012 15:33)

    В СССР делали прививки всем детям, и мне в том числе, и моим детям, которым уже более 25 лет. Метод прививания людей от опасных болезней был открыт в прошлые столетия. Это эффективно. Уже давно забыли про эпидемии оспы, чумы и др., которые косили народ. А мы все спорим, нужны ли прививки. Нужны. А кто говорит, что не нужны - провокаторы, которые хотят извести всю русскую нацию.
    Не нравится -4 Нравится
           
    1. #8: Мда (Гости) (18 мая 2017 09:08)

      Прививка от чумы??))) тиф, холера, оспа?
      Не нравится 0 Нравится
             
  8. #9: Гость (Гости) (26 марта 2012 01:17)

    Ну во первых оспу и чуму победили не прививками,а условиями жизни:санитарными и гигиеническими,а уж потом от них стали делать прививки .
    Во вторых на счёт провокаторов - извести народ хотят как раз те,которые за вакцинацию.Фармацевтический бизнес стоит на третьем месте после торговлей людьми и оружием,им плевать ,что будет с нашими детьми и их здоровьем - это миллиардные прибыли. какой дурак откажется от этого? Это легальное убийство детей,также как торговля алкоголем и табаком,продают на каждом шагу а ведь это вредит здоровью! Ну и в завершении если кто то сомневается во вреде прививок,посмотрите хотя бы их состав и вам станет всё ясно!
    Не нравится +12 Нравится
           
    1. #10: Светочей (Гости) (3 сентября 2016 06:50)

      Полностью поддерживаю ваше мнение!:)
      Не нравится +3 Нравится
             
  9. #11: Денис (Гости) (1 февраля 2014 13:14)

    в группе садика у дочери одному чаду 2 недели назад сделали живую вакцину от полиомиелита, теперь она и другие дети могут от него в течении 2 месяцев заразиться. А врачи это получаются не отслеживают и где же вы борцоы? Почитав статейки в инете, оказалось что вирусов полиомиелита известных аш 72, а применяемые вакцины заражают только 3 с засорением организма другими вредными добавками (вирусом обезьян, бензолом и т.д), то есть, сделав прививку ты защищён пропорционально лишь на 4,2% от угрозы заболеть полиомиелитом, хотя риск заболеть при 4-х кратном вакцинировании очень велик, плюс и засорение организма. Кроме того в течении 2-х месяцев вакцинированный ребёнок опасен для окружающих заражением и сам подвергается риску более сильного заражения, так как организм ослабевает в 8 и более раз, да и вирус может мутировать и обрести новую форму. В общем уважаемые врачи хватит поддерживать зарабатывающих на вакцинах миллионеров, пособничествуя продаже их "вакцины"(яда) нашему государству, далее Россиянам и тратя деньги налогоплательщиков, займитесь лучше процессом оздоровления народа России посредством закаливания, правильного питания (контроля продуктов в продаже, ограничения поставки продуктов ГМО,содержащих антибиотики и др. г.), витаминизирования в должной пропорции, физкультуры наконец и хватит рассказывать о проблеме и бороться с ней, создавая ещё большую проблему.
    Папа Денис
    Не нравится +18 Нравится
           
  10. #12: Юля (Гости) (15 декабря 2015 01:18)

    Что то я так и не поняла нужны они или нет. Дочери полиомиелит вот сделали , второй день уже 38.5 . А ещё месяц как минимум переживать буду. Никто точно не может сказать на 100%нужна она или нет прививка.
    Не нравится -1 Нравится
           
  11. #13: Диана (Гости) (13 января 2016 21:51)

    Прививки это бизнес!Ставя прививку в здоровое тело ребенка,поражаеться нервная система!Вы обратите внимание,когда ставят прививку ребенок резко как заорет.Вот пусть себе в зад поставят те кто их завещ из сша просроченные!!!С непонятным составом и просрочены!!
    Не нравится +1 Нравится
           
  12. #14: Гость (Гости) (17 февраля 2016 12:12)

    Овощи не делайте прививки ,зато потом будите локти грызть пускай лучше ребенок от прививки иммунитет вырабатывает ,чем потом с горя заливаться
    Не нравится 0 Нравится
           
  13. #15: СветланаМама (Гости) (14 января 2017 01:02)

    О каком приобретённом, благодаря прививке, иммунитете идёт речь? Да кто-нибудь вообще видел факты о том, что прививка даёт иммунитет?! Конечно НЕТ!!! Потому что в России не принято отслеживать статус имунной системы ни До прививки ни После. Может-быть хотя бы кто-то всё же сделал за свои деньги анализ крови на выработанные после прививки антитела в крови? Я сильно в этом сомневаюсь. Это навязанное мышление. Прививки неэфективны, так так около 80% болеющих привитые, а так же прививки НЕ безопасные, хотя бы потому, что по аннотации побочный эффект в 20% тяжелых случаев это ИНВАЛИДНОСТЬ и СМЕРТЬ. Есть ли смысл рисковать здоровьем вашего чада только для того чтобы успокоить ваши страхи?! Читайте информацию к прививке, будьте более осведомлённее.
    Просто мама.
    Не нравится +4 Нравится
           
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Такой салат, несомненно, украсит любой праздничный стол.
читать далее

Салат с курицей и грибами

С наступлением весны обостряется вечное стремление человека к прекрасному. Природа обновляется, а вместе с ней торопимся похорошеть и мы сами. Желание выглядеть красиво свойственно большинству людей, и уж точно - представительницам прекрасной половины человечества. В погоне за совершенством женщины занимаются самоистязанием, что в основном выражается в ограничении в еде.
читать далее

Диетологи советуют не терять голову

Рецепты народной медицины от аллергии, присланные нашими читателями через эту форму.
читать далее

Народное лечение аллергии

О, американская пища! Кому только не приходилось ее критиковать! И кто только не называл Америку страной толстяков или двойных чизбургеров! В действительности, все не так уж печально и невкусно.
читать далее

Американская кухня

Я думала, что репейное масло используют только для того, чтобы волосы росли густыми и не выпадали. И потому очень удивлялась, когда мама растирала мне разбитые коленки.
читать далее

Репейное масло от травм и ожогов

Stellaria media. Однолетнее травянистое растение из семейства гвоздичных. Стебель цилиндрический, лежачий, узловатый. Листья мелкие, супротивные, яйцевидные, заостренные, при основании ресничные, в остальной части голые, нижние - на черешках, верхние ж почти сидячие. Цветы очень мелкие, белые, с двураздельными лепестками, на односторонних опушенных цветоножках. Плоды - продолговатые коробочки, значительно длиннее чашечки, высота - 6-10 см.
читать далее

Трава звездчатка средняя

Ученые из Калифорнийского университета в США определили, что трудоголики живут на 4 года дольше.
читать далее

Труд продлевает жизнь

читать далее

Витаминный елово-сосновый напиток

Стройная фигура имеет четырех опасных врагов. Диетологи из США полагают, что это белые углеводы, сливочное масло, соль и сахар. Исключение этих компонентов из рациона даст отличные результаты для поддержания красоты фигуры.
читать далее

4 самых вредных продукта

Лица бледно-зеленого цвета и усталые взгляды доказывают, что зима очень всех утомила. Одни выглядят немного свежее других: это те, кто может позволить себе частичку лета среди зимы, улетая на неделю-другую в теплые страны, возвращаясь оттуда похорошевшими и посвежевшими.
читать далее

Что такое витамин D и как его восполнить?

Начать, пожалуй, следует с того, можно ли вообще считать бодибилдинг видом спорта, а потом мы найдем отличия бодибилдинга от фитнеса.
читать далее

Бодибилдинг и фитнес: в чем разница

Много лет мои муж мучился от язвы желудка, пока, наконец, не понял, что нельзя жить от приступа до приступа и надо постоянно думать о том, что можно для желудка, а что категорически запрещено. Как только он перешел на здоровое питание, болезнь практически сошла на нет.
читать далее

Завтрак для язвенников

Интересно, есть ли кто-нибудь, кто любит массаж головы так же, как я? Я готова за него Родину продать. Апатия, усталость, плохое настроение и мигрень снимаются пятиминутным сеансом массажа головы.
читать далее

5 видов массажа головы

После развода с мужем моя племянница впала в депрессию. Мы посоветовали ей купить путевку и отдохнуть, сменив обстановку. Она отправилась в санаторий. Недалеко была конеферма. Конечно, Дина воспользовалась случаем и прошла «курс молодого наездника». Как прекрасны были прогулки ранним утром по пробуждающемуся лесу, наполненному пением птиц, или по лугу, еще влажному от росы!
читать далее

От депрессии и психических расстройств спасет катание на лошади

Поиск
Возможно заинтересует
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Объявления от партнёров
Интересное
Тесты
Опрос
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх