Бобы и яблоки против жира на животе

Примерное время прочтения: ~

Сотрудники университета Уэйк-Фореста считают, что растворимая клетчатка является лучшим способом избавления от лишних жировых отложений в зоне живота.

Шрифт:

Всего 0 г клетчатки в день, принимаемые в течение 5 лет, позволяют уменьшить объем висцерального жира на целых 3,7 процента. А если еще добавить умеренные получасовые тренировки (2-4 раза в неделю), то уменьшение объема достигнет 7,4 процентов. Специалисты напоминают, что растворимая клетчатка содержится во фруктах, овощах и бобовых. Доктор Кристен Хейрстон поясняет, что специалистам по сей день не удалось выяснить, почему растворима клетчатка так благотворно воздействует на организм.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

похудение

6 840

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

Жир на животе является верным признаком лишнего веса, который повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также округленный силуэт вызывает психологические проблемы и является поводом для поиска всевозможных волшебных способов избавления от лишних жировых запасов.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Бобы и яблоки против жира на животе

Жир на животе: 3 главных мифа и факта

Ваш вес идеален?

6-разовое питание лучше сжигает жир

Молоко против жира на животе

Яблоки заменяют тренажер

Цельный хлеб помогает худеть

Угри могут появиться от стресса

Клетчатка в продуктах

Хламидиоз при беременности

Летний уход за волосами

Растения бактерицидного действия

Здоровый образ жизни творит чудеса

Омоложение организма – рецепт знахарей

10 кожных симптомов, говорящих о заболевании сердца

Сок зеленого перца

Мёд избавит от целлюлита

Массаж десен в домашних условиях против выпадения зубов

Вся правда о глазных каплях

Правила детского загара

2 настойки от пристрастия к алкоголю

Отвар дубовой коры для укрепления десен

Бересклет бородавчатый

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Биогимнастика: как начинать и заканчивать день, что кушать, как общаться

Храп – побочный эффект ожирения

Несколько естественных способов похудеть

Как быстро похудеть после зимы в домашних условиях

От кроссвордов и пазлов худеют

Великий пост способствует похудение и очистки организма

Вся правда про таблетки для похудения

Легко ли живется полным женщинам

Волшебное похудение глава 2

Огурцы полезны для толстяков и пышек

Худеем правильно!

Лимонная диета — самая эффективная для похудения