Бобы и яблоки против жира на животе

Примерное время прочтения: ~

Сотрудники университета Уэйк-Фореста считают, что растворимая клетчатка является лучшим способом избавления от лишних жировых отложений в зоне живота.

Шрифт:

Всего 0 г клетчатки в день, принимаемые в течение 5 лет, позволяют уменьшить объем висцерального жира на целых 3,7 процента. А если еще добавить умеренные получасовые тренировки (2-4 раза в неделю), то уменьшение объема достигнет 7,4 процентов. Специалисты напоминают, что растворимая клетчатка содержится во фруктах, овощах и бобовых. Доктор Кристен Хейрстон поясняет, что специалистам по сей день не удалось выяснить, почему растворима клетчатка так благотворно воздействует на организм.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

похудение

6 053

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

Жир на животе является верным признаком лишнего веса, который повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также округленный силуэт вызывает психологические проблемы и является поводом для поиска всевозможных волшебных способов избавления от лишних жировых запасов.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Бобы и яблоки против жира на животе

Жир на животе: 3 главных мифа и факта

Ваш вес идеален?

6-разовое питание лучше сжигает жир

Молоко против жира на животе

Яблоки заменяют тренажер

Цельный хлеб помогает худеть

Угри могут появиться от стресса

Клетчатка в продуктах

От упадка сил

Улыбайтесь и думайте о хорошем

Для чувствительной кожи - домашняя пена для бритья

Синдром компьютерной «мышки»: как выявить и предотвратить. 7 советов при туннельном синдроме

Хлебцы, крекеры и сладкое печенье: из чего делают, польза и вред

Ешьте перец, будете здоровы и радостны

Жвачка – обед будущего для женщин

Слизь в кишечнике – это нормальное явление

Как повысить иммунитет

Пейте молоко отдельно от других продуктов

От фруктовых диет полнеют

Что такое дисбактериоз

Творог от аллергии

Что можно, а что нельзя делать при лечении простудных заболеваний в домашних условиях

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Вода для похудения

Обезжиренные продукты: польза или вред?

Похудеть необычным способом? Легко!

Как Рианна похудела перед «Грэмми»

Начните худеть уже сегодня

Девушки не способны объективно воспринимать себя в зеркале

Легкое похудение в домашних условиях

Телевизор препятствует похудению

От обезжиренных продуктов полнеют

Взаимосвязь между храпом и ожирением

Как снизить аппетит и убить чувство голода: упражнения, еда для снижения аппетита, ароматерапия и 5 методов врачей-диетологов

Легко ли живется полным женщинам