Бобы и яблоки против жира на животе

Примерное время прочтения: ~

Сотрудники университета Уэйк-Фореста считают, что растворимая клетчатка является лучшим способом избавления от лишних жировых отложений в зоне живота.

Шрифт:

Всего 0 г клетчатки в день, принимаемые в течение 5 лет, позволяют уменьшить объем висцерального жира на целых 3,7 процента. А если еще добавить умеренные получасовые тренировки (2-4 раза в неделю), то уменьшение объема достигнет 7,4 процентов. Специалисты напоминают, что растворимая клетчатка содержится во фруктах, овощах и бобовых. Доктор Кристен Хейрстон поясняет, что специалистам по сей день не удалось выяснить, почему растворима клетчатка так благотворно воздействует на организм.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

похудение

6 998

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

Жир на животе является верным признаком лишнего веса, который повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также округленный силуэт вызывает психологические проблемы и является поводом для поиска всевозможных волшебных способов избавления от лишних жировых запасов.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Бобы и яблоки против жира на животе

Жир на животе: 3 главных мифа и факта

Ваш вес идеален?

6-разовое питание лучше сжигает жир

Молоко против жира на животе

Яблоки заменяют тренажер

Цельный хлеб помогает худеть

Угри могут появиться от стресса

Клетчатка в продуктах

Что будет, если спать с луком в носках и в чём польза лука

Фосфор и калий для организма

Можно ли пользоваться тампонами

Самые опасные продукты

Лечение сахарного диабета народными средствами

Точечный массаж

Лечение трофической язвы мумиём

Воспаление бронхов, профилактика и лечение бронхита травами

Скрываем недостатки макияжем: лицо, глаза и губы

Лекарственные свойства душицы

Выбираем качественное оливковое масло

Согревающие и полезные осенние напитки

Лето в городе

Калории в напитках

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Как убрать живот. Часть 1

Бегайте по лестнице и ваша фигура станет подтянутой

Как Рианна похудела перед «Грэмми»

Втирайте в живот это средство, чтоб убрать жир за 3 месяца

Молоко против жира на животе

Худеем бесплатно во время отдыха

Худеем правильно!

Корица: похудение и полезные свойства

От мыслей о работе ты толстеешь!

Как привести себя в форму к лету

Обезжиренные продукты: польза или вред?

Специальная диета для похудения и эрекции