Бобы и яблоки против жира на животе

Примерное время прочтения: ~

Сотрудники университета Уэйк-Фореста считают, что растворимая клетчатка является лучшим способом избавления от лишних жировых отложений в зоне живота.

Шрифт:

Всего 0 г клетчатки в день, принимаемые в течение 5 лет, позволяют уменьшить объем висцерального жира на целых 3,7 процента. А если еще добавить умеренные получасовые тренировки (2-4 раза в неделю), то уменьшение объема достигнет 7,4 процентов. Специалисты напоминают, что растворимая клетчатка содержится во фруктах, овощах и бобовых. Доктор Кристен Хейрстон поясняет, что специалистам по сей день не удалось выяснить, почему растворима клетчатка так благотворно воздействует на организм.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

похудение

6 370

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

Жир на животе является верным признаком лишнего веса, который повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также округленный силуэт вызывает психологические проблемы и является поводом для поиска всевозможных волшебных способов избавления от лишних жировых запасов.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Бобы и яблоки против жира на животе

Жир на животе: 3 главных мифа и факта

Ваш вес идеален?

6-разовое питание лучше сжигает жир

Молоко против жира на животе

Яблоки заменяют тренажер

Цельный хлеб помогает худеть

Угри могут появиться от стресса

Клетчатка в продуктах

Я придерживаюсь рыбно-овощной диеты

Баня – лекарство от депрессии

Просыпайся красивой

Что делать, если разбился градусник

Как заботиться о своих глазах

Польза зимних фруктов

Отсутствие в рационе мяса не защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Определяем характер по обстановке в квартире

Лечение ожирения сильнодействующим хреном

Омагниченная вода

Рецепты против «болезней» лета

Доверяйте интуиции

Как понизить холестерин

Одновременно толстая и подтянутая. Это возможно?

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Худеем с помощью мобильного телефона

Волшебное похудение глава 3

Холодная пища вредна для здоровья

Как похудеть без диеты

Ешьте овощи и худейте

Спешка во время еды приводит к ожирению

Кофе способствует сжиганию жиров

Худеть не сложно - главное захотеть!

Циклические колебания веса лучше постоянного ожирения

Как быстро похудеть после зимы в домашних условиях

Какие гормоны препятствуют похудению?

5 способов похудеть без диет