Свежие фрукты и овощи полезнее витаминов в таблетках

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Свежие фрукты и овощи полезнее витаминов в таблетках
Специалисты из Германии уверены, нет особенной необходимости принимать биологические добавки и всевозможные витамины из аптеки, когда есть возможность регулярного употребления свежих овощей и фруктов.
Мало того, стало известно, что количество витаминов в свежих фруктах и овощах невозможно полностью компенсировать применением витаминов в таблетках. Такие данные были получены в результате проведенных в Германии экспериментов. Опыты установили, что, в случае соблюдения правильного режима питания, подавляющее большинство людей, употребляющих натуральные продукты, получает вместе с ними все нужные организму витамины. Ежедневное употребление хотя бы четырехсот граммов фруктов и двухсот пятидесяти граммов овощей обеспечит необходимое количество важных для организма веществ. Трудность заключается только в том, что не каждый ведет правильный образ жизни, и не каждый придерживается здорового режима питания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Питание, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх