Есть нужно медленно

Примерное время прочтения: ~

Не понимаете, почему постоянно хотите есть? Специалисты из Соединенных Штатов Америки определили, что во время пережевывания еды в кишечнике начинают выделяться особые гормоны, которые сигнализируют о насыщении. Если вы будете жевать очень быстро, эти гормоны не будут успевать вырабатываться, а это обостряет чувство голода.

Шрифт:

В данном эксперименте принимали участие волонтеры, которым было предложено съесть мороженое с разной скоростью. Перед приемом пищи и спустя полчаса у них взяли кровь на анализ, для того чтобы проверить уровень инсулина, гормонов и жиров. Больше всего гормонов насыщения оказалось в крови людей, которые ели медленно.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Питание

5 382

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Питание, или впишите ниже:

Ещё по теме

Большинство женщин начинают поправляться в холодное время года.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Есть нужно медленно

Как сохранить стройность тела зимой?

Что поможет сохранить стройность тела?

Телевизор препятствует похудению

Женщины не могут подавлять свой аппетит

Почему люди обнимаются?

Сладости приводят к раннему климаксу

Размер талии зависит от заработной платы

Худеем с углеводами

Гирудотерапия

Как не отравиться ветчиной

Какие лекарства нельзя принимать во время беременности?

Диета при мочекаменной болезни

Полезные свойства сока сырой моркови

Факторы риска старческого слабоумия

ГМО: как меняются гены людей и что на это влияет

Кожа и солнце: как правильно загорать без вреда для кожи

Виды лечебного массажа

Лимфодренажный массаж: выводим лишнюю жидкость из организма

Масляные турунды в ухо вернули слух

Кофе без сахара бесполезен

Блинчики сладкие

Детские соки вредны для здоровья

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Употреблять мясо или нет?

Яблоки нужно есть вместе с кожурой

Жирная пища, - как наркотик

Что мы едим

Холодное какао полезно для мышц

Продукты, толкающие на обжорство

Продукты со скрытой солью

Калории в напитках

7 причин не садиться на диету

От кофе молодеют

Строгие диеты плохо влияют на женщин

Высококалорийные блюда в кафе и ресторанах