Запах человека определяется тем, что он ест: что кушать, чтоб хорошо пахнуть, а от какой еды плохой запах тела

Эксперты установили прямую зависимость между запахом человеческого тела и употребляемыми продуктами питания.

В результате стало ясно, что хорошо пахнут те люди, которые предпочитают употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки:

- овощи,
- цельные злаки,
- соевые продукты,
- зелень,
- орехи.


Продукты, в состав которых входят жиры и простые углеводы: сахар, белая мука, гидрогенизированные жиры, а также еда быстрого приготовления, вызывают неприятный запах тела. От кофеина, алкоголя и чеснока запах тоже портится.

Однако это не значит, что следует полностью отказываться от одних продуктов в пользу других. Тут нужно подходить с умом и регулировать своё питание и искать оптимальный баланс потребления тех или иных продуктов.