Примерное время прочтения: ~
Некоторых людей пугает слово "очищение". Тем не менее очищение - это отличный способ получить контроль над тягой к нездоровой пище и диким аппетитом. Очищение соками также предполагает потребление небольшого количества калорий, что помогает получить много питательных веществ без переедания.
Какой сок необходимо пить?
Существует разница между соками, полученными с помощью холодного отжима, и теми, которые продаются в магазинах. Соковыжималка холодного отжима использует медленный гидравлический пресс. Благодаря этому сок из фруктов и овощей выдавливается медленно, поэтому в нем сохраняется максимальное количество питательных веществ. Система не использует тепло, которое может разрушить питательные вещества во время извлечения. Она также предотвращает их оксидацию. Когда вы пьете сок холодного отжима, вы получаете в пять раз больше ферментов, витаминов и питательных веществ, чем это было бы возможно, если бы вы пили сок, купленный в магазине. Когда вы берете сок с полки, вы по сути покупаете продукт, который уже начал портиться.
1. Получите дополнительную энергию для большей продуктивности.
Когда вы закончите очищение соками, вы заметите, что ваше тело стало более энергичным. А все благодаря высокой увлажненности, помогающей телу очиститься и генерировать больше энергии, которая нужна каждому человеку, особенно в это время года!
2. Дайте пищеварительной системе перерыв.
Когда вы приступаете к очищению соками, ваши печень, пищеварительный тракт и желудок начинают фокусироваться на восстановлении, а не пищеварении. После напряженного года так важно предоставить пищеварительной системе небольшой перерыв в работе, а также дать мозгу отдохнуть от постоянной необходимости выбирать, что сегодня съесть!
3. Начните, наконец, худеть.
Если одной из ваших целей в новом году является похудение, очищение соками может стать отличным способом запустить этот процесс. Оно помогает обуздать тягу к нездоровой пище, одновременно снижая аппетит. Это также будет побуждать вас быть более внимательными к тому, что вы едите.
4. Детоксицируйте тело после праздничного застолья.
Праздники замечательны по многим причинам. Вы не только отлично проводите время с друзьями и семьей, но и имеете возможность насладиться шикарными блюдами! Однако после окончания праздников вы можете чувствовать вялость и тяжесть в желудке. Детоксикация соками также помогает облегчить последствия стресса, который организм испытывает во время праздников. Сок с низким содержанием сахара полон антиоксидантов, которые тоже способствуют очищению.
5. Устраните последствия неправильного питания.
Очищение соками - это хороший способ избавиться от некоторых нездоровых пищевых привычек и их последствий. Когда вы наполняете тело питательными веществами, часто исчезают такие симптомы, как вздутие живота, головные боли и запор.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: очищение организма соки, или почитайте в категории Желудочно-кишечный тракт, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Люцерна – это одно из самых богатых хлорофиллом растение. Оно дает здоровье, энергию и силу до самой старости.
читать далее
Сок люцерны и его свойства
Представляем для вас описание четырех болезней, которые легко вылечить в современном мире: сифилис, тиф, чума и полиомиелит.
читать далее
4 болезни, которые раньше вселяли ужас, а сегодня легко лечатся
У него красивое название — примула, первоцвет. Это растение в числе первых встречает своими нежными колокольчатыми желтыми цветками весну, застилая порой сплошным цветущим ковром лесные опушки. Растение любимо народами многих стран. По английским преданиям, в его желтых колокольчиках прячутся гномы. Жители германских земель наделяли цветок магической силой, из него готовили колдовские отвары и приворотные зелья. Путники брали первоцвет с собой в дорогу как оберег. А древние греки считали
читать далее
Цветок Примула
Издавна были известны кровоочистительные свойства пырея. Пырей способен снижать уровень холестерина, протромбина, липопротеинов и других показателей атеросклероза.
читать далее
Пырей очистит кровь
Цистит - это воспаление мочевого пузыря. На сегодняшний день это воспаление - одно из самых частых заболеваний, особенно среди женщин. Это легко можно объяснить анатомическим строением женской мочеполовой системы (короткая уретра является отличным проводником для инфекции).
читать далее
Лечение цистита в домашних условиях разными методами
Томаты являются одним из самых главных источников каротиноидного пигмента — ликопина, обладающего достаточно высокими антиоксидантными свойствами. Ликопин, в отличие от веществ, содержащихся в других овощах и фруктах, еще более биологически доступен после приготовления томатов и их пищевой обработки, заявляют ученые из американского технического института в Иллинойсе.
читать далее
Польза помидоров
Вы знаете, что употреблять сырое мясо и яйца опасно для здоровья. Но есть и другие продукты, которые запрещено есть в необработанном виде.
читать далее
5 продуктов, которые опасно употреблять в сыром виде
Ночные походы к холодильнику, могут стать причиной выпадения зубов.
читать далее
От ночных перекусов выпадают зубы
Чтобы глаза были здоровы, прежде всего, им надо нормально питаться. А для этого необходимы продукты, содержащие витамины группы В (хлебные злаки, кукуруза, пивные дрожжи, мед, зеленые листья овощей), А (желтки яиц, фрукты оранжевого цвета, рыба) и С.
читать далее
Хотите улучшить зрение?
У моей дочки тоже были проблемы с жирной кожей: она страдала от жирного блеска и невозможности пользоваться косметикой. Стоило накраситься, как через два часа вся косметика растекалась по лицу. Она начала пользоваться пудрой, от этого еще хуже становилось: все, что было на лице, превращалось в маску, очень неопрятно это выглядело.
читать далее
Ромашка аптечная от жирной кожи
Мой любимый рецепт блинчиков с яблоками делается очень просто. Никаких супер ингредиентов не нужно. Все, как правило, под рукой - яйца, соль, сахар, молоко, мука. Обязательно попробуйте - не пожалеете!
читать далее
Любимые блинчики с яблоками
Предложенная настойка для омоложения организма является одной из самых популярных среди знахарей и травниц. Также этим средством можно вылечить ухудшающееся зрение и привести кровеносные сосуды в тонус.
читать далее
Омоложение организма – рецепт знахарей
Напишите, пожалуйста, подробнее о несахарном диабете, дайте рекомендации! Какие пить травы, чем питаться? Теряю зрение. Глаза отекают, так как пью очень много воды, никак не могу напиться. Не может ли на этом фоне развиться другой, сахарный диабет? Думаю, ваши советы пригодятся и другим людям с таким диагнозом.
читать далее
Несахарный диабет
Благодаря известной песне большинству жителей постсоветского пространства известно, что «губит людей не пиво». Также им знакомо и продолжение строчки по поводу воды. А вот ученые из США не согласны с ним. И, вполне вероятно, они правы.
читать далее
Вода нужна для хорошего настроения
Тесты:
Поиск