Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Примерное время прочтения: ~

Такие показатели, как лишний вес, алкоголь и курение негативно сказываются на здоровье. Однако эксперты никогда не исследовали защитную роль социальной и психологической поддержки.

Шрифт:

Группа специалистов изучала психологические составляющие здоровья. В данном эксперименте приняло участие 3 626 человек в возрасте от 32 до 84 лет. За ними велось пристальное наблюдение в течение 10 лет. Ученые хотели выявить защитные социальные, психологические и физические показатели здоровья.

Эксперимент определил социальную помощь, физические нагрузки. Контроль велся и в комплексе и по отдельности. Данные показатели оказывали на здоровье большее влияние, чем употребление спиртных напитков и никотина.

Люди, которые могут держать себя в руках, уделяют здоровью больше внимания. Они следят за рационом питания и физическими нагрузками. На здоровье влияют социальные контакты, они снижают стресс и только поощряют здоровый образ жизни.

Эксперты полагают, что врачи и люди должны обращать внимание только на позитивные факторы, которые оказывают влияние на здоровье.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Медицинские статьи

5 860

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:

Ещё по теме

Эксперты из Великобритании определили, что умеренные физические тренировки уменьшают вероятность развития глаукомы. Данная болезнь глаз, сопровождающаяся увеличением внутриглазного давления, нередко становится причиной возникновения слепоты.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Как не ослепнуть

Физические упражнения сокращают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы

Вода улучшает питание

Депрессия у мужчин

Ешь фисташки и худей

Мясные полуфабрикаты опасны для сердца

Девушки несчастны по вторникам

Газировка вызывает преждевременные роды

Лифтинг средней зоны лица

Обезболивание при родах: естественные и медикаментозные

Детская ритмическая гимнастика

Как не зависеть от чужого мнения?

Как часто нужно менять постельное бельё

Как защитить кожу от компьютерного излучения?

Избавляемся от камней на зубах народными методами

Пневмония, осложненная деструкцией легких

Как справиться с тошнотой по утрам при беременности?

Как избавиться от пигментных пятен на коже

Онкологические заболевания и борьба с ними без операции методом «реставрации» иммунитета

Лосось со шпинатом

Энергетические напитки пагубно воздействуют на психику

Домашнее ламинирование волос

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Соль: польза, вред, виды, что лечит соль

Снимаем стресс на работе

Чем можно заразиться в бассейне и как этого избежать

Гормоны желез

6 главных причин вздутия живота

Настой из кураги при отеках ног

Эрготерапия – методика реабилитации больных с нарушениями двигательных функций

5 минут от старости спасут

Как правильно отдыхать

Как избавиться от вшей

Коррекция заикания

Селен защищает наш организм