Примерное время прочтения: ~
Я еще молодая, но уже устала болеть. У меня сильно болит и кружится голова. Я боюсь умереть и от этого всегда плачу. Постоянно чего-то боюсь, беспокоюсь, волнуюсь. Я пью фенозепам, но он мне не помогает. А диагноз у меня такой: хроническая недостаточность мозгового преимущественно сосудистого генеза, невротический синдром. Буду благодарна за все советы. Конва Галина Николаевна, Красноярский край
Если вам трудно попасть на прием к такому специалисту, то мы можем посоветовать следующее. Во-первых, совершенно необходимо делать массаж мышц шеи, надплечий, головы, лица, ушей. Этот массаж вы можете делать себе сами.
Сначала массируйте мышцы надплечий в направлении от шеи к плечевому суставу. Их нужно разминать, тереть, постукивать, поглаживать.
Затем разминайте мышцы шеи сверху вниз, от черепных костей к надплечьям.
Дальше начинайте массировать кожу головы от лба к затылку. Делайте мелкие круговые движения пальцами по волосистой части головы, постепенно перемещая руки назад. В этом же направлении можно постукивать кожу головы кончиками пальцев.
Лицо массируйте по направлению от центра к вискам. Уши растирайте и разминайте до покраснения снизу вверх и сверху вниз.
Массаж должен выполняться интенсивно. Обыкновенные легкие поглаживания здесь не помогут. Если при массаже будут проявляться болевые точки или зоны, то именно их нужно массировать дополнительно и с большим усилием. Жалеть себя при этом - занятие бесполезное. Чем более интенсивный массаж, тем сильнее выражено его действие.
Кроме того, можно попробовать обливание холодной водой. Утром нужно выливать на голову и шею ведро холодной воды. Чем холоднее вода, тем эффективнее эта процедура. Ее смысл заключается в следующем. После обливания холодной водой происходит мгновенное суживание мелких подкожных кровеносных сосудов. В ответ на это организм расширяет все крупные кровеносные сосуды, благодаря чему улучшается общий кровоток в сосудах головы.
Что же касается психоэмоционального напряжения, то, если лекарства мало помогают при вашем заболевании, стоит попробовать лечиться другими средствами.
Вам стоит регулярно ходить в храм и причащаться. Очень важным для вас является соблюдение всех постов, поскольку перегруженность молочной и мясной пищей ухудшает мозговое кровообращение.
Хорошо пить чай с такими травами, как мята, чабрец, мелисса, таволга, поскольку они снимают спазмы сосудов.
Кстати, насчет ваших слез. Слезы снимают напряжение. Вы плачете не потом что боитесь умереть, а потому, что вам после слез становится легче. Смерть вам не угрожает, и на уровне подсознания вы это понимаете. Но вам трудно и плохо жить, а слезы облегчают, вот вы и плачете. Как только перестанете себя за это осуждать, плакать захочется значительно реже.
Савенко Ольга Ивановна,
врач-натуропат
врач-натуропат
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
46 786 (4) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: мозговое кровообращение, или почитайте в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Информация
Рецепт приготовления салата из фасоли с орехами и гранатом.
читать далее
Салат из фасоли с орехами и гранатом
Достаточно часто можно услышать, что йога не помогает похудеть. Но эти слова не подтверждаются никакой логикой, так как йога по своей сути борется с причинами образования лишних килограммов. А если не будет причин – не будет и килограммов.
читать далее
Йога: гармония души и тела и подтянутая фигура
Хочу рассказать, как можно приготовить салат из свеклы, без которой трудно обойтись при здоровом питании. Обычно как мы ее готовим? Сварим, натрем на терке, добавим чеснок, майонез, и в лучшем случае грецкие орехи.
читать далее
Салат из свеклы с новым вкусом
Давно хочу всем рассказать, как при помощи простого и вкусного салата можно изменить свою жизнь к лучшему! Это не шутка, это мой личный опыт. Достаточно долго я находилась на грани здоровья-нездоровья: конкретного заболевания у меня не было, а чувствовала я себя очень плохо. Даже цвет лица был нездоровым. Ходить по врачам с такими жалобами не будешь, да и времени на это нет. Но и жить с тяжестью тоже нельзя.
читать далее
Полезный салат от усталости
Диетологи из Диетической Ассоциации Великобритании озвучили 6 скрытых и очевидных вероятных причин вздутия живота.
читать далее
6 главных причин вздутия живота
Тот, кто увлекается лечебными травами, знает, что из них можно приготовить самые разные снадобья, в том числе и целебные масла. В них сохраняются все полезные вещества, причем, иногда в концентрированном виде. Такое лекарство удобно использовать для ингаляций, а хранить его можно долго. Масло из чабреца легко сделать в домашних условиях.
читать далее
Масло из чабреца в домашних условиях
Хроническое недосыпание вызывает склонность к обжорству.
читать далее
Больше спишь – меньше ешь
Ухаживая за кожей тела и лица, и постоянно ее увлажняя, мы нередко обделяем вниманием кожу на своей голове, вспоминая о ней лишь при возникновении определенных проблем.
читать далее
Как избавиться от перхоти
Растения, действующие успокаивающе на центральную нервную систему
читать далее
Пустырник и душица для центральной нервной системы
Желая получить идеальную фигуру, многие люди записываются в спортзал. И, разумеется, хотят улучшить свою фигуру максимально быстро, но получают совершенно не тот результат.
читать далее
Самые распространенные ошибки в фитнесе
Обезболивание давно вышло из моды. Сейчас популярностью пользуется цигун и йога, акупунктура и массаж, сеансы релаксации и арт-терапия. Мы подобрели по отношению к самим себе и, вместо того чтобы пить привычные таблетки, стараемся найти новые варианты общения с нашим телом. Житель Кореи изобрел су-джок, который обязательно должен стать частью здорового образа жизни. Я проверил это на себе.
читать далее
Восточная медицина: точечный массаж
Доказано, что ведение здорового образа жизни способствует улучшению физического состояния. Американские ученые выяснили, что человеческий организм при таком образе жизни начинает изменяться и на генетическом уровне.
читать далее
Здоровый образ жизни творит чудеса
Влажные гигиенические салфетки давно не являются предметом роскоши и хорошо закрепились в списке необходимых косметических средств для младенцев и детей постарше. Каждой матери известно, зачем нужны салфетки, однако каждая ли правильно их использует?
читать далее
Мыло или влажные салфетки?
Лечение язвы желудка медикаментозным методом - дело долгое и нудное. Да и вся беда медикаментозного лечения состоит в том, что в этом аспекте существует железное правило: одно - лечим, другое - калечим! Почему?
читать далее
Лечение язвы желудка
Тесты:
Поиск