Нарушение мозгового кровообращения

Хроническая недостаточность мозгового кровообращения сосудистого генеза чаще всего возникает из-за родовой травмы, когда ущемляются нервные окончания в шейном отделе позвоночника во время родов. Именно эти нервы и заведуют работой сосудов головы. Последствиями такой травмы занимаются или мануальные терапевты, или остеопаты. Иногда бывает достаточно 2-3 сеансов, чтобы состояние больного резко улучшилось и кровообращение в сосудах головы нормализовалось.
Если вам трудно попасть на прием к такому специалисту, то мы можем посоветовать следующее. Во-первых, совершенно необходимо делать массаж мышц шеи, надплечий, головы, лица, ушей. Этот массаж вы можете делать себе сами.
Сначала массируйте мышцы надплечий в направлении от шеи к плечевому суставу. Их нужно разминать, тереть, постукивать, поглаживать.
Затем разминайте мышцы шеи сверху вниз, от черепных костей к надплечьям.
Дальше начинайте массировать кожу головы от лба к затылку. Делайте мелкие круговые движения пальцами по волосистой части головы, постепенно перемещая руки назад. В этом же направлении можно постукивать кожу головы кончиками пальцев.
Лицо массируйте по направлению от центра к вискам. Уши растирайте и разминайте до покраснения снизу вверх и сверху вниз.
Массаж должен выполняться интенсивно. Обыкновенные легкие поглаживания здесь не помогут. Если при массаже будут проявляться болевые точки или зоны, то именно их нужно массировать дополнительно и с большим усилием. Жалеть себя при этом - занятие бесполезное. Чем более интенсивный массаж, тем сильнее выражено его действие.
Кроме того, можно попробовать обливание холодной водой. Утром нужно выливать на голову и шею ведро холодной воды. Чем холоднее вода, тем эффективнее эта процедура. Ее смысл заключается в следующем. После обливания холодной водой происходит мгновенное суживание мелких подкожных кровеносных сосудов. В ответ на это организм расширяет все крупные кровеносные сосуды, благодаря чему улучшается общий кровоток в сосудах головы.
Что же касается психоэмоционального напряжения, то, если лекарства мало помогают при вашем заболевании, стоит попробовать лечиться другими средствами.
Вам стоит регулярно ходить в храм и причащаться. Очень важным для вас является соблюдение всех постов, поскольку перегруженность молочной и мясной пищей ухудшает мозговое кровообращение.
Хорошо пить чай с такими травами, как мята, чабрец, мелисса, таволга, поскольку они снимают спазмы сосудов.
Кстати, насчет ваших слез. Слезы снимают напряжение. Вы плачете не потом что боитесь умереть, а потому, что вам после слез становится легче. Смерть вам не угрожает, и на уровне подсознания вы это понимаете. Но вам трудно и плохо жить, а слезы облегчают, вот вы и плачете. Как только перестанете себя за это осуждать, плакать захочется значительно реже.