Примерное время прочтения: ~
Мало кто из двадцатилетних девушек может похвастаться такой превосходной спортивной фигурой, как у известной голливудской актрисы Камерон Диаз. Звезде 38 лет, и она, не стесняясь, снимается в откровенных сценах в кино и фотосессиях, ведь ей действительно есть чем похвастаться.
«Я долгое время не следила за тем, что ела, а теперь отношусь к этому очень внимательно, - рассказывает Камерон. – Я не ем ничего жареного, но мой рацион стал включать больше белков и овощей. Если вы усиленно занимаетесь спортом, то без белков вам не обойтись».
Диаз рассказывает, что режим ее питания разрабатывают авторитетные диетологи, и он грамотно сбалансирован по содержанию полезных питательных веществ, витаминов минералов и антиоксидантов. Многие люди боятся отказываться от излюбленных блюд, но в действительности в этом ничего страшного нет, считает Камерон.
«Вам нравятся пончики, и вы думаете, что без них наступит конец света? – говорит Камерон Диаз. – Это все ерунда! Ваш организм быстро выработает такую же любовь к овощному салату или орешкам. Главное нужно регулярно налегать на эти продукты, и тогда вы заметите, как диета отразится на вашей фигуре. И, разумеется, нельзя забывать про физические нагрузки».
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:
Ещё по теме

Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
Петрушка – это растение, обогащенное витаминами, полезными компонентами и лечебными качествами.
читать далее
Петрушка сжигает лишний жир
Не вся крапива может поделиться полезными свойствами. Нужно собрать это растение только в допустимых местах, где нет дорог, пыли и близлежащих домов. Растение же растущее в таких местах уже не имеет той силы и эффекта, как крапива, растущая в лесу и на полянах.
читать далее
Полезные свойства крапивы
Вы, наверное, не раз видели уродливые косточки на ногах. Вот и у меня была такая беда - деформированный сустав большого пальца. Проблема это серьезная: мало того что обувь невозможно нормальную побрать, так еще и боли какие! Выход один - к хирургу, страшно мне было.
читать далее
Внутреннее и наружное народные средства избавления от косточек на ногах
Лето – это море, солнце, пляж и красивый бронзовый загар. Но, увы, не всем выпадает возможность отдохнуть и поваляться под теплыми лучами солнышка. Косметические фирмы всегда думают о своих клиентах, поэтому они решили помочь людям приобрести красивый морской загар за несколько минут. В данной статье речь пойдет о средствах автозагара.
читать далее
Автозагар: плюсы и минусы
Похоже, что на смену активной пропаганде позитивного мироощущения приходит сомнение и скепсис. У розовых очков выявились существенные недостатки, а у темных обнаружились преимущества. Психологи раздумывают и экспериментируют, сравнивая различные взгляды на жизнь, и в результате делают неожиданные выводы.
читать далее
Пессимизм - не всегда плохо, оптимизм - не всегда хорошо
Если вы хотите похудеть, используя диету с низким процентом содержания углеводов, то составляйте для себя рацион питания с преобладанием овощей, и снизьте содержание мяса в нем.
читать далее
Низкоуглеводные диеты очень опасны
Сейчас в любой аптеке можно купить массу средств от расстройства кишечника. Многие из них действуют быстро и эффективно, но зачем тратить деньги, если замечательное лекарство для кишечника есть в каждом доме, только не все об этом знают.
читать далее
Листовой чай полезен для кишечника
Рецепт приготовления замечательных новогодних печенюшек, которые приведут в восторг детей и взрослых.
читать далее
Новогоднее песочное печенье
Если заменить насыщенные животные жиры ненасыщенными растительными, можно сократить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы.
читать далее
Растительные жиры уберегут сердце и сосуды от болезней
Это народное средство лечения нефрита! Недорогое, и простое в приготовление, а главное эффективное!
читать далее
Лечение нефрита
Этим летом я ездила с детьми отдыхать в Крым. Но отпуск был омрачен – на второй день у дочки на спине вскочил большой и очень болезненный фурункул.
читать далее
От фурункула поможет специальное тесто
Целебные свойства столетника отлично справляются с проблемами в гинекологии. Столетник обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и обезболивающим свойством.
читать далее
Столетник в гинекологии
Ученые рассказали о том, как быстро успокоить нервную систему. Эксперты из Университета Сассекса (Великобритания) доказали, что самый эффективный способ успокоить нервы это почитать книгу.
читать далее
Избавляемся от стресса за 6 минут
Моя сестра очень страдает, а помощи никакой. Болезни у нее такие: вялый привратник, заброс желчи в желудок и в пищевод, колит, гастрит, изменения в поджелудочной. Три года назад переболела гепатитом А. Помогите нам, пожалуйста, надежда только на вас. Желчь разъедает желудок - боюсь, что будет рак. Глухова Т.К., Чувашия, г. Чебоксары
читать далее
Застой желчи
Тесты:
Поиск