Баклажан поможет еще и похудеть

Примерное время прочтения: ~

Шрифт:

Баклажан не отличается большим содержанием витаминов и минералов. Но он содержит много клетчатки, полезной для правильной работы кишечника. Диетическая ценность его определяется высоким содержанием солей калия, оказывающих влияние на деятельность сердца, стимулирующих выведение жидкости из организма. Его рекомендуют для питания пожилых людей и больных подагрой. Баклажаны способны снижать уровень холестерина в крови, но при постоянном, длительном употреблении. Учитывая небольшую калорийность этого овоща, его следует включать в диету тучных людей. Человек, страдающий атеросклерозом должен включать в свое каждодневное меню какое-нибудь блюдо из баклажанов. Но следует иметь в виду, что перезрелые баклажаны надо обязательно очищать от кожуры, из-за содержания в ней соланина.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Растения / Овощи и Фрукты

6 515

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Растения / Овощи и Фрукты, или впишите ниже:

Ещё по теме

Баклажан, как банан, стимулирует работу мозга, поэтому его по праву называют овощем для умников. А известная голливудская красавица испанка Пенелопа Крус (как, кстати, и многие другие женщины) считает привлекательным у мужчин ум. Поэтому, дорогие мужчины, делайте выводы! Этот овощ относится к семейству пасленовых. Неспелым, как и томат, содержит ядовитое вещество соланин.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Баклажан поможет еще и похудеть

Целебные свойства баклажана

Баклажаны хорошо снижают холестерин

Полезные свойства баклажанов

Сливочное масло поможет снизить уровень холестерина?

Низкоуглеводные диеты очень опасны

Кетчуп в борьбе с холестерином

Баклажаны против ожирения и не только

Редька - не только еда

Полная программа облегчения мигреней натуропатическими методами

Факты о воде, которую мы пьем

Питание во время беременности

Овсяный кисель вылечит от пиелонефрита

Антицеллюлитные обертывания

Аралия маньчжурская

Диета на основе розового грейпфрута

Осенний салат против невралгии

Джунгарский хомяк поднимет самооценку и избавит от головной боли

Кому противопоказан пилинг

Сок каланхоэ от насморка

Иммунитет укрепит эвкалиптовое масло

Кровь в кале: возможные заболевания

Избавляемся от целлюлита после зимы

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

3 типа мицеллярной воды для кожи лица. Полезна ли?

Из сов в жаворонки. 5 способов изменить режим сна и как создать себе бодрое пробуждение

Толокно: польза традиционного славянского продукта

5 видов продуктов, вызывающих рак. В список попали овощи и фрукты, копчёности, хлебобулочные изделия и другие

Меламиновая губка: польза и вред для здоровья

Морковь лечит

Свекла понижает давление

Грейпфруты - очень полезные цитрусовые фрукты

10 причин полюбить чернослив

В чём польза персика

Персики

Авокадо: польза, как выбирать и употреблять

Грейпфрут: польза и вред

Манго - король фруктов

Польза зимних фруктов

Инжир

Огурец на столе и в медицине