Абрикосы и чем они полезны

Абрикос содержит много сахаров до 20-27 %. Так же в нем присутствуют органические кислоты – яблочная, салициловая, лимонная, провитамин А (каротин), витамины С и В15. Еще абрикос богат железом и солями калия.

При ожирении, заболевании сердечнососудистой системы, при заболевании почек – абрикосы очень полезны и оказывают целебные свойства. А если высушить абрикос (курага или урюк), то это хорошее мочегонное средство.

Абрикосы содержат фосфор и магний, а эти вещества очень полезны для работы мозга. Так же в нем присутствует микрокалий, который необходим для работы сердца. За счет содержания железа абрикос полезен при анемии.