Примерное время прочтения: ~
В период отпусков многие задаются вопросом, что необходимо иметь в своей дорожной косметичке? Здесь все зависит от того, куда вы отправитесь. Куда бы вы не собирались – в горы, на море или за город – мы поможем вам правильно собрать свою косметичку.
Поездка на море
Обыкновенный летний отдых на море включает в себя такие опасности, как солнечные лучи, песок и морская или хлорированная вода. Все это может существенно подпортить нашу красоту.
Ультрафиолетовые лучи являются основным врагом волос и кожи. Независимо от того, что срок старения кожи передается всем на генетическом уровне по наследству, очень многое зависит еще и от того, как много времени вы проводите на солнце.
Старение, обусловленное солнечным светом, начинает происходить в тончайшем клеточном слоем. Роговой слой грубеет и его клетки уплотняются. Нарушается правильное распределение меланина меланоцитами, начинают сжиматься ткани эластина, изменяются коллагеновые структуры и медленно разрушаются ткани, придающие коже гладкость и упругость. Из-за этого кожа становится неровной и шероховатой. На ней образуются морщины, она быстрее увядает и грубеет. Нередко под воздействием солнечных лучей кожа покрывается пигментными пятнами. В зависимости от тона кожи пятна могут быть черного, бледно-коричневого или какого-нибудь промежуточного между этими цветами оттенка.
На заметку. Мокрые волосы (не важно, намоченные в морской или хлорированной воде бассейна) при высыхании на солнце подвергаются значительному негативному влиянию: они сохнут, становятся ломкими и секутся.
Частое пребывание на солнце постепенно вызывает разрушение крошечных кровеносных сосудов и поддерживающих соединительных тканей. Мелкие сосудики начинают разрушаться и кровоточат все чаще и чаще. Постоянно подвергаясь солнечному воздействию, тонкие сосуды с кровью начинают расширяться или растягиваться, становясь заметнее и формируя красную сетку. Также к солнечному влиянию восприимчивы волосы. Биологические ткани содержат нуклеиновые кислоты и белки, имеющие максимум поглощения в ультрафиолетовом спектре.
Итак, в вашей косметичке должны быть следующие вещи:
- солнцезащитные средства (от загара, от ожогов и после загара) с различными факторами защиты (в первые дни отдыха побольше, а с 3-4 дня – поменьше), а также средства для защиты от солнца, которые вы сможете использовать при купании;
- помада для губ с высоким фактором защиты;
- дневной крем для увлажнения лица с защитным фактором;
- ночной восстанавливающий крем для увлажнения;
- средства для удаления макияжа;
- декоративная косметика с защитой от УФ-лучей.
Отдых в горах
Когда солнечные лучи отражаются от белого снега, они оставляют на коже отдыхающих ожоги. Чаще всего это происходит в весеннее время, когда солнечная активность наиболее высока.
Холодный воздух и ветер высушивает естественную влагу слизистой глаз, вызывая слезоточивость и покраснение. Если вы не защитите губы, они обветрятся и обсохнут. Также страдают руки. Исходя из всего этого, примерный список необходимых вещей, которые должны присутствовать в косметичке любительниц горных лыж, выглядит примерно следующим образом:
- солнцезащитные средства (от загара, после него и от ожогов);
- губная помада с хорошим фактором защиты;
- дневной увлажняющий крем для лица с фактором защиты;
- крем для рук;
- специальный крем для ног, согревающий при сильно холоде;
- солнечные очки.
Поездка на природу
У дикого отдыха имеются свои индивидуальные особенности в плане ухода за своим телом. Если вы любите отдыхать на природе, то при сборе косметички вам надо придерживаться минимализма. Все средства и предметы должны занимать минимум места и не быть сильно тяжелыми. В косметичке должны быть:
- очищающие салфетки: для удаления макияжа, для интимной гигиены и для рук;
- средство для смывания макияжа (лосьон, молочко, тоник – все в небольших флаконах);
- увлажняющий крем с защитным фактором для лица (в небольшой баночке);
- крем для рук;
- солнцезащитные средства;
- бальзам для губ (вместо него можно использовать полупрозрачную увлажняющую помаду натурального оттенка);
- средства личной гигиены (шампунь, мыло, прокладки и др.);
- репелленты.
Внимательное изучение этикетки
Защитный спектр. Ультрафиолетовые фильтры являются основным элементом средств, защищающих от солнца. Они ослабляют действие УФ-лучей, вызывающих не только загар, но и ожоги. Соединения с солнцезащитными свойствами по принципу действия можно разделить на 3 основные группы: химические ультрафиолетовые фильтры, антиоксиданты и физические экраны.
Солнцезащитный фактор – SPF. Он колеблется в пределах от 2 до 100 единиц. Чем выше значение SPF, тем выше степень защиты средства. Теоретически солнцезащитный фактор указывает на то, насколько дольше мы можем пребывать на солнце по сравнению с незащищенной кожей. На упаковках солнцезащитных средств сегодня указывают 4 группы защитного фактора по степени защиты: низкая (SPF от 2 до 5), средняя (SPF от 6 до 11), высокая (SPF от 12 до 19), очень высокая (SPF от 20 и выше). Низкая степень защиты имеется практически у любого ежедневно используемого нами крема, а более высокий SPF – у солнцезащитных средств.
Пометка «Waterproof» свидетельствует о водостойкости средства. Не рекомендуется использовать такое средство при ежедневном уходе, так как оно создает на коже плотную пленку.
Средства с отметкой «Sunblock» полностью защищают кожу от ультрафиолетовых лучей. Такое средство совершенно не пропускает загар, поэтому рекомендовано тем людям, которым УФ-лучи противопоказаны по косметологическим или медицинским показаниям.
Сегодня средства для защиты от солнца представлены в различных текстурах, и каждая из них по своему хороша в той или иной ситуации:
1. Спрей удобно использовать, особенно когда надо покрыть плечи, ноги и прочие труднодоступные области. Его необходимо равномерно растирать руками, иначе можно обгореть.
2. Масло для загара имеет невысокий SPF, поэтому превосходно подходит для смуглой или загорелой кожи, а также оно хорошо подходит для сухих типов кожи, так как масло не просто защищает кожу от солнечных лучей, но еще и увлажняет и питает ее.
3. Молочко – это наиболее распространенная текстура средств для защиты от солнца. Оно ровно накладывается на кожу, отлично ее защищает и увлажняет. У молочка есть один недостаток – оно легко стирается, и поэтому его нужно чаще обновлять.
4. Крем или лосьон – накладывается ровно, неплохо увлажняет и питает кожу, но надо часто обновлять, так как средство впитывается в кожу не очень глубоко.
5. Гели созданы на водной основе, не создают жирного блеска, не забивают поры и отлично подходят обладателям жирной кожи. Нередко имеют охлаждающий эффект, что доставляет удовольствие в жару.
6. Мусс хорошо впитывается, не образует липкие следы на коже и надолго защищает. Отлично подходит тем, кто любит поплавать.
7. Стик обычно наносится на самые чувствительные к солнечным лучам области тела, имеющие небольшую площадь. К таким относится нос, лицо, соски, родинки и др.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
-
Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через:
, чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: косметология отдых, или почитайте в категории Красота и здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
Обычно врачи не приветствуют лечение по народным рецептам, но в этом случае, они солидарны. Польза березового сока доказана испытаниями, поэтому в качестве комплексного лечения доктора назначают такое своеобразное природное лечение.
читать далее
Польза березового сока
Лечение угрей эффективно можно провести и в домашних условиях, с применением простых и доступных продуктов. Пользуйтесь предложенным лечением в течение 2 месяцев, чтобы надолго закрепить полученный эффект.
читать далее
Лечение угрей
Из материала вы узнаете про возможные проблемы со здоровьем у клиентов SPA, узнаете интересные сведения и факты, получите ответы на существующие вопросы о SPA и водных процедурах.
читать далее
Возможные проблемы со здоровьем у клиентов SPA. SPA-терапия в индустрии красоты
Рецепт приготовления мясных шариков с баклажанами.
читать далее
Мясные шарики с баклажанами
Предлагаю всем читателям использовать для лечения остеохондроза и межпозвонковых грыж баночный массаж, а также другой вид массажа, который я условно называю медовым.
читать далее
Остеохондроз лечим массажем
Салат очень вкусный, а также он очень необычен и порадует ваших гостей. Салатик легок и быстр в приготовлении и не займет много времени.
читать далее
Салат из яблок и сыра
Часто можно видеть отечных людей, вялых и грузных. Медицинский термин «лимфостаз», который порой приходится слышать от врачей в качестве диагноза, означает накопление и застой в организме слизи, внеклеточной жидкости (воды), «желтой крови» (лимфы) и жировых клеток. Как таким больным вернуть здоровый образ жизни, рассказывает главный врач московской клиники тибетской медицины «Наран» кандидат медицинских наук Светлана ЧОЙЖИНИМАЕВА.
читать далее
Лечение лимфостаза
В нашу научную медицину синюха вошла в 30-х годах прошлого столетия. Всесоюзным институтом лекарственных растений (ВИЛАР) организовывались экспедиции для исследования флоры Восточных Саян. В те годы появились первые публикации об отхаркивающих, седативных, антисклеротических, гипотензивных и других свойствах синюхи голубой.
читать далее
Синюха голубая в народной медицине
Подорожник в древние времена называли матерью всех трав. Его лечебные свойства оценивались на вес золота, и никогда растение не считалось сорняком. Китайские сборщики, которые заготавливали лекарственные растения, еще в 12-ом веке до н.э. просили за столь ценный товар огромные деньги. Добавлять в мясной бульон при варке листья подорожника и таким лечебным продуктом избавляться от всех болезней рекомендовал древний целитель Плиний.
читать далее
Целебные свойства подорожника
Организм человека начинает стареть с рождения. Это биохимический процесс, изменяющий клетки организма. Чтобы замедлить процесс старения, человеку необходимо правильно питаться. Пища должна хорошо перевариваться.
читать далее
Питание лиц старшего возраста
Известный кардиохирург, ученый с мировым именем, академик АМН СССР Николай Михайлович Амосов не только в книгах и статьях, но и своим примером пропагандировал здоровый образ жизни и оригинальную, проверенную на собственном опыте программу преодоления старости. Хотя сейчас в моде новые теории и новые властители дум, уникальный опыт этого человека не забыт. Основные положения его теории актуальны и сегодня.
читать далее
Заповеди академика Амосова
Я заметила, что как только начинаешь питаться по-зимнему, то есть – плотно, наваристо, очень скоро в теле появляется тяжесть, вялость. Так обычно бывает перед весной. Я в такие моменты просто физически ощущаю, что надо помочь своему организму справиться с неприятным состоянием.
читать далее
Как избавится от вялости и усталости
Многие знакомы с такой неприятной болезнью, как гастрит, и для этих людей точно не секрет, что чаще всего болезнь возникает из-за неправильного питания. Современный ритм жизни редко позволяет выделить время для сбалансированного питания. А начинается все еще в студенческие годы.
читать далее
Самое главное о гастрите
Оказывается, чересчур полным женщинам в период беременности можно безопасно для себя и своего малыша скинуть лишние килограммы и избежать кесарева сечения.
читать далее
Беременность – время худеть
Тесты:
Поиск