Примерное время прочтения: ~
Старение – естественный и неизбежный процесс. Но мы часто стареем быстрее, чем предусмотрено природой. Давайте разберемся, какие из вещей нашего обихода способствуют преждевременному старению…
Что предпринять. Майкл Прейджер рекомендует каждые 15 минут делать производственную гимнастику и побольше времени проводить на свежем воздухе.
2. Мобильный телефон. Хоть вредное воздействие излучения от мобильного телефона так и не было доказано, многие медики склонны к тому, что использование сотового следует ограничить. Согласно гипотезам, мобильники оказывают комплексное воздействие на человеческий организм: сбивает сердечный ритм и угнетает половую систему, а главное – электромагнитное излучение мобильного телефона проникает в головной мозг и оказывает негативное воздействие. СанПин не советует использовать телефон людям до 18 лет, а медики рекомендуют до минимума сократить использование сотового телефона людям всех возрастов. А современные коммуникаторы и вовсе становятся «электронными поводками», так как человек полностью на них полагается – пишет SMS, пользуется словарями, планирует распорядок дня. От этого начинает страдать память, что также является одним из признаков старения.
Что предпринять. Используйте проводные телефоны. На крайний случай - приобретите гарнитуру.
3. Пластиковая посуда. При нагревании пластик выделяет вредные вещества. Около 80% «пластиковых токсинов» люди получают из посуды, передающей пище ядовитые соединения. А оставшиеся 20% приходятся на окна из пластика и другие элементы интерьера. Особенно вредными являются пластиковые контейнеры для микроволновок. Дело в том, что подобная посуда обычно делается из полимеров поливинилхлорида, полиэтилена, полипропилена, поликарбоната и полистирола. Полимеры сами по себе нетоксичны и инертны, но различные технологические добавки и растворители при попадании в пищу оказывают неблагоприятное воздействие. Со временем ПВХ начинает выделять канцероген винилхлорид. Посуда из полистирола, в которой в летних кафе обычно подают шашлык, выделяет канцероген стирол. А использовать посуду из меламина (формальдегида) и вовсе опасно для жизни, так как данный материал изготавливают с применением асбеста. К сожалению, не всегда возможно определить материал, из которого изготовлена посуда, так как не каждый производитель делает соответствующую маркировку на донышке. Проведите по пластиковой бутылке ногтем, и если на ней останется белый след – у вас в руках вредный материал.
Что предпринять. Покупая минералку, отдавайте предпочтение стеклянным бутылкам, при покупке одноразовой посуды лучше выбирать изделия из картона.
4. Шумные соседи. И вообще, любой шум, мощность которого превышает 60 децибел. Ученые из Швейцарии, возглавляемые профессором Берном Матиасом Эггером, определили, что громкие звуки существенно увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц прекрасного пола. Большое беспокойство у специалистов вызвали семьи, которые живут вблизи аэропортов. Опросив около 4,6 млн. человек, ученые определили, что женщины, регулярно испытывающие воздействие звуков мощностью выше 60 децибел, стареют почти на 30% быстрее. Кроме того, шумовое загрязнение угнетает человеческий организм и приводит к тому, что он быстрее устает.
Что предпринять. Попросите своих соседей «сделать потише». Уровень шума не должен превышать 45 децибел. Если вам не удастся придти к консенсусу, придется приобрести беруши.
5. Мочалка. Естественно, само по себе мочалка вас не состарит. Преждевременное ухудшение состояния кожи может быть вызвано чрезмерной любовью к гигиеническим процедурам. Не все знают, что верхний слой кожи обеспечивает организму защиту от загрязнений, бактерий и ультрафиолетовых лучей, а мы смываем его горячей водой и соскабливаем мочалкой. Усиленное трение мочалкой лишает кожу естественных жиров и приводит к ее деформации. В первую очередь это касается кожи рук, быстро высушиваемой в холодное время года.
Что предпринять. Не переусердствуйте с умываниями. Мыться нужно не горячей водой, а теплой, особенно при умывании лица.
6. Бытовая химия. Также сюда относятся репелленты, содержащие нервно-паралитический яд. Чистящие средства, основанные на хлоре, обеспечивают наилучшую дезинфекцию, но сильно их вредные испарения оказывают неблагоприятное воздействие на наш организм. Бытовая химия на основе аммиака способна вызвать раздражение глаз. Старайтесь приобретать средства, не содержащие хлор, спирт, триклозан, щелочь, триклокарбон, аммиак или этиленгликоль. Этикетка должна содержать такую информацию, как: «не содержит летучих органических соединений» и «не содержит растворителей».
Что предпринять. Химические чистящие средства можно заменить уксусом, перекисью водорода, содой, солью или маслом чайного дерева. Чтобы отпугнуть насекомых, на подоконник можно поставить герань, или закрыть окно москитной сеткой.
7. Парафиновые свечи. Специалисты из университета Южной Каролины определили, что при горении парафиновых свеч испускаются пары, которые содержат такие канцерогены, как толуол и бензол. Данные вещества могут спровоцировать развитие рака легких или привести к поражению нервной системы.
Что предпринять. Приобретайте восковые свечи. Как отличить их от парафиновых? Нужно снять со свечи стружку при помощи ножа – парафиновая будет крошиться.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
5 529 (0) Ашибка? =)
Информация оказалась полезной?
- Да
- Нет
- Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
-
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: старение, или почитайте в категории Красота и здоровье, или впишите ниже:
Ещё по теме
Информация
Несколько рецептов красоты с участием лимона.
читать далее
Лимон для красоты и здоровья
Это лето в столице выдалось на редкость жарким - ртутная шкала градусника часто преодолевает тридцатиградусную отметку, а иногда воздух прогревается и до +37 градусов по Цельсию.
читать далее
Как спастись от жары и пережить ее
Укроп по своим лечебным свойствам уникален. Обилие в его зелени аскорбиновой кислоты и солей железа делает его незаменимым в лечебном питании больных малокровием, выздоравливающих после тяжелых травм.
читать далее
Лекарства из укропа
Существуют специальные упражнения для диабетиков 2 типа, которые повышают чувствительность организма к инсулину и помогают управлять уровнем глюкозы в крови.
читать далее
Упражнения для диабетиков
Страх - часть механизма выживания, изначально заложенного в нас. В момент реальной опасности мозг подаст сигнал, в кровь широкой рекой хлынет адреналин, человек испугается... и начнет действовать - убегать или защищаться. Но иногда этот естественный процесс запускается при воображаемой, а недействительной угрозе. Так проявляются фобии - невротические расстройства, которыми в разной степени страдают многие.
читать далее
Фобии человека: причины и лечение
Врачи-диетологи утверждают, что знают способ, позволяющий потреблять много калорий, не поправляясь при этом.
читать далее
Молочные продукты для похудения
Я уже давно без надежды смотрю в будущее. Не верю, что жизнь моя может измениться к лучшему. Меня предал муж, а теперь и для доченьки своей я становлюсь чужой.
читать далее
Слезы о прошлом
Дикий гусь всегда считался праздничным блюдом русских царей. И приготовить его не просто, так как мясо гуся очень жесткое. Когда я сготовила его по этому рецепту, блюдо получилось очень вкусным и нежным. А так же и очень красивым.
читать далее
Дикий гусь "по-царски"
Это воспаленный червеобразный придаток слепой кишки. Занимает 90% случаев среди острых заболеваний брюшной полости. Частота развития аппендицита приходится на 20-30 летний возраст. У мужчин проявляется реже, но в более тяжелой форме. В раннем и пожилом возрасте возникает редко.
читать далее
Острый аппендицит: стадии воспаления, причины, признаки и симптомы, лечение
Возможно ли защекотать до смерти? Кто больше любит щекотку – женщины или мужчины? Где самое щекотное место? В данной статье мы расскажем обо всем, что связано с этими необычными прикосновениями.
читать далее
Факты о щекотке
Греческая диета идеально подходит тем людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья. Похудение происходит постепенно, что позволяет надолго сохранить полученный вес. Одновременно с уменьшением килограммов улучшается общее состояние организма.
читать далее
Греческая диета
Всем женщинам известно, что косметика содержит в своем составе кислоты. Некоторые, самые сознательные барышни, тщательно изучают этикетки тюбиков и баночек с косметикой и шерстят статьи в интернете и журналах, посвященные косметическим средствам.
читать далее
Кислоты в косметике
У нас трое деток. Вите 7 лет, Ярославу 6 лет, Анечке 1,5 года. Если появляются, какие-то проблемы, выход ищем вместе. Например, Ярослав у нас очень своенравный мальчик. Как-то говорю ему: «Не трогай Анечку, она не хочет играть». Через минуту Анечка спотыкается и падает. Я прошу Ярослава помочь ей встать. А он: «Ты же сказала ее не трогать». Но, конечно же, он помог сестренке, поднял, пожалел. После этого к таким фразам я стала относиться осторожнее.
читать далее
Любовь — вот главный секрет воспитания
Зудящие, красные пятна на коже человека, естественно, не облегчают жизнь. С экземой надо бороться любыми доступными методами. Народная медицина также является хорошим помощником при лечении данного заболевания.
читать далее
Рецепты народной медицины при лечении экземы
Тесты:
Поиск