Советы, как сохранить красоту после авиаперелета

1. Не пейте опасные напитки. Кофеин и алкоголь вынуждают организм выводить жидкость, что становится причиной обезвоживания. Это мгновенно отражается на внешности.

2. Пересмотрите меню. Если ваш полет будет длиться менее 4-х часов, можно перекусить перед вылетом, а в самолете не есть багеты или бургеры. Делайте выбор в пользу богатого белками тунца или стейка с салатом.

3. Облегчите работу пищеварения. Это можно сделать, отказавшись от специфических продуктов, которые способствуют газообразованию. В их число входят брокколи, хлеб, персики, а также вся жирная и соленая еда с газировкой.

4. Уделите внимание коже. Сухой воздух в самолете оказывает негативное влияние на кожу. Будьте к этому готовы и прихватите увлажняющий крем и термальную воду.

5. Не делайте макияж. Удалите с лица всю косметику перед полетом, так как она сушит кожу, забивает поры и может спровоцировать воспаления.

6. Не сидите на месте. Когда можно будет расстегнуть ремни, старайтесь периодически вставать и немного прохаживаться, например, к туалету. Продолжительное сидение на одном месте вредит здоровью.