Как обезопасить полет на самолете

Диетологи поясняют, что это приводит к загустению крови, и поэтому пассажиры по окончанию перелета ощущают шум в голове, проблемы с желудком и тяжесть в ногах. Чтобы избежать этого, специалисты рекомендуют обязательно пить жидкость во время перелета, причем это должны быть не сладкие газированные напитки, а вода, несладкий чай или чуть подсоленная минералка.

А вот потребление во время перелета алкоголя лишь усугубляет состояние: на высоте он усиленно всасывается в кровь. Также медики рекомендуют во время перелетов снимать с себя браслеты, кольца, цепочки и даже ремни, которые могут препятствовать нормальному кровообращению.