Бег трусцой – путь к долголетию

В результате умственного и физического напряжения у меня возникли головные боли от гипертонии, начало сжимать сердце. Разумно рассудив, что всех денег не заработаешь, я перешел на другую работу. И под влиянием клуба любителей бега, о котором узнал из газеты, стал бегать трусцой. Начал 11 ноября 1981 года, а примерно через полгода у меня исчезли головные боли, так как давление нормализовалось. Идет 29-й год моего счастья - бега трусцой.
Пишу об этом 1 марта 2010 года, а 1 апреля 2038 года мне исполнится 100 лет. Доживу ли до того дня, не важно. Хотя сердце у меня иногда барахлит, но любовью могу заниматься несколько раз в день. Все это благодаря бегу и учению Дао, с которым я знаком 15 лет. А те коллеги, с которыми мы вместе работали, давно умерли. Некоторые даже не дожили до пенсионного возраста.
Теперь - о главном. Название моего научного открытия - ЭВС, то есть эффект вибростенда. На новой работе мне приходилось обслуживать вибростенды. Это такой механизм, на котором испытывают приборы для самолетов. На вибростендах они трясутся сутками. Если какая деталь спаяна плохо, она отлетает, и прибор выходит из строя на земле, а не в воздухе. В живом организме «детали», то есть органы, держатся на связках. И во время бега трусцой как раз происходит эффект вибростенда, когда все органы трясутся. Но связки только укрепляются. При этом быстрее и качественнее обновляются клетки организма. Конечный результат - омоложение.
Есть расхожая поговорка: «Все болезни от нервов», А я открыл такую истину: все болезни от старения крови. То есть наша кровь недостаточно очищается от токсинов. Ведь все органы, по сути, обновляются с ее помощью. Задумайтесь о том, что болеют в основном те, кто мало двигается и не бывает на свежем воздухе! Так что многолетняя мечта человечества об активном долголетии доступна каждому смертному. И никаких затрат, только пара кроссовок, спортивная форма, 30 или 60 минут свободного времени из 24 часов. А самый главный секрет этого чуда - свежий воздух!