Угревая сыпь и прыщи у подростков: причины и профилактика

Угревая сыпь и прыщи у подростков: причины и профилактика

Примерное время прочтения: ~
Выскочили первые прыщи? Не расстраивайтесь, вы такая не одна. Эксперты уверяют, что практически каждого подростка рано или поздно настигают эти неприятные высыпания. Прыщи одинаково поражают парней и девушек: не имеет значения ни пол, ни этническая принадлежность.
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Подростковые прыщи, называемые дерматологами подростковыми акне, появляются впервые в возрасте от 10 до 13 лет. Первой обычно поражается область носа, после чего проблема переходит на лоб, щеки и подбородок. Бывает, что акне выскакивают на шее, груди, плечах и спине.

Почти всегда прыщи сами собой пропадают примерно к 20-летнему возрасту. Однако иногда акне возникают и в более зрелые годы. У четверти мужчин взрослого возраста и половины взрослых представительниц прекрасного пола периодически появляются на коже высыпания.



Одни ли гормоны во всем виноваты?



Если верить одному из наиболее популярных мифов, то прыщи являются исключительно гормональной проблемой, и поэтому с ними бесполезно бороться. Это не правда.

Изменения в гормональной системе организма, происходящие на начальных стадиях полового созревания, сказываются на состоянии кожи. Гормоны активизируют сальные железы кожи, вынуждая их выделять больше секрета. Избыточное количество кожного сала становится основой для развития бактерий, вызывающих воспаление внутри сальных желез, забитых секретом.

Но кроме гиперреактивности сальных желез ученые зачастую выделяют и прочие дополнительные причины, вызывающие появление прыщей: нарушение рациона питания, стресс, злоупотребление средствами против прыщей, вызывающих сухость, раздражение и шелушение кожи. Чрезмерное использование таких косметических средств вызывает образование новых прыщей, замедляя заживление старых.



Стресс



Каждый подросток, имеющий акне, знает, сколько неприятностей и неудобств может доставить прыщик, выскочивший на кончике носа. Дерматологи отмечают, что психологическое напряжение лишь усугубляет ситуацию.

Ученые из Сингапура поясняют, что перед экзаменом количество прыщей у подростков возрастает приблизительно на 23% по сравнению с летним периодом, когда у них каникулы.

Исследователи считают, что данный процесс не имеет никакой связи с усиленной выработкой кожного сала или тем, что подростки не соблюдают личную гигиену. Они считают, что стресс может вызвать воспаления, в том числе на коже.



Питание



Очень долго никто не верил в существование связи между появлением акне и злоупотреблением сладким. Но ученые доказали, что нездоровый рацион сказывается на состоянии кожи не лучшим образом.

Австралийские ученые уверены, что употребление углеводов с большим гликемическим индексом, повышающих концентрацию инсулина и глюкозы в крови, могут вызвать появление прыщей. Однако рацион, содержащие ценные белки и углеводы с небольшим гликемическим индексом, напротив, способствует устранению акне.


Что нужно кушать подросткам, которые подвержены угревой сыпи:

1. Прежде всего, необходимо прекратить кушать фаст-фуд и продукты с добавлением сахара. Сладкие газированные напитки тоже не рекомендованы.

2. Начать кушать цельнозерновой хлеб, макаронные изделия из твердой пшеницы, нешлифованный рис и всевозможные несладкие каши.

3. В день нужно съедать минимум 5 фруктов и минимум 3 порции свежих овощей.

4. Гамбургеры надо заменить нежирным мясом, творогом, молочными продуктами и рыбой.

Ученые уверяют, что такая диета помогает избавиться не только от прыщей, но и от лишнего веса, который портит жизнь так же сильно, как угревая сыпь.



Подведем итоги



Образование акне обусловлено влиянием гормонов на сальные железы. Стрессы и неправильный рацион питания усугубляют проблему. Питаясь по правилам здоровой диеты, вы можете не только существенно сократить численность прыщей, но и привести вес в норму.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: акне прыщи угри, или почитайте в категории Лечение детей, или впишите ниже:
Ещё по теме
Взгляд в зеркало раздражает: опять появились прыщи на подбородке. Почему они так часто высыпают именно здесь? Существуют три наиболее распространенные причины прыщей на нижней части лица.
читать далее

Прыщи на подбородке: 3 причины появления и способы лечения

Угри и прыщи - это самые неприятные кожные проблемы на лице. Хочу поделиться самым простым и эффективным средством, которое мне помогает.
читать далее

Маска для лица от прыщей и угрей

Медики из Китая составили «карту прыщей», которая позволяет определить, в каком именно органе появились проблемы, так как, по их мнению, каждый из органов напоминает о себе высыпаниями в определенном месте.
читать далее

Проверь здоровье по «карте прыщей»

Появление прыщей на лице считается подростковой проблемой. Но от угревой сыпи на лице страдает каждая пятая женщина от 25 до 50 лет. Одна считает возникновением акне недостатком сексуальной активности, другие думают, что прыщи преследуют сладкоежек, третьи видят проблему в неправильном уходе за кожей в молодости, четвертые приписывают возникновение прыщей кожному клещу демодекса.
читать далее

Прыщи у взрослых: причины и лечение

Из данной статьи вы узнаете, что такое акне, какие виды существуют, почему появляется угревая сыпь на коже, симптомы прыщей, как лечить акне и многое другое.
читать далее

Акне (прыщи): виды, симптомы и лечение

На сегодняшний день существует 3 эффективных способа ухода за кожей: питание, очистка и поддержание тонуса.
читать далее

Очищение кожи: причины и лечение угрей

Прыщи на лице говорят о том, что в организме есть проблемы.
читать далее

Как избавиться от прыщей на лице

Мне пятнадцать лет, я очень люблю ходить на дискотеку и в клуб, но в последнее время мне все реже удается это делать. Проблема в том, что у меня появляются прыщи на лице, которые долго не проходят. Может быть, вы посоветуете, как избавиться от этой неприятности. Оксана Танеева, г. Ржев
читать далее

Цветы любви или избавляемся от прыщей и угрей на лице

Обсуждение
Отзывы, комментарии, вопросы и ответы
Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников
  1. #1: -- Milka (Посетители) (14 августа 2012 15:45)

    Интересно имеется в виду, что в день нужно съедать 5 фруктов одного вида или 5 различных фруктов? Такой же вопрос и по овощам.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  2. #2: Посетитель Гера88 (Посетители) (29 сентября 2012 17:59)

    У меня сын не особо любит сладкое, а вот фрукты с удовольствием ест. Да и вообще слежу за правильным питанием. Но все равно эта гадость появилась и никак от неё не избавится. Мне тут про Роаккутан говорили, мол помогает хорошо и следа не остается. Но что бы купить надо к врачу идти. Может кто-то пользовался, отзывы какие ?
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
  3. #3: Посетитель Роська (Посетители) (30 сентября 2012 17:51)

    Роаккутан действительно на ура помогает. Самое действенное средство по моему. Если врач пропишет, то будьте уверены, никаких следов действительно не останется от угрей. Но надо помнить, что Роаккутан довольно серьезный препарат, и не следует применять его без рекомендации дерматолога.
    Не нравится 0 Нравится
           Ответить
Оставить отзыв, мнение, комментарий или вопрос
Имя: Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Забавные фото превратились в видеоряд о беременности.
читать далее

Беременность за 90 секунд

Жарким летом очень популярным становится такой напиток, как пиво. Однако люди, которые его пьют, получают не только освежающий эффект, но и становятся любимой мишенью для москитов. Напиток делает человека привлекательным для насекомых, которым нравится пивной запах, и они улавливают изменения в дыхании человека, обусловленное употреблением алкоголя.
читать далее

Комары больше кусают пьяных

Арбузную мякоть и сок назначают при заболеваниях печени, лихорадке, мочекислом диатезе, ожирении, малокровии, атеросклерозе, гипертонической болезни, подагре, артритах, сахарном диабете.
читать далее

Арбузный сок

Испанские медики из Университета Альмерии обнаружили, что печень рыбы – это хороший источник полиненасыщенных жирных кислот, полезных для здоровья. Ученые нашли в печени анчоусов самый высокий уровень этих питательных веществ.
читать далее

Печень рыбы содержит полезные жирные кислоты

Вы скажете: о каком душевном здоровье можно говорить во время экономического кризиса? Ведь изо дня в день отовсюду звучат разговоры о том, что все плохо, а будет еще хуже. И вполне естественно, что мы теряемся, оказавшись в неприятных, незнакомых для нас условиях, и в душе сумятица. Но мы-то не первый год на этом свете живем и знаем, что безвыходных положений не бывает. Да, приятного мало. Но не война же, не смерть ближнего! Попереживали о прежней «легкой» жизни - и хватит. Проанализируем
читать далее

Наша антикризисная программа

<!--ThumbBegin--><!--ThumbEnd-->
читать далее

Чистая кожа без гнойничков

Занятия велоспортом в больших городах вредны для здоровья. Британские ученые полагают, что велопрогулки создают дополнительный риск для здоровья людей в мегаполисах.
читать далее

Велосипед может быть вреден

Хотелось бы узнать продукты, которые способствуют свертываемости крови, например, крапива, бананы. Б. Юлия Григорьевна
читать далее

Продукты для свёртываемости крови

Проблема лишнего веса и ожирения постепенно перерастает во всемирную эпидемию. И жесткие диеты при этом не являются панацеей.
читать далее

Основы здорового питания

Все большему числу людей врачи ставят диагноз: биполярное аффективное расстройство или БАР. Ранее такой диагноз носил название «маниакально-депрессивный психоз». Основной причиной этого расстройства являются стрессовые состояния. Медики считают, что связываемый с БАР атипичный фермент провоцирует ухудшение мышления в состоянии напряжения. В результате исследования, проводившегося на животных, было установлено, что маниакальные симптомы вызывает даже небольшой стресс.
читать далее

Как справиться со стрессом и психическими расстройствами

Раньше мой сын очень часто простужался, сразу горло распухало. Поначалу я все предписания врача выполняла, это значит, пичкала сына таблетками. А потом задумалась: пока горло будем так лечить, иммунную систему загубим.
читать далее

Болит горло – поможет базилик

Когда на дворе только июль, кажется, что лето будет продолжаться вечно. Но мудрая предусмотрительность намного лучше приятного неведения. Чтобы холодными зимними вечерами было, что вспомнить о нескольких теплых месяцах, самое время взяться за консервирование. К примеру, приготовить джем из абрикосов со вкусом лета.
читать далее

Абрикосовый джем

Древние греки начинали свое утро со стакана апельсинового сока. Мы все прекрасно знаем, как они заботились о красоте тела и здоровья. Но в нашем климате, к сожалению, цитрусовые не растут.
читать далее

Цитрусовые для здоровья

С интересом читаю публикации автора А. Лощинина, который активно пропагандирует свой комплекс оздоровительного дыхания - КОД. К сожалению, он ничего не пишет о том, какую роль в его жизни играет питание, как оно сочетается с КОД. Не мог ли уважаемый А. Лощинин восполнить этот пробел? Иван Петрович П.
читать далее

Дыхание и питание человека

Поиск
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Интересное
Объявления
Тесты
Опрос
Объявления от партнёров
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2022 г.


Наверх