Вегетарианство увеличивает риск тромбозов и атеросклероза

    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Вегетарианство увеличивает риск тромбозов и атеросклероза
Медики уже много раз доказывали вредное воздействие подобной диеты на здоровье человека.
Учеными было доказано, что полностью отказавшись от мяса и иных продуктов животного происхождения, люди увеличивают риск возникновения у них сердечных заболеваний. Подобная диета, в частности, может привести к атеросклерозу, образованию тромбов и инсультам. Специалисты отмечают, что в отличие от вегетарианцев, любители мяса иногда имеют больше факторов, которые способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако в рационе вегетарианцев не хватает многих питательных веществ – цинка, железа, витамина B12, омега-3 жирных кислот. Это способствует росту уровня гомоцистеина в крови и понижению уровня липопротеинов высокой плотности. Два этих показателя – факторы риска образования сердечных недугов.

Ученые не задаются целью переделать вегетарианцев, но рекомендуют им дополнять свое питание добавками в виде витамина B12 и омега-3 жирных кислот, или же включить в свой рацион грецкие орехи и семгу.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Отлично! Тогда можете оставить отзыв, комментарий или вопрос, а так же сохранить или рассказать об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: тромбоз, атеросклероз, вегетарианство, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже в поисковой строке то, что нужно:
Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Поиск
Свежее
Объявления
Тесты
Подписка на свежесть
Опрос
Объявления от партнёров

Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2017.


Наверх