Пищевые «крайности» вредят сердцу

Примерное время прочтения: ~

Переизбыток мяса или его недостаток увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Шрифт:

Научный журнал Journal of Agricultural and Food Chemistry обнародовал выводы многолетних исследований ученых, которые указывают на то, что сердечно-сосудистые заболевания могут быть следствием, как вегетарианства, так и чрезмерного употребления мясных продуктов.

Рацион убежденных вегетарианцев беден железом, витамином B12, цинком, жирными кислотами омега-3. Рацион вегетарианцев обеспечивает белками, но не жирными кислотами. Кровь вегетарианцев имеет повышенный уровень гомоцистеина, но пониженный уровень липопротеинов высокой плотности. Именно эти показатели и являются факторами риска сердечных заболеваний.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Сердце и сосуды

сердечно-сосудистая система

5 395

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:

Ещё по теме

Люди, решившие «подсесть» на вегетарианство ради здорового образа жизни, обычно первым делом интересуются, сколько полезных веществ содержится в употребляемых продуктах: может ли рацион питания быть без мяса сбалансированным? Давайте обо всем по порядку…

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Пищевые «крайности» вредят сердцу

Правила здорового вегетарианства

8 продуктов для сохранения красоты и молодости

Вегетарианство: виды, польза и вред

Употреблять мясо или нет?

Отсутствие в рационе мяса не защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Вегетарианство увеличивает риск тромбозов и атеросклероза

Веганы могут получить сердечно-сосудистые заболевания

Дети вегетарианцев - это риск

Сокотерапия: как правильно пить соки

Идеальный маникюр

Лечение простатита разными народными средствами

Сердечный эликсир на травах при болях в сердце

Козье молоко лучше коровьего

Упражнения для уменьшения бедер

Пластическая гинекология: тенденции моды или способ вылечиться

Низкоуглеводная еда полезна для сосудов

Чем полезен сок одуванчика

Удаление пигментных пятен на лице

Татуаж бровей: последствия

Как хранить овощи и фрукты

Дыхательная гимнастика сохранит молодость

Здоровье молочных желез - на вопросы отвечает врач онколог-маммолог

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Яблоки продлевают жизнь и полезны для сердца

Инсульт – симптомы, восстановление, профилактика, последствия

Белый гриб помогает сердцу

Как справиться с тахикардией

Внимание к сердцу в жару

Съедобные и несъедобные нитраты

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Чесночная терапия для сосудов

Салат спаржевый на страже сердца и нервов

Здоровье сердечно-сосудистой системы и не только

Яблоки полезны для сердца и крови

Важно знать о гипертонии