Пищевые «крайности» вредят сердцу

Примерное время прочтения: ~

Переизбыток мяса или его недостаток увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Шрифт:

Научный журнал Journal of Agricultural and Food Chemistry обнародовал выводы многолетних исследований ученых, которые указывают на то, что сердечно-сосудистые заболевания могут быть следствием, как вегетарианства, так и чрезмерного употребления мясных продуктов.

Рацион убежденных вегетарианцев беден железом, витамином B12, цинком, жирными кислотами омега-3. Рацион вегетарианцев обеспечивает белками, но не жирными кислотами. Кровь вегетарианцев имеет повышенный уровень гомоцистеина, но пониженный уровень липопротеинов высокой плотности. Именно эти показатели и являются факторами риска сердечных заболеваний.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Сердце и сосуды

сердечно-сосудистая система

5 089

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: сердечно-сосудистая система, или почитайте в категории Сердце и сосуды, или впишите ниже:

Ещё по теме

Люди, решившие «подсесть» на вегетарианство ради здорового образа жизни, обычно первым делом интересуются, сколько полезных веществ содержится в употребляемых продуктах: может ли рацион питания быть без мяса сбалансированным? Давайте обо всем по порядку…

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Пищевые «крайности» вредят сердцу

Правила здорового вегетарианства

8 продуктов для сохранения красоты и молодости

Вегетарианство: виды, польза и вред

Употреблять мясо или нет?

Отсутствие в рационе мяса не защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Вегетарианство увеличивает риск тромбозов и атеросклероза

Веганы могут получить сердечно-сосудистые заболевания

Дети вегетарианцев - это риск

28-ая неделя беременности

Шаурма - это соль и жир

Йога при поясничной грыже

Нет времени на диеты?

Прогоним паразитов

Как вылечить кольпит

Развитие ребенка в 9 месяцев

Сухой перикардит – осложнение после гриппа

Отбеливающая маска для лица

Какие продукты нельзя давать ребенку?

Пончики

3 метода диагностики внутренних органов и анализ биологических материалов

Морская капуста - средство для усиления обмена веществ

Как правильно бить веником в бане: поглаживания, постегивания, растирание

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Цельнозерновые каши помогают сердцу

Шум в ушах – признак гипертонии и атеросклероза

Фитотерапия для сердечно-сосудистой системы

Сухой перикардит – осложнение после гриппа

Народное средство от гипертонии и для кожи

Смех полезен для сердца

Орехи пекан понижают холестерин в крови

Шелковица для сердца и от бессонницы

Признаки и симптомы инфаркта и инсульта

Правда о холестерине

Витамины для сердца

Вкусная еда и без холестерина