О чем говорят вредные привычки

О чем говорят вредные привычки

Примерное время прочтения: ~
Представьте карапуза с розовыми щечками, который посасывает палец или ковыряет у себя в носу. Забавная картина, не правда ли? А если нечто подобное будет делать взрослый человек?
    Шрифт:
  • A
  • A
  • A
Понаблюдав за самим собой и окружающими людьми, можно заметить, как много у нас вредных привычек: одни грызут ногти или постоянно закусывают нижнюю губу, другие чешут голову или чешут лицо до появления кровавых ранок. Практикуя такие привычки, мы вредим не только собственному организму (к примеру, травмирование кожи приводит к инфекциям), но и имиджу. Согласитесь, что не всем приятен вид человека, обгрызающего ногти на улице или в офисе.

Не торопитесь осуждать себя или других, так как вредные привычки – это не всегда признак неправильного воспитания. Иногда, наш организм таким способом просто указывает на наличие проблем со здоровьем. Сумев правильно их расшифровать, вы навсегда избавитесь от этих неприятных «мелочей».


Грызть ногти

Психологи полагают, что сосательный рефлекс обычно имеет чисто психологическую подоплеку: стрессы в семье, на работе, неудовлетворенность внешностью, чувство тревожности или вины, и другие подобные эмоциональные состояния человека.

Попытайтесь проанализировать, когда это началось, а затем устраните ситуацию, доставляющую психологический дискомфорт. Если вы не можете помочь себе сами, обратитесь за помощью к психологу. Разговор с хорошим специалистом поможет разобраться в самом себе и перебороть пагубную привычку.


Чесать голову

Как и в прошлом случае, кожный зуд может быть следствием эмоциональных переживаний: при подготовке к важному собеседованию или экзамену, или при разрыве отношений. Кроме того, данная привычка может сигнализировать о грибковых инфекциях и иных заболеваниях, или может быть аллергической реакцией на неподходящий шампунь, некоторые пищевые продукты или прием лекарств. Выявить истинную причину может дерматолог, аллерголог или невропатолог.


Трогать лицо

Многие люди имеют привычку держать руки возле лица, и иногда даже расчесывать кожу до появления ранок. Эта привычка может указывать на чрезмерную сухость кожи или наличие воспалительного источника. Также кожный зуд может быть симптомом демодекоза (заболевание, которое сопровождается поражением кожи микроскопическими клещами). Когда клещ заводится в ресницах, постоянно хочется честь глаза.


Хрустеть пальцами

Люди, любящие хрустеть пальцами, отмечают, что это помогает им снимать напряжение, разрабатывать затекшие суставы, расслаблять кисти рук. Но медики не рекомендуют это делать, так как это дестабилизирует суставы, что может привести к разным проблемам. Опытный травматолог ортопед поможет определить причину неприятного ощущения скованности в суставах и посоветует процедуры, а может даже комплекс упражнений. Вероятно, причиной всему является неправильное распределение нагрузки, устранив которую, досадная зависимость навсегда уйдет.


Полезные советы

- Многие вредные привычки неосознанны. Не старайтесь избавиться от них за день. Сначала нужно хотя бы принять мысль, что та или иная проблема имеет место, и что данную проблему нужно решить.

- Попросите друзей и родственников следить за вами и делать замечания каждый раз, когда вы будете подносить руки к лицу или сутулиться.

- Попробуйте заменить вредную привычку полезной. Вместо того чтоб грызть ногти, можно занять руки вышиванием или вязанием.

- Когда вам в следующий раз захочется, например, почесать голову, подойдите к зеркалу. Вам наверняка не очень это понравится, и вы отучитесь.

- Многие люди недооценивают силу внушения. Прикройте глаза и попробуйте представить, что вы избавились от злосчастной привычки.
Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.
Источник: natural-medicine.ru
Информация оказалась полезной?
  • Да
  • Нет
  • Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
  • Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:
Ещё по теме
Онихофагия – научное определение привычки грызть ногти. Одни не обращают на нее внимания и продолжают покусывать ногтевую пластину. Для других этот факт становится серьезной проблемой. Неопрятный маникюр портит общее впечатление о человеке. Это касается не только девушек, но и мужчин. Кому приятно общаться с тем, кто протягивает руку для приветствия с «обкусанными» ногтями?
читать далее

Онихофагия - вредная привычка: как перестать грызть ногти

Кто ходит в гости по утрам… Это слова из известной многим песни. Но если там советовалось ходить в гости, то мы сейчас рассмотрим другие полезные привычки, которые стоит делать по утрам. От них может зависеть бодрость и настроение всего дня, а также благодаря ним реально оставаться счастливой и красивой. Давайте познакомимся с ними.
читать далее

Утренние полезные привычки

Популярность косметических операций растёт с каждым годом, поскольку это эффективный способ избавиться от морщин. Но ещё это дорогая, болезненная и потенциально опасная процедура. Каждой из нас хочется, чтобы потребность избавляться от морщин не возникала как можно дольше.
читать далее

Натуральные методы предотвращения морщин

Психологи утверждают, что все перечисленные ниже привычки, как и неуверенность в себе, могут быть преодолены, но сперва надо осознать, что они действительно есть.
читать далее

По каким признакам определить неуверенность человека в себе?

Хорошо все известные вредные привычки: курение, избыточное питание, чрезмерное потребление крепкого чая и кофе являются, по сути, грубым нарушением нормального режима жизнедеятельности организма. Не забудем и про пристрастие к алкоголю. Этот порок особенно опасен и совершенно несовместим с занятиями физической культурой. (Имейте в виду, что у подростков особенно быстро развивается привыкание к спиртному).
читать далее

Вредные привычки детей

Существуют различные традиционные и нетрадиционные способы диагностики человеческого здоровья. В их число входит и диагностика по ногтям. К примеру, в китайской медицине этот метод используется уже много веков. Однако современной медициной данный метод не признается в качестве самостоятельного и используется лишь в качестве дополнительного способа подтверждения или выявления патологии.
читать далее

Ногти расскажут о заболеваниях человека

Дерматологи из США выявили, что заболевания организма отражаются на состоянии ногтей рук. Посмотрев на ногти, медики могут определить признаки анемии, наличие проблем с легкими и грибковых заболеваний.
читать далее

Причины пожелтения ногтей

Чтобы навсегда бросить курить, человеку требуется 5 лет и 7 попыток.
читать далее

Бросать курить придется 5 лет

Войдите за пару мгновений через любой свой аккаунт, чтоб оставлять комментарии, вопросы, отзывы, отключить рекламу:
Информация
Напишу вам о тех болезнях, с которыми сталкивались многие члены нашей большой семьи. Мы всегда помогаем друг другу. Кровоточивость десен. У моей мамы много лет назад кровоточили десны, и я лечила ее так.
читать далее

Средства для укрепления дёсен

Мои домашние очень полюбили физалис, который мы выращиваем теперь и на своей даче. Он еще ведь и такой полезный! Применяется для выведения из организма тяжелых металлов, радионуклидов, избыточного холестерина.
читать далее

Физалис в народной медицине

Вчера побывала в гостях у старой школьной подруги, домой вернулась раздосадованная: пошла проведать подругу и поделиться впечатлениями, накопившимися за то время, что мы не виделись, а вместо этого, пришла домой с испорченным настроением.
читать далее

Избавьтесь от плохого настроения

Стрессовые ситуации, с которыми люди сталкиваются каждый день, принято называть «чумой XXI века».
читать далее

Снимаем стресс на работе

Для многих из нас утренний подъем это больная мозоль. Вы просыпаетесь медлительными и вялыми, и для нормального функционирования нужно обязательно выпить чашечку кофе. Однако необязательно быть жаворонком, чтобы бодро себя чувствовать по утрам. Самочувствие после пробуждения во многом зависит от того, чем вы занимались за день до этого, и в какое время проснулись.
читать далее

Как вставать энергичной по утрам

Хочу поделиться своим горьким опытом самодиагностики. Уметь распознавать какие-то болезни у себя нужно, но полагаться только на свою интуицию или информацию из книг и журналов нельзя. Даже врачи ошибаются с диагнозами, особенно если у них недостаточно опыта. Потому и назначают дополнительные обследования, советуются с коллегами. Обычному же человеку, который анатомию изучал только в школе, а свои знания черпает из популярной литературы, сделать роковую ошибку намного проще.
читать далее

Думала колит, оказалось доброкачественная опухоль толстой кишки

Пожалуй, ни один овощ не приковывал к себе такого пристального внимания, как капуста. Древние греки и римляне считали ее лекарством, излечивающим практически все болезни. Так, ей приписывалась способность успокаивать головную боль, избавлять от бессонницы, глухоты и различных внутренних заболеваний. И сегодня, пожалуй, в каждом доме капуста занимает одно из первых мест.
читать далее

Сорта капусты и их целебные свойства

Растения кровоостанавливающего действия
читать далее

6 кровоостанавливающих растений: рецепты применений

Плотный рабочий график поможет избавиться от вредной привычки.
читать далее

Работа поможет бросить курить

Плоды культурной айвы бывают разного вкуса: кислые, сладко-кислые и сладкие. В них содержатся каротин, витамины группы В, С, Е, Р, минеральные соли кальция, железа, меди, сахара, органические кислоты, танон, пектиновые и дубильные вещества.
читать далее

Айва

Малокалорийное и длительное питание может продлить жизнь.
читать далее

Малокалорийное питание продлевает жизнь

Кажется, народная мудрость гласит, что летний день год кормит. В полной мере я отношу это и к заготовке лекарственных растений, которые необходимы нам для поддержания здоровья круглый год. Причем лично я придерживаюсь мнения, что для себя человек должен сам собирать такие растения. Разумеется, можно и на аптеку надеяться, в наши дни все продают. Я зимой перенес очень тяжелое воспаление легких, с трудом выкарабкался и в связи с этим приобрел ослабленный иммунитет.
читать далее

Настойка из шалфея для укрепления организма

Вред здоровью может нанести пристрастие к еде быстрого приготовления. Специалисты из Канады определили, что не столько опасен фастфуд, сколько его упаковка.
читать далее

Упаковки для фастфуда ядовиды

Достаточно давно существует миф, который гласит, что правильный рацион питания для наращивания мышц предполагает употребление большого количества мяса перед сном. Якобы от этого белки всю ночь будут перевариваться, и из них будут строиться мышцы.
читать далее

Нормы питания для роста мышц

Поиск
Возможно заинтересует
Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)
Разделы
Новые статьи и рецепты
Объявления от партнёров
Интересное
Тесты
Обратная связь | Реклама | Партнёры | Источники +
Карты сайта: XML и HTML | Последние комментарии | Поиск | О сайте
Натуральная медицина. 2007-2024 г.


Наверх