5 главных летних врагов фигуры

Примерное время прочтения: ~

Лето – очень подходящее для похудения время. Когда на улице жарко, уменьшается аппетит, не хочется готовить и кушать высококалорийную пищу. Однако, несмотря на это, летом можно неожиданно для себя набрать несколько лишних килограммов. Медики перечислили основные скрытые причины.

Шрифт:

Вы кушаете много мороженого. Этот холодный продукт достаточно калориен, а также наполняет организм быстрыми углеводами и жирами.

Вы воспринимаете чувство жажды за голод. Летом организму требуется больше жидкости, однако люди иногда путают потребности в пище и еде.

Вы пьете сладкие газированные напитки. Помимо воды они содержат довольно много калорий.

Много кушаете вечером. Когда сходит жара, проявляется аппетит, и за ужином человек может поглотить всю дневную норму калорий.

Сократили физические нагрузки. Активность занятий спортом в жаркие дни уменьшается, и поэтому лишние калории расходуются не так интенсивно, как раньше.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

лишний вес

5 175

(1) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

В науке одна калория обозначает некое количество тепла, которое затрачивается для повышения 1 л воды на 1 градус Цельсия. В обычной же жизни в калориях измеряют объем энергии, получаемый человеком вместе с пищей и затрачиваемый на физическую активность и различные метаболические процессы типа дыхания.

Имя:		Можно войти за пару мгновений через:
E-Mail:		Можно войти за пару мгновений через:

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

5 главных летних врагов фигуры

Калории: что это и как их рассчитывать?

10 интересных фактов об аппетите

Холодная вода сжигает калории

Худеть можно и после физических нагрузок

Почему летом сложнее похудеть

Обычная газировка или диетическая – что хуже?

Суточная норма калорий для каждого индивидуальна: рассчитаем

Плотный завтрак не уменьшит чувство голода в течение дня

Столовый этикет и похудение

Почему керамические вкладки лучше пломбы?

Рак предстательной железы

Любой загар вреден

Как правильно сдавать кровь на сахар

Аутогенная тренировка (звуки природы)

Пиво с золотом останавливает старение организма

Березовый отвар в борьбе с лямблиями

Йога против ревматоидного артрита и фибромиалгии

Полевой хвощ избавит от камней в почках

Уход за кудрявыми волосами

Как бороться с жирными волосами?

Как избавиться от полипов шейки матки

Польза яиц

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Чтобы похудеть, обедайте с мужчинами

Красивая прическа мешает худеть

Чтобы похудеть не нервничайте и больше спите

Супер-напиток с термо-эффектом для похудения

«Скучное» меню поможет похудеть

Спортивное питание для похудения и роста мышц

Худеем с творогом: вкусно и полезно

Похудеть поможет простая вода

Поздний ужин. Ешьте на здоровье

Волшебное похудение

Полезное похудение - правила борьбы с лишним весом

Питаясь фаст фудом можно похудеть