5 главных летних врагов фигуры

Шрифт:

Лето – очень подходящее для похудения время. Когда на улице жарко, уменьшается аппетит, не хочется готовить и кушать высококалорийную пищу. Однако, несмотря на это, летом можно неожиданно для себя набрать несколько лишних килограммов. Медики перечислили основные скрытые причины.

Вы кушаете много мороженого. Этот холодный продукт достаточно калориен, а также наполняет организм быстрыми углеводами и жирами.

Вы воспринимаете чувство жажды за голод. Летом организму требуется больше жидкости, однако люди иногда путают потребности в пище и еде.

Вы пьете сладкие газированные напитки. Помимо воды они содержат довольно много калорий.

Много кушаете вечером. Когда сходит жара, проявляется аппетит, и за ужином человек может поглотить всю дневную норму калорий.

Сократили физические нагрузки. Активность занятий спортом в жаркие дни уменьшается, и поэтому лишние калории расходуются не так интенсивно, как раньше.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

лишний вес

3 831

(1) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Обсуждение

Отзывы, комментарии, вопросы и ответы

Уважаемые посетители Натуральной медицины! Данный сайт о натуральных и доступных методах лечения. Будьте осторожны! В комментариях бывает реклама. Невозможно всё отследить, не всегда понятно: совет человека искренний от души или рекламный. Даже если искренний, человек при этом может делать рекламу препарата не осознанно. А препараты бывают разные: не качественные, вредные, опасные, дорогие (хотя продаются дешёвые аналоги) и др.. Знайте об этом и думайте. А так же оценивайте комментарии других участников