5 главных летних врагов фигуры

Примерное время прочтения: ~

Лето – очень подходящее для похудения время. Когда на улице жарко, уменьшается аппетит, не хочется готовить и кушать высококалорийную пищу. Однако, несмотря на это, летом можно неожиданно для себя набрать несколько лишних килограммов. Медики перечислили основные скрытые причины.

Шрифт:

Вы кушаете много мороженого. Этот холодный продукт достаточно калориен, а также наполняет организм быстрыми углеводами и жирами.

Вы воспринимаете чувство жажды за голод. Летом организму требуется больше жидкости, однако люди иногда путают потребности в пище и еде.

Вы пьете сладкие газированные напитки. Помимо воды они содержат довольно много калорий.

Много кушаете вечером. Когда сходит жара, проявляется аппетит, и за ужином человек может поглотить всю дневную норму калорий.

Сократили физические нагрузки. Активность занятий спортом в жаркие дни уменьшается, и поэтому лишние калории расходуются не так интенсивно, как раньше.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

лишний вес

5 352

(1) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

В науке одна калория обозначает некое количество тепла, которое затрачивается для повышения 1 л воды на 1 градус Цельсия. В обычной же жизни в калориях измеряют объем энергии, получаемый человеком вместе с пищей и затрачиваемый на физическую активность и различные метаболические процессы типа дыхания.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

5 главных летних врагов фигуры

Калории: что это и как их рассчитывать?

10 интересных фактов об аппетите

Холодная вода сжигает калории

Худеть можно и после физических нагрузок

Почему летом сложнее похудеть

Обычная газировка или диетическая – что хуже?

Суточная норма калорий для каждого индивидуальна: рассчитаем

Плотный завтрак не уменьшит чувство голода в течение дня

Витаминный и успокоительный сборы

Мусака на скорую руку

Болит горло – поможет базилик

Медуница при отеках и одышке

Матерные слова и нецензурная лексика в современном обществе

Сахар провоцирует раннее старение

Задержка мочи

Ожирение угрожает психике ребенка

Интересные факты о группах крови

Мята перечная поможет справиться с ревматоидным артритом

Эхинацея пурпурная - природный антибиотик

Понизить холестерин легко и доступно

Помощь желудку

Кому орехи вредны

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

От каких продуктов следует отказаться

Почему не удается похудеть?

Эффективные способы избавления от пивного живота

Как похудеть без диеты

Супер-напиток с термо-эффектом для похудения

Реклама по телевизору приводит к ожирению

Как снизить аппетит и убить чувство голода: упражнения, еда для снижения аппетита, ароматерапия и 5 методов врачей-диетологов

Столовый этикет и похудение

Убираем бока и делаем красивую талию

Лучший продукт для похудения

Какие гормоны препятствуют похудению?

Как эффективно сбросить лишний вес