Быстрое похудение опасно для здоровья

Примерное время прочтения: ~

Правильное снижение веса – это похудение, которое позволяет сохранить здоровье и при этом избавиться от лишних килограмм. Быстро - не значит качественно. Быстрая потеря веса может привести к утрате не только лишнего жира, но и ногтей, волос и красивого цвета лица. Через некоторое время в зеркале появится уставшая женщина с серым цветом лица, которая постоянно страдает от депрессий и стрессов. Вы этого добивались?

Шрифт:

Врачи диетологи доказали, что в год человек может сбрасывать не более 10-15 килограмм. После быстрого похудения все лишние килограммы вернутся, и в двойном размере. Одна известная личность с британского телевидения за 5 недель скинула 15 килограмм.

Корреспонденты проконсультировались со специалистами относительно данного вопроса. Ольга Антоновна, победитель чемпионата мира и Европы по бодифитнесу, мастер спорта по бодибилдингу, увидев фото Клэр Насир, пришла в ужас. Спортсменка считает, что такие резкие изменения могут вести за собой ряд осложнении: начинают опускаться почки, страдает эндокринная система. Из-за жесткой диеты начинает ухудшаться состояние ногтей и волос. Ольга отметила, что тут не обошлось и без помощи пластического хирурга. Мы напоминаем, что Клэр изнуряла себя бегом, прыжками со скакалкой и так далее. Ольга заявила, что худеть надо медленно. Не стоит полностью отказываться от еды.

Необходимо ограничить потребление мучного и сладкого. Не стоит издеваться над собой и своим организмом, умейте рассчитывать свои силы.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

похудение

6 874

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: похудение, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

Эффективная диета для похудения относится к разряду быстрых диет, минус которых в непродолжительности полученного эффекта. Но если ограничивать себя в потреблении «вредных» продуктов, то стройная фигура обретется на всю жизнь.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Быстрое похудение опасно для здоровья

7-дневная диета для похудения

Колебания веса: ожидаемые и внезапные

Диеты для быстрого похудения опасны

Быстрое похудение

Соль ведет к ожирению

Общественный транспорт лучше всякой диеты

Как похудеть навсегда

От солярия худеют

Салат с курицей и грибами

Диетологи советуют не терять голову

Народное лечение аллергии

Американская кухня

Репейное масло от травм и ожогов

Трава звездчатка средняя

Труд продлевает жизнь

Витаминный елово-сосновый напиток

4 самых вредных продукта

Что такое витамин D и как его восполнить?

Бодибилдинг и фитнес: в чем разница

Завтрак для язвенников

5 видов массажа головы

От депрессии и психических расстройств спасет катание на лошади

Китайские медики подтвердили эффективность витамина С для лечения Коронавируса (COVID-19)

Можно ли заразиться коронавирусм снова?

Коронавирус и расстройство пищеварения

Прививка от коронавируса

7 возможных причин и версий возникновения коронавируса

Полифазный сон: 3 типа, польза и особенности

Секрет быстрого похудения в планировании

Привычки, которые не дают нам быть стройными

Как похудеть после 30 лет

Как быстро похудеть после зимы в домашних условиях

Ешьте овощи и худейте

Натуральные продукты для похудения

Секреты похудения со всего мира

Для похудения ешьте мясо

Супер-напиток с термо-эффектом для похудения

Владимир Соловьев похудел на 75 килограммов с чудо-диетой

Как похудеть без диеты

5 основных причин увеличения веса